Ljudi olako piju magnezijum, a ne znaju da sadrži vrlo štetan aditiv: Može da izazove vrtoglavice i gubitak sluha
Često se dešava da dobijemo preporuku da za zdrave, jake mišiće treba piti magnezijum, ali da li je svaki magnezijum sa tržišta istog kvaliteta? Nikako.
Aditivi se često dodaju i suplementima, i iako u malim dozama, treba imati u vidu da tokom dužeg vremena, usled akumulirajućeg efekta, ove supstance mogu potencirati razvoj pojedinih neželjenih dejstava, kaže u svom novom videu magistarka farmacije Hristina Milošević koja je kreirala aplikaciju “Izbegni aditive“.
Aspartam je samo jedan u nizu štetnih aditiva sa kojim treba biti oprezan. Povezuje se sa vrtoglavicama, gubitkom sluha, potencijalnom kancerogenošću, Alchajmerovom bolesti… Dovodi do povraćanja, alergijskih reakcija, atopijskih dermatitisa i čitavog niza neželjenih dejstava.
“Iako se u svakom pojedinačnom proizvodu aditivi nalaze u “bezbednim količinama” (stavljam “…”, jer je termin “bezbedno”, samo dok istraživanja ne pokažu suprotno), ne treba zanemariti akumulirajući efekat”, naglašava Hristina.
Aspartam se u ovom magnezijumu možda nalazi u “bezbednim količinama”, ali ne treba zanemariti činjenicu da ga ima u mnogim proizvodima koje ljudi svakodnevno koriste (žvakama, veštačkim zaslađivačima..). Stoga, jasno je da je potrebno voditi računa da “bezbedna količina” ne bude prekoračena, a to je zadatak svakog pojedinca.
Kako da smanjite bacanje hrane?
Zašto mačke ne vole vodu: Postoje 3 razloga
