Da li treba da menjate četkicu za zube nakon prehlade: Stomatolozi imaju odgovor

Stomatolozi su podelili par saveta o tome šta da radite sa četkicom za zube posle duže bolesti.
Preporučuje se da nakon bolesti očistite mesto u kome živite. Možete ukloniti navlake, oprati odeću i obrisati sve površine. Ovo vam može pružiti ne samo mir, već vas i osloboditi propuštenih poziva.

Ili šta je sa predmetima za ličnu higijenu, kao što je četkica za zube? Ovo je verovatno predmet koji je imao najdirektniji kontakt sa vašom bolešću.

Opšta preporuka je da promenite četkicu za zube nakon što ste bili bolesni. Prema dr. Prema Geri Lui, pedijatrijskom stomatologu iz Kalifornije, ovo je posebno važno ako imate posla sa infekcijama poput oralnog herpesa, gripa, upale grla i prehlade, piše HuffPost, a prenosi N1.hr.

Klice mogu da žive na četkici za zube od 24 sata do nekoliko nedelja, u zavisnosti od specifične vrste bolesti ili bakterije. Na primer, virus gripa može da traje na četkici za zube do tri dana, tvrde stručnjaci sa Stomatološke škole Univerziteta Džordžije. Takođe, postoji mali rizik od ponovne infekcije, pa je bolje biti siguran nego ponovo razboleti.

Stručni saveti za dobru higijenu četkice za zube tokom i nakon bolesti:
Slobodno koristite istu četkicu za zube dok ste bolesni

Zdrav razum vas može navesti da mislite da će upotreba iste četkice za zube kada ste bolesni produžiti bol, ali to zapravo nije tačno.

“Istu četkicu za zube možete koristiti dok ste bolesni dok se ne oporavite, kada je treba promeniti”, rekao je stomatolog dr. Lauren Becker.

Ipak, dodala je da treba biti oprezan kada je u pitanju pasta za zube, posebno ako je delite sa ostalim ukućanima. Možda nije loša ideja da koristite sopstvenu pastu za zube kako biste izbegli da klice dospeju na četkice za zube vašeg domaćinstva ili da se nasele u tubi paste za zube.

Ne držite četkicu za zube pokrivenu

Jedan od važnih saveta je da četkicu ostavite na otvorenom, odnosno da je ne pokrivate poklopcima namenjenim četkicama ili ih ne držite u zatvorenoj kutiji.

“Većina bakterija koje žive na vašoj četkici za zube umire u prisustvu kiseonika”, rekao je pedijatar dr. Harvi Karp je dodao da “kada je vaša četkica za zube suva, većina bakterija je iskorenjena”.

Ako pokrijete četkicu za zube, broj bakterija u njoj može biti veći nego ako je ostavite na otvorenom.
Dezinfikujte četkicu za zube umesto da je bacite

Ako ne želite da bacite četkicu za zube, možete je sami dezinfikovati. Stomatolog dr. Dejvid Frank je rekao da se “četkica za zube može natopiti antibakterijskom vodicom za ispiranje usta, rastvorom sode bikarbone, rastvorom sirćeta, kao i sredstvom za čišćenje proteza”.

Ne kuvajte nijednu četkicu za zube. Ako je električna, skinite glavu sa baze pre dezinfekcije.

Za svakodnevno čišćenje četkice za zube, Dr. Backer je preporučio „da ga stavite pod mlaz tople vode, trljate palcem duž čekinje četke i ponovo je isperite, ili pod mlazom ključale vode i pustite da se osuši na vazduhu“.
Četkicu za zube menjajte svaka tri meseca, a ako ste bolesni i češće

Stomatološka udruženja predlažu da zamenite četkicu za zube svaka tri meseca zbog istrošenih vlakana i akumulacije mikroba tokom vremena. Isto važi i za električne četkice za zube. Međutim, ako ste bolesni, trebalo bi da promenite četkicu za zube još ranije.

„Kada menjate četkicu za zube po potrebi, koristite četkicu sa mekim vlaknima, jer je ona najbolja za čišćenje zuba i desni“, rekla je dr. Backer.

Ako mislite da zamena četkice za zube nakon bolesti nije prihvatljiva, razmislite o tome da razgovarate sa svojim stomatologom o sledećim koracima. On će vam obezbediti oralne antiseptike i druge proizvode kako biste bili bezbedni i zdravi.