Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije
Najbolje prolećne obrok salate

Za danas smo pripremili ideje za prolećne salate koje možete jesti kao glavno jelo, ali i kao prilog. Nadamo se da ćete pronaći nešto po svom ukusu.

Salata od špargli

Uklonite im drvenasti deo, a ostatak iseckajte. Špargle posolite i prodinstajte na maslinovom ulju. Nakon toga, u tanjir dodajte feta sir ili nekoliko komada pržene slanine za bogatiji ukus.

Cvetna salata

Da li ste znali da je mnogo cveća jestivo ili čak korisno za zdravlje? U očišćenu zelenu salatu dodajte pečene tikvice, semenke bundeve, pečeni tofu i cveće sakupljeno na obližnjem travnjaku. Možete koristiti maslačak, jagorčevinu ili drugo cveće, ali pre upotrebe proverite da li je zaista jestivo.

Salata od testenine

Popularno glavno jelo u toplim danima je salata od testenine. Prvo skuvajte bilo koju testeninu prema uputstvu na pakovanju, a zatim dodajte povrće i druge dodatke po želji. Naša preporuka? Testenina od sočiva, s paradajzom, spanaćem, šargarepom, leblebijom, i feta sirom.

Salata sa piletinom

Jedna od najklasičnijih salata koja nikad ne razočara. U očišćenu i opranu zelenu salatu dodajte pečene komade piletine, kukuruz, mocarelu i paradajz. Zatim začinite salatu i poslužite uz krišku prepečenog hleba.

Proteinska salata s jajetom

Jaja su odlična i u salatama! U zelenu salatu dodajte naseckano tvrdo kuvano jaje, sveži sir, leblebije i paradajz. Odličan izbor za sve aktivne ljude koji moraju da osiguraju adekvatan unos proteina.

Iskoristite tople dane za eksperimentisanje; pripremite različite salate i isprobajte koje su vam kombinacije najdraže. Na taj način otkrićete najukusnije verzije salata.

Izvor: Aktivni Si

Naslovna fotografija: Victoria Shes / Unsplash

Najčitanije

Ovih 7 namirnica nikako ne čuvajte u frižideru

Po povratku iz prodavnice, često nesvesno stavljamo namirnice u frižider, međutim, da li je to uvek dobar potez? Dok se…

Šta se dešava u vašem telu kada jedete čokoladu svakog dana?

Ukoliko ste ljubitelj čokolade (a ko nije), verovatno vam je zbunjujuće to što se ona čas preporučuje kao deo ishrane,…

Ovo su četiri misli koje muškarcima prođu kroz glavu kada se nađu pred nagom ženom

Golo žensko telo oduvek je delovalo kao magnet za muškarce. Kada se žena skine, muškarci zaborave na sve ostalo i…

Jedna čaša ovog čudesnog soka dnevno smanjuje rizik od srčanog udara, a to nije jedina njegova zdravstvena korist

Cvekla je zdravo korenasto povrće koje se može pripremiti na mnogo različitih načina, a njen sok jedan je od sve…

Nedostatak vitamina B-12 je čest problem koji može ostaviti ozbiljne posledice na zdravlje

Nedostatak vitamina B12 uobičajen je zdravstveni problem koji pogađa oko 13% ljudi. B12 je oskudan u ishrani, a nalazi se…

Ovo je 10 najlepših žena svih vremena po izboru običnih ljudi: Prvo mesto je baš iznenađenje

Da li se slažete sa njihovim izborom? Lepota nije nešto što se može izmeriti ili oceniti, ali ljudi iz nekog…

Najnovije - Gastro

Testenina sa orasima i mlekom: Slatka pasta koja će obradovati vaše ukućane

Svi volimo domaće deserte, ali oni ponekad zahtevaju zaista puno vremena za pripremu. Upravo zbog toga, radujemo se kada naletimo…

Medaljoni sa limunom: Ručak koji će vas ugrejati ovih hladnih zimskih dana

Ako zimi volite mesnate i kalorične obroke, imamo za vas sjajan recept, koji se oslanja na jedan tipičan srpski specijalitet,…

Ne volite kuvano vino? Isprobajte ovaj recept za najukusniji čokoladni punč

Kuvano vino je tradicionalno omiljeno piće tokom praznične sezone, no, ima i onih kojima baš ne prija ili koji ga…

Azijska kuhinja: Chi Le Ma

Novo ime na beogradskoj gastro sceni nalazi se na staroj lokaciji, poznatoj po kineskoj kuhinji. Neposredno ispod hotela Srbija u…

Piroške sa sirom

Vikend je pravo vreme za pripremu peciva za doručak, pa u skladu sa tim donosimo jedan recept, za koji mislimo…

Internacionalna kuhinja: Puberaj

Nakon dve godine ponovo smo posetili Puberaj u Novom Sadu i više nego prijatno se iznenadili našavši ga u još…