Da li je ovo idealan način za oslobađanje od stresa?

Nikome nije lako u poslednje vreme i čini se da ova godina samo pronalazi nove načine da testira naše strpljenje i živce. U trenucima kada svedočimo mnogim lošim vestima i neprijatnim situacijama, stres se gomila i taj pritisak iznutra traži neki način da izađe napolje kako nas ne bi potpuno prožeo. Jedna nova ideja Turističke organizacije Islanda izdvaja se iz mora saveta kao zaista originalna i neobična.

Svako se sa stresom nosi na svoj način i bilo da su u pitanju vežbanje, meditacija, joga, gledanje filmova i serija, fokusiranje na posao, učenje novog jezika, ili nešto potpuno drugačije, svi moramo pronaći taj pravi način. Ako vam i pored svega toga ponekad prosto dođe da vrištite od muke, sada je i to moguće učiniti i to tako da vas čuju čak na Islandu! Naime, turistička organizacija ove zemlje pokrenula je kampanju u okviru koje ljudi iz svih krajeva sveta mogu snimiti svoj vrisak koji će potom biti pušten na nekom od sedam zvučnika postavljenih u predivnoj prirodi ove zemlje.

Ta ideja možda deluje malo luckasto i apsurdno, ali naučnici kažu da to ljudima i te kako može biti od pomoći. Vrištanje je korišćeno u terapeutske svrhe još od 1970-ih godina, jer je dokazano da ta skupljena energija i bes mora negde izaći, a najbolje je da to bude na neki nenasilan način. Kada poželimo da vrištimo, nas mozak reaguje isto kao u situacijama kada nam preti neka fizička opasnost, a otpuštanje tog pritiska dovodi do neverovatnog osećaja olakšanja.

Možda onda i nije tako loša ideja probati? Ako ste zainteresovani, sve što treba da učinite jeste da odete na zvaničan sajt projekta, kliknete na dugme na kome piše „Tap to scream“ i pošaljete svoj snimak. Na istom sajtu možete čuti i snimke koje su drugi ljudi poslali, ako vam manjka inspiracije.

Izvor: Stylist

Naslovna fotografija: Unsplash