Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Evo kako možete da otkrijete da li se prekomerno znojite

AUTOR: CityMagazine 18 Aug, 2022
Evo kako možete da otkrijete da li se prekomerno znojite

Kada je uobičajeno da se mnogo znojimo, a kada je to simptom nekog zdravstvenog problema? Odgovor na ovo pitanje pronaći ćete u narednim redovima…

Znojenje je prirodan proces našeg tela, koji igra veliku ulogu u njegovom hlađenju, ali i eliminaciji toksina iz organizma. Međutim, prekomerno znojenje ponekad je zaista prilično neprijatno, a ponekad je i znak bolesti za koju nismo ni znali da je imamo.

Kad je znojenje normalno?

Količina znoja, koja važi za uobičajeno, prilično je promenljiva i zavisi od pojedinca i njegovog načina života. Telo proizvodi veću količinu znoja kada je napolju vruće, kada smo nervozni, imamo temperaturu ili smo fizički aktivni. Znojenje se ponekad javlja i kada jedemo začinjenu hranu.

Stoga, ako vežbate ili se bavite fizičkim radom, a pritom to radite na višim temperaturama, možete očekivati i da se više oznojite.

Šta je prekomerno znojenje?

Kada se znojimo mnogo više nego što je telu potrebno, to je prekomerno znojenje ili hiperhidroza. Oko 3% stanovništva pati od ovog problema. Pošto ljudi imaju različite potrebe za znojenjem, takođe je teško proceniti kada je znojenje zaista prekomrno. Imajući to u vidu, stručnjaci ipak navode neke znakove koji mogu ukazivati na to da se preterano znojite:

  • Znojenje se javlja čak i kada niste aktivni i nije vam vruće;
  • Količina znoja se naglo povećava iz neobjašnjivih razloga;
  • Znojite se mnogo više od drugih koji su podjednako aktivni pod istim uslovima;
  • Primećujete veliku količinu znojenja samo na određenim delovima tela.

Zašto se javlja prekomerno znojenje?

Često se dešava da se ne može pronaći uzrok prekomernog znojenja. Ponekad se fenomen može javiti zbog genetike, a u tom slučaju se prekomerno znojenje najčešće javlja tokom puberteta. Znojenje na dlanovima i stopalima može se javiti i kod mlađe dece.

Iznenadno prekomerno znojenje u odraslom dobu može biti posledica određenih zdravstvenih problema, lekova i promena u telu. Najčešći uzroci prekomernog znojenja su:

  • Frejev sindrom;
  • Uzimanje lekova za dijabetes, bolesti štitne žlezde i visok krvni pritisak, kao i nekih antidepresiva;
  • Razne infekcije;
  • Određene vrste raka;
  • Bolesti srca ili pluća;
  • Menopauza.

Prekomerno znojenje samo po sebi nije opasno, ali je još važnije obezbediti adekvatnu hidrataciju. Ako sumnjate da je znojenje posledica zdravstvenih problema, obratite se lekaru, koji će moći da vas posavetuje i naloži vam da uradite odgovarajuće testove.

Izvor: Aktivni.si
Naslovna fotografija: cottonbro

Najčitanije

Nesvakidašnja scena na Slovenskoj plaži u Budvi: “Ne prilazite”

Kraj slovenske plaže u Budvi pliva mladunče delfina. Sasvim samo, i izgubljeno pliva veoma blizu obale. Turisti i znatiželjnici prilaze…

Ovo su znaci da pijete previše alkohola

Čaša uz ručak, čaša posle večere, povremeno opuštanje sa prijateljima. Nije problem ako povremeno uživate u alkoholu, ali kada zaista…

Ovako bi danas izgledale poznate ličnosti da nisu prerano izgubile život

Mnogo je poznatih ličnosti koje su neočekivano preminule, mnogo pre nego što su dostigle duboku starost. Ne možemo a da…

Zašto je Sandra Ou bila na sahrani kraljice Elizabete?

Među poznatim licima iz celog sveta na sahrani kraljice Elizabete II bila je i glumica Sandra Ou. Najpoznatija po ulogama…

Detalj koji na glavi nosi partnerka Ane Brnabić će danas nositi sve žene na sahrani kraljice, osim jedne

Sahrana kraljice Elizabete II će se održati danas u Vestminsterkoj opatiji, a predsednica Vlade Srbije Ana Brnabić juče je stigla…

“Kakvo nepoštovanje”: Makronovi došli u patikama da odaju počast kraljici i doživeli linč na mrežama

Brižit Makron je u nedelju uslikana u Londonu u poseti kraljičinom kovčegu i za razliku od drugih članova kraljevske porodice…

Najnovije - Zdravlje

Japanska banana dijeta je najpopularnija na svetu: Obećava gubitak 7 kilograma u samo 5 dana

Da li se zanimate mišlju da izgubite koji kilogram? Ako je odgovor potvrdan, verovatno razmišljate i strepite od dana koji…

Jelena Đoković: Kao dete sam jela samo meso i krompir

Jelena Đoković govorila je danas na Vikend media festivalu u Rovinju, a fokus je bio na njenoj humanitarnoj fondaciji i…

Koja temperatura se smatra groznicom? Kad lekari čuju da imate 38,3 – tek tad promene ploču

Većina ljudi misli da se telesna temperatura iznad 37 stepeni smatra groznicom, ali stručnjaci se baš i ne slažu sa…

Šta se dešava sa vašim telom kada legnete odmah nakon jela?

Nema ništa lepše od dremke posle ručka, zar ne? Sa druge strane, mnogi lekari savetuju da to nikako ne treba…

Zašto Dženifer Lopez nije mogla da pronađe dadilju za svoje blizance iako im je nudila ogromnu platu

Da usklađivanje poslovnih i porodičnih obaveza nije lako znaju svi, ali na primeru poznatih ličnosti to poprima jednu potpuno novu…

5 vrsta šefova za koje ne želite da radite

Niko ne želi da radi za lošeg šefa, niti da postane takav, ali ipak postoje neke njihove odlike koje se…