Da li vašim noktima zaista treba pauza od laka ili gela?

Da li ste ikada pogledali svoje savršeno sređene nokte i zapitali se da li im stalnim lakiranjem i ukrašavanjem zapravo činite uslugu ili štetu?

To je pitanje koje često pokreće živahne rasprave među ljubiteljima lepote, kućnim majstorima nail arta, ali i među profesionalcima.

Mnogi su zabrinuti zbog krhkih, zadebljalih ili promenjenih noktiju, a istovremeno obožavaju izgled šarenih i sjajnih manikira.

Bez obzira na to da li koristite trajni lak, gel ili akril, verovatno ste se bar jednom zapitali da li je vreme za pauzu.

Iako lakirani nokti mogu biti zdravi, preterana upotreba različitih preparata ponekad može imati i štetne posledice.

Kratak odgovor

Ne – vašim noktima tehnički nije potrebna pauza, osim ako su već oštećeni.

Da bismo donosili pravilne odluke o nezi noktiju, važno je razumeti od čega su oni zapravo građeni i kako funkcionišu.

Nokti su sačinjeni od keratina, čvrstog proteina koji je ujedno osnovni gradivni element kose i kože. Oni rastu iz matriksa, skrivenog dela koji se nalazi ispod kožice nokta.

Matriks stalno proizvodi nove ćelije koje potiskuju starije ka spolja i tako formiraju ploču nokta.

Kako se ćelije udaljavaju od matriksa, one očvrsnu i postaju „mrtvi“ deo nokta koji možemo da lakiramo i turpijamo.

Najveći mit

Često se može čuti tvrdnja da „nokti moraju da dišu“, ali to je zapravo mit.

Pošto su nokti sastavljeni od mrtvih keratinskih ćelija, njima nije potreban kiseonik sa površine.

Sve hranljive materije i kiseonik dobijaju putem krvotoka.

Osećaj slabih noktiju nakon skidanja gela ili akrila ne nastaje zato što su se „ugušili“, već zbog oštećenja površinskih slojeva izazvanih agresivnim proizvodima ili nepravilnim uklanjanjem.

Šta noktima zaista treba?

Iako noktima nije potrebno da „dišu“, potrebna im je dobra hidratacija kako bi ostali elastični i otporniji na lomljenje. Zdravi nokti sadrže između 7 i 12 odsto vode.

Proizvodi poput laka ili gela mogu da prikriju probleme poput suvoće, zbog čega je redovna nega veoma važna.

U svakodnevnu rutinu uključite hranljiva ulja za kožicu nokta i kreme za ruke sa sastojcima kao što su ulje jojobe, vitamin E ili ši puter.

Kada je stalno lakiranje u redu?

Ako su vaši nokti jaki, glatki i zdravi, ne postoji pravilo koje nalaže da morate praviti pauzu.

Gel manikir, na primer, nudi dugotrajnost i visok sjaj, a neki proizvodi su čak osmišljeni tako da štite prirodne nokte. Lak takođe može delovati kao zaštitna barijera od spoljašnjih oštećenja.

Ključ je u pravilnoj tehnici i kvalitetnim proizvodima. Izbegavajte skidanje laka „na silu“, jer se tako uklanjaju i slojevi keratina, zbog čega nokti postaju tanji. Takođe birajte lakove sa što prirodnijim sastojcima i izbegavajte agresivne dodatke poput formaldehida. Neke supstance u lakovima i veštačkim noktima mogu izazvati dermatitis, osip, upale i svrab.

Kada je ipak potrebna pauza?

Ponekad nokti tiho šalju signal da im je potrebna pomoć. Iako zdravi nokti mogu podneti stalno lakiranje, oštećenima je potrebno vreme da se oporave.

Dermatološkinja iz medicinskog centra Univerziteta Ohajo upozorava:

„Moje najvažnije upozorenje je: nemojte koristiti lak ili veštačke nokte ako imate bilo kakvo oštećenje, poput upale ili crvenila oko kožice nokta, pukotina ili lomljivosti, promene boje ili gljivične infekcije.“

„Nanošenje laka na oštećen nokat stvara neku vrstu ‘krova’ iznad bakterija, koje se zatim i dalje razmnožavaju i izazivaju dodatne probleme.“

Obratite pažnju na sledeće znakove

Stanjivanje i slabost – nokti su neobično krhki, lako se savijaju ili listaju na ivicama.

Suvoća i lomljivost – kada je poremećena prirodna ravnoteža vlage, nokti izgledaju kredasto i lako pucaju.

Promena boje – bele tačkice, brazde ili zelenkaste fleke mogu ukazivati na oštećenje ili bakterijsku infekciju.

Crvenilo i osetljivost – upala oko kožice nokta može biti znak iritacije ili alergijske reakcije.

Pukotine ili raslojavanje – vidljiva oštećenja čine nokte podložnijim infekcijama.

Bol ili osetljivost – bol ne treba ignorisati jer može ukazivati na povredu.

Spor rast ili odvajanje – u težim slučajevima nokat može početi da se odvaja od ležišta (oniholiza).

Posebna pažnja kod akrilnih noktiju

Iako deluju čvrsto, nokti su sastavljeni od slojeva keratina. Ponavljani stres zbog nanošenja akrila, turpijanja i hemikalija može dovesti do onoga što stručnjaci nazivaju „umor noktiju“.

Često turpijanje tanji ploču nokta, dok akrilni premaz remeti ravnotežu vlage i dovodi do isušivanja. Osim toga, sitne pukotine u akrilu mogu postati ulazna tačka za bakterije i gljivice.

Dermatolozi preporučuju da akrilne nokte posmatrate kao povremeni stil, a ne kao trajno rešenje. Savetuje se pauza od jedne do dve nedelje na svaka dva do tri meseca. Ako nokti pokazuju znakove oštećenja, pauza bi trebalo da traje četiri do šest nedelja.

Kako negovati nokte tokom pauze

Period pauze iskoristite za malu spa negu. Nokte i kožicu svakodnevno hidrirajte uljima (jojoba, vitamin E) i kremama za ruke.

Možete koristiti ojačivače za nokte na bazi keratina ili biotina, ali izbegavajte one koji sadrže formaldehid. Nokti treba da budu kratki, a turpijanje radite u jednom smeru kako biste sprečili raslojavanje. Pri radu s vodom nosite zaštitne rukavice i koristite blage sapune.

Zdravlje noktiju dolazi i iznutra. Ishrana bogata biotinom (jaja, bademi), proteinima (meso, pasulj), gvožđem (spanać, sočivo) i drugim vitaminima i mineralima ključna je za njihov rast i snagu. Nedavna istraživanja pokazuju da i suplementi kolagena mogu poboljšati rast noktiju i smanjiti njihovu lomljivost.

Kada je bezbedno vratiti se manikiru?

Nokti na rukama rastu oko 2 do 3 milimetra mesečno, što znači da je za potpunu obnovu potrebno tri do šest meseci.

Oporavak od manjih oštećenja, poput suvoće, može trajati dve do četiri nedelje. Kod umerenih oštećenja potrebno je šest do osam nedelja, dok ozbiljna oštećenja ili infekcije mogu zahtevati i do šest meseci, pa čak i medicinsku pomoć.

Nikada ne lakirajte nokte ako sumnjate na gljivičnu infekciju, jer time možete samo pogoršati stanje. U tom slučaju najbolje je da se obratite dermatologu.