Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

5 razloga zašto treba da počnete da pijete sodu bikarbonu

AUTOR: CityMagazine 27 Sep, 2022
5 razloga zašto treba da počnete da pijete sodu  bikarbonu

Verovatno već koristite sodu bikarbonu u kuhinji, a možda čak i za čišćenje svog doma. Ali da li ste znali da soda bikarbona ima brojna lekovita svojstva?

Soda bikarbona je zapravo vrlo jednostavan preparat, jer sadrži samo natrijum bikarbonat. To je prirodni mineral koji se nalazi u ljudskom organizmu, ali koji je često zanemaren, iako je svestran sastojak koji se može koristiti za jačanje zdravlja kada se rastvori u vodi, poručuju stručnjaci. Stoga, sve što treba da uradite je da kašičicu sode bikarbone sipate u čašu vode i popijete ovu tečnost. U nastavku otkrijte na koji način ovaj jednostavan napitak može pomoći vašem zdravlju.

1. Jača sistem za varenje

Pošto je soda bikarbona antacid, ona neutrališe želudačnu kiselinu. Osim toga, ublažava gorušicu, a podstiče i varenje, što stomak oslobađa od gasova i nadimanja. Ako ste skloni stomačnim tegobama ili samo želite da poboljšate svoje opšte zdravlje, stručnjaci savetuju da svakog jutra rastvorite kašičicu sode bikarbone u čaši vode kako biste pomogli u održavanju zdrave pH ravnoteže u vašem probavnom sistemu za optimalno varenje, minimalni refluks kiseline i zdravu funkciju creva.

Foto: Egin Akyurt/Unsplash

2. Obezbeđuje telu idealnu pH vrednost

Iako je kiselina neophodna za varenje hrane, previše kisela sredina u telu može dovesti do ozbiljnih bolesti kao što su artritis, osteoporoza i rak. Zato postoji soda bikarbona, koja vraća telu idealnu pH vrednost, tj. sprečava razvoj teških bolesti. Ova netoksična supstanca se koristi za smanjenje dejstva kiseline i upale u telu i lečenje većine bolesti. To je jedan od najboljih prirodnih lekova za balansiranje pH nivoa tela i poboljšanje opšteg zdravlja.

3. Smanjuje upale

Upala zglobova uzrokuje bol i stanja kao što je giht (mokraćna kiselina se nakuplja u urinu, krvi i tkivima). Soda bikarbona savršeno rešava ovu upalu.

4. Ublažava infekcije urinarnog trakta

Uz puno vode i čaja od brusnice, soda bikarbona će pomoći u lečenju infekcija urinarnog trakta jer smanjuje kiselinu u urinu. Osim toga, soda bikarbona preporučuje se i u lečenju bubrega. Naime, u studiji sprovedenoj u jednoj londonskoj bolnici, 134 pacijenta sa uznapredovalom hroničnom bolešću bubrega koji su svakodnevno konzumirali sodu bikarbonu, pored redovnog lečenja, uspeli su da uspore propadanje bubrega za dve trećine u poređenju sa onima koji nisu konzumirali sodu bikarbonu.

5. Daje telu energiju

Ako intenzivno vežbate, mlečna kiselina će se nakupiti u mišićima, izazivajući bol i umor. Da biste svom telu dali energiju, pomešajte četvrtinu kašičice sode bikarbone, 1 kašičicu morske soli, 2 kašike meda, 1 kašiku limunovog soka i 4 čaše vode. Pijte ovu tečnost tokom dana i brzo ćete uočiti pozitivnu promenu u nivou energije.

Izvor: Elle Si

Naslovna fotografija: Photo by HowToGym on Unsplash

Najčitanije

Ovo je originalni recept za rusku salatu iz 1860. godine – i odmah da vam kažemo, sve ste omašili

Slavska i praznična trpeza nezamislive su bez ruske salate, ali nijedna domaćica na našim prostorima ne pravi je po originalnom…

Samo tri dela tela treba prati svakog dana, kažu lekari

Mnogi ljudi se tuširaju svako jutro kako bi se razbudili i sveži i čisti ušli u novi dan, dok drugi…

Francuskinje petkom više ne nose farmerke i žele da i vi činite isto: Razlog je više nego ubedljiv

Ukoliko na Instagramu pratite dosta Francuskinja, koje sa razlogom važe za ikone stila, verujemo da ste u poslednje vreme primetili…

Bilans Crnog petka (sirotinjska verzija): Zarina aplikacija u dva minuta razbesnela žene u Srbiji

Zarina aplikacija je slomila duh svakoj poštenoj šopingholičarki u Srbiji koja je tačno u 22 h čekala da napravi svoju…

Čaj od cimeta koji topi kilograme i ubrzava metabolizam: Ako ga pijete na ovaj način, nećete propustiti fantastične rezultate

Kada je u pitanju postizanje zdrave težine, ljudi najčešće pribegavaju raznim trendi dijetama i tabletama za mršavljenje, potcenjujući važnost zdrave…

„Sve je na prodaju, i integritet i obraz”: Nina Radulović na Instagramu reklamira ekološku katastrofu u Majdanpeku

Postoji ona stara narodna, “nije važno šta se piše, samo stavi lepu sliku”, pa su se izgleda tom logikom vodili…

Najnovije - Zdravlje

3 pitanja koja morate da postavite sebi ako uvek završavate u toksičnim vezama

Toksična veza je ona koju karakteriše nedostatak poverenja, poštovanja i zdrave komunikacije. Ovakva veza može biti štetna po naše mentalno…

Sveta biljka: Pogledajte koje su prednosti ispijanja čaja od kamilice

Kamilica je jedna od najpoznatijih lekovitih biljaka koju gotovo svi imamo u svom domu. Drevni Egipćani su biljku kamilice često…

Ako želite da zvučite sigurno, zaboravite ovih 10 fraza

Svima se dešava da žele da zvuče sigurno i puno samopouzdanja, a da umesto toga kažu nešto zbog čega deluju…

Tribina „Odnosi vredni spašavanja” u okviru Psihoterapijskih priča

Deluje da nemamo mnogo vremena za pogrešne izbore, imamo potrebu da ubrzamo stvari kako bi mogli sve da postignemo. Kako…

Kažu da je čaj od ovog začina savršen borac protiv prehlade, a sprema se za čas

Kurkuma ima mnogo pozitivnih efekata na organizam, pa sve više stručnjaka preporučuje njenu redovnu upotrebu. Između ostalog, ona jača imuni…

Evo zbog čega nikako ne smete dva puta da koristite isti karton za jaja

Iako je šteta baciti korišćene kartone od jaja, stručnjaci za bezbednost hrane upozoravaju da vam ponovna upotreba ovog proizvoda može…