Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

5 načina da se oslobodite potrebe za poređenjem sa drugima

AUTOR: CityMagazine 01 Dec, 2021
5 načina da se oslobodite potrebe za poređenjem sa drugima

Uvek možemo pronaći nekog kome bolje ide u životu nego nama, ko je bogatiji i bolje izgleda od nas. Postavlja se pitanje, međutim, da li imamo nekakve koristi od ovakvih poređenja ili nas to samo dodatno uzrujava?

Nije kontroverzno reći da ljudi imaju potrebu da porede sebe sa drugim ljudima. Još od malih nogu, mi slušamo kako nas roditelji, vaspitači i nastavnici porede sa drugom decom, a kako odrastamo i mi počinjemo sami da se poredimo sa drugima. S jedne strane, to nas može motivisati da počnemo da radimo na sebi i napravimo pozitivan pomak u svom životu. S druge strane, pak, poređenje s drugima može da izazove kod nas osećaj zavisti, u slučaju da smatramo da je osoba s kojom se poredimo bolja od nas, ili jednako štetan osećaj oholosti, u slučaju da mislimo da smo mi bolji od drugih.

Kako se onda osloboditi potrebe za konstantnim poređenjem sa drugim ljudima? Stručnjaci savetuju da probate neki od sledećih 5 metoda.

Definišite šta je za vas uspeh

Ako biste jasno definisali svoj ciljeve i ispunili iste, reagovali biste sa značajno manje frustracije na uspehe drugih ljudi. Uostalom, zašto biste poredili neki svoj uspeh vezan za lični život, kao što je na primer osnivanje porodice, sa profesionalnim uspehom druge individue? Svi imamo različite prioritete i rokove za ispunjavanje ciljeva, pa je izlišno praviti nepotrebna poređenja između nas.

Izvor: unsplash.com/@zacdurant

Otkrijte svoje prednosti i fokusirajte se na njih

Kada ne razmišljamo o svojim prednostima i manama, lakše je ući u zamku komparacije sa drugim ljudima. Iz tog razloga se ponekad dešava da se previše stresiramo jer naše slabije strane nisu na nivou jačih strana drugih ljudi, dok istovremeno zaboravljamo da i mi posedujemo neke talente koji drugima nedostaju. Da li ste znali, na primer, da Albert Ajnštajn nije položio svoj prvi ispit iz francuskog, ali budući da je bio svestan svojih drugih kvaliteta, nije dozvolio da ga ova činjenica deprimira, već se fokusirao na ono u čemu je najbolji, dakle nauku, dok je na francuskom radio tek toliko da položi sledeći ispit?

Gledajte na stvari iz šire perspektive

Kad god vam padne na pamet da se poredite s nekom osobom, zastanite i razmislite koliko ste vi stvarno upoznati sa njenim životom. To što neko zrači optimizmom i deluje kao zadovoljna osoba, ne znači da se i stvarno tako oseća. Ljudi vole da nose maske i kriju svoje nesigurnosti i teskobe. Trebalo bi takođe da pronađete utehu u činjenici da je retko ko uspešan u svemu što radi, pa su tako male šanse da jedna individua u isto vreme ostvaruje sjajne rezultate na profesionalnom, društvenom i ličnom planu.

Izvor: unsplash.com/@tadekl

Ne zaboravite da uvek radite na sebi

Kada bi svaki slikar poredio svoje novo delo sa, na primer, Leonardovom Mona Lizom, i bio isfrustriran zbog činjenice da nije talentovan kao ovaj renesansni majstor, a nakon toga odustao od daljeg bavljenja slikarstvom, svet bi ostao uskraćen za mnoga remek-dela. Očigledno je da ovo nije najbolji pristup bilo kojoj aktivnosti. Umesto poređenja sa drugima, pametnije je da konstantno unapređujete svoje veštine i poredite svoja skorašnja dostignuća sa vašim počecima.

Fokusirajte se na male ciljeve

Lako ćete podići svoje samopouzdanje ako velike projekte na kojima radite podelite na manje faze, jer ćete ranije nego što ste prvobitno planirali osetiti satisfakciju zbog ispunjenja svojih ciljeva, ma koliko oni bili mali. Na ovaj način ćete podići svoje raspoloženje i povećati svoju motivaciju za završavanje preostalih zadataka, zbog čega će vam ostati manje vremena za neproduktivno poređenje s drugima.

Izvor: Sensa Si
Izvor naslovne slike: pexels.com/@n-voitkevich

Najčitanije

Šeik koketirao sa brazilskom navijačicom, reakcija njegove supruge postala hit na mrežama

Tokom utakmice između Brazila i Švajcarske brazilska navijačica snimala je publiku, a u jednom trenutku šeik joj se nasmijao i…

Ovo je originalni recept za rusku salatu iz 1860. godine – i odmah da vam kažemo, sve ste omašili

Slavska i praznična trpeza nezamislive su bez ruske salate, ali nijedna domaćica na našim prostorima ne pravi je po originalnom…

Samo tri dela tela treba prati svakog dana, kažu lekari

Mnogi ljudi se tuširaju svako jutro kako bi se razbudili i sveži i čisti ušli u novi dan, dok drugi…

Francuskinje petkom više ne nose farmerke i žele da i vi činite isto: Razlog je više nego ubedljiv

Ukoliko na Instagramu pratite dosta Francuskinja, koje sa razlogom važe za ikone stila, verujemo da ste u poslednje vreme primetili…

Bilans Crnog petka (sirotinjska verzija): Zarina aplikacija u dva minuta razbesnela žene u Srbiji

Zarina aplikacija je slomila duh svakoj poštenoj šopingholičarki u Srbiji koja je tačno u 22 h čekala da napravi svoju…

Čaj od cimeta koji topi kilograme i ubrzava metabolizam: Ako ga pijete na ovaj način, nećete propustiti fantastične rezultate

Kada je u pitanju postizanje zdrave težine, ljudi najčešće pribegavaju raznim trendi dijetama i tabletama za mršavljenje, potcenjujući važnost zdrave…

Najnovije - Zdravlje

Pijte ovaj magični eliksir za detoksikaciju dva puta dnevno i gledajte kako se vaši kilogrami tope

Gubitak suvišnih kilograma nikada nije lak i zabavan zadatak, ali dobra vest je da smo otkrili rešenje koje donosi fantastične…

3 pitanja koja morate da postavite sebi ako uvek završavate u toksičnim vezama

Toksična veza je ona koju karakteriše nedostatak poverenja, poštovanja i zdrave komunikacije. Ovakva veza može biti štetna po naše mentalno…

Sveta biljka: Pogledajte koje su prednosti ispijanja čaja od kamilice

Kamilica je jedna od najpoznatijih lekovitih biljaka koju gotovo svi imamo u svom domu. Drevni Egipćani su biljku kamilice često…

Ako želite da zvučite sigurno, zaboravite ovih 10 fraza

Svima se dešava da žele da zvuče sigurno i puno samopouzdanja, a da umesto toga kažu nešto zbog čega deluju…

Tribina „Odnosi vredni spašavanja” u okviru Psihoterapijskih priča

Deluje da nemamo mnogo vremena za pogrešne izbore, imamo potrebu da ubrzamo stvari kako bi mogli sve da postignemo. Kako…

Kažu da je čaj od ovog začina savršen borac protiv prehlade, a sprema se za čas

Kurkuma ima mnogo pozitivnih efekata na organizam, pa sve više stručnjaka preporučuje njenu redovnu upotrebu. Između ostalog, ona jača imuni…