Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Da li zaista treba da čekate da prođe 30 minuta nakon obroka pre nego što odete na plivanje?

AUTOR: CityMagazine 12 Aug, 2022
Da li zaista treba da čekate da prođe 30 minuta nakon obroka pre nego što odete na plivanje?

Jedan od najčešćih roditeljskih saveta deci je upozorenje da ne idu na plivanje 30 do 60 minuta nakon obedovanja. Pojedinosti su nejasne, ali neki veruju da to ima veze sa strahom od grčeva u stomaku jer se krv pumpa u vaše ruke i noge, a ne u creva, ili je u pitanju obrnut slučaj, da telo preusmerava krv za varenje dalje od vaših ruku ili nogu, što može izazvati davljenje.

Ali da li su ove tvrdnje istinite? Da li zaista morate da se suzdržavate od odlaska vodu oko pola sata-sat nakon što ste ručali?

Prema navodima sa sajta Duke Health, ova teorija nije tačna. Iako konzumiranje hrane preusmerava krv u vaš crevni trakt, nije dovoljno da poremeti funkciju vaših ekstremiteta. Plivači mogu iskusiti manji grč, ali ništa što bi im zaista onemogućilo da se održavaju na vodi.

Dokaz? Nijedna smrt od utapanja nije pripisana plivanju prerano nakon jela. Neki izdržljivi plivači čak konzumiraju hranu tokom plivanja.

Postoji, međutim, jedna stvar koju možete popiti pre plivanja koja može povećati rizik od utapanja, a to je alkohol. Naime, on igra ulogu u oko 70 posto smrtnih slučajeva vezanih za rekreaciju u vodi.

Moguće je da ovaj mit potiče iz priručnika izviđača iz 1908. godine, koji upozorava da plivači treba da sačekaju nakon jela pre nego što uđu u vodu. U to vreme se verovalo da će varenje i napor nekako biti u konkurenciji za krv i kiseonik, uzrokujući grčeve u telu. Poput mnogih dobronamernih medicinskih saveta na prelazu između 19. u 20. vek, i ovaj se pokazao pogrešnim.

Izvor: Mental Floss
Naslovna fotografija: Erik Dungan on Unsplash

Najčitanije

Pun, krvavi mesec u Ovnu od 9. oktobra donosi burne promene: Na ova tri znaka će najviše uticati

Oktobarski pun mesec ima mnogo imena – lovački mesec, selidbeni mesec, ledeni mesec ili krvavi mesec. Biće na vrhuncu 9.oktobra…

Ovo su najusamljeniji horoskopski znaci

Biti sam i biti usamljen nije isto, jer vam može biti zabavno i kada ste sami, ali kako onda razlikovati…

Maslac, margarin ili gi puter? Evo koji je najzdraviji

Ljudi se često pitaju da li je za zdravlje bolja opcija maslac ili margarin. Da je to sve češća briga…

Ovo su simptomi ciroze jetre

Hronična bolest oštećenja tkiva jetre zove se ciroza jetre. Ciroza je zapravo bolest koja nastaje kao posledica i kasniji stadijum…

Šer (76) u odelu od lateksa izašla na pistu i triput mlađe manekenke poslala kući

Malo je modnih revija zbog kojih bi Šer – da, ta Šer – ustala iz kreveta, ali Balmain spektakl u…

Najnovije - Zdravlje

Ako ne znate šta je seksting, možda je bolje da zaobiđete ovaj tekst, jer to sigurno ne radite

Za početak, ako ne znate šta je seksting možda je bolje da zaobiđete ovaj tekst jer to sigurno ne radite.…

Zašto nam neko ide na živce? Psiholozi kažu da vam se odgovor neće dopasti

Šta se dešava kada nam neki ljudi idu na živce? Psiholozi kažu sledeće… Može se desiti da pri prvom susretu…

Ovi mlečni proizvodi mogu smanjiti rizik od dobijanja dijabetesa, tvrde naučnici

Postoji mnogo razloga zbog kojih bi bilo dobro da povedete računa da mlečni proizvodi postanu deo vaše redovne dijete. Prema…

5 znakova koji pokazuju da ste izuzetno osetljiva duša

Mi smo energija, kao i svet oko nas, čak su i naše misli i osećanja energija. Osetljive duše su svesnije…

Da li je potrebno unositi multivitamine?

Unos dodataka ishrani može da bude odličan za vaš organizam, ali on takođe može da ima i neke neželjene posledice,…

Ljudi koji su odrasli bez dovoljno ljubavi i podrške imaju velike šanse da kao odrasli pate od ovih problema

Emocionalne rane i iskustva koja imamo kao deca (posebno ona do 4 godine) ostaju sa nama u odraslom dobu. Ako…