Naučite ih da izraze emocije: Četiri važna saveta za roditelje koji imaju visokosenzitivnu decu

Pojedinoj deci svet se čini pregrubim i samim tim na njega reaguju veoma emotivno i osetljivo. Kako pomoći takvoj deci u suočavanju sa svetom?

Od visokosenzitivne dece roditelji mogu puno da nauče, piše zivim.gloria.hr. Činjenica je da je odgajanje hipersenzitivne dece pravi izazov, međutim nežne duše sa istaknutim osećajem za pravdu, čine ih izuzetno posebnim.

Međutim, kako američki psiholog i naučnik Elejn Aron navodi u svojoj knjizi Visokoosetljivo dete : „Da biste imali izuzetno dete, morate biti voljni da imate izuzetno dete.”

I pored velike volje i želje, roditeljima je potrebno nekoliko saveta, kako bi pomogli svojoj deci da se što lakše nose sa ovim, za njih, pregrubim svetom.

Dubravka Pešorda, mag. psihologije navodi četiri ključne stvari koje bi roditelji trebalo da urade.

Naučite ih da razgovaraju o osećanjima

Vriska, glasni plač i histerija mogu biti posledica nagomilanih emocija koje ne umeju da izraze. Kada nauče da verbalizuju emocije, deci i roditeljima biva lakše da histeriju saseku u korenu. Takođe, poželjno je da i roditelji iskazuju emocije, čime bi pružili deci osećaj razumevanja.

Držite se rutine

Veoma je važno da se držite rutine i da deca znaju vaš sledeći korak. Jedan od najtežih zadataka sa kojima se visokosenzitivna deca suočavaju jesu neizvesnost i neočekivane situacije. Svest o daljim dešavanjima i trajanju neke radnje pruža hipersenzitivnom detetu da se lakše pripremi i primiri.

Puno mira

Budući da je osetljivost reakcija nervnog sistema koja remeti svaki zahtev postavljen pred dete, rutina treba da uključuje vreme za tišinu. Važno je dati detetu dovoljno vremena da se smiri. Vreme u tišini uključuje provođenje vremena u samoći ili u porodičnom okruženju i poznatom prostoru.

Više pohvala nego kritika

Visoksenzitivnoj deci kritika izuzetno teško pada, pa se trude da je izbegnu po svaku cenu. Kada se ipak nađu u poziciji kada je nemoguće izbeći kritiku, deca doživljavaju snažnu emocionalnu reakciju, u kojoj je gotovo nemoguće objasniti im razlog kritike. Umesto kritike koja im isuviše teško pada, pohvalite ponašanja koja su dobra. Pohvala visokosenzitivnu decu dodatno motiviše da ponavljaju pohvaljene radnje.