Sendviči s tunjevinom i avokadom: Glavno jelo za koje ne morate da palite šporet

Na 40 stepeni zaista nije prijatno kuvati. Upravo zbog toga donosimo vam jedan recept, koji se sprema lako i brzo, a što je najbolje na ovim ekstremnim vrućinama, uopšte nije potrebno da uključite svoj šporet da biste ga napravili.

U pitanju su sendviči s tunjevinom i avokadom.

Sastojci

• 1 konzerva tunjevine u sopstvenom soku, dobro oceđena
• 1 avokado, isečen na kriške
• 4 kriške integralnog hleba
• 1/2 crvenog luka, tanko iseckanog
• Sveži peršun ili korijander, iseckani
• Sok od 1 limuna
• So i biber po ukusu
• Maslinovo ulje

Priprema

• U činiji, izgnječite tunjevinu viljuškom. Dodajte iseckan crveni luk, iseckani peršun ili korijander, sok od limuna, malo maslinovog ulja, so i biber po ukusu. Dobro promešajte.
• Na kriške integralnog hleba rasporedite iseckane avokado kriške.
• Preko avokada rasporedite pripremljenu smesu od tunjevine.
• Poklopite sendviče preostalim kriškama hleba.
• Po želji, možete dodatno začiniti ili posuti svežim biljem.
• Poslužite sendviče odmah ili ih rashladite pre serviranja.
• Ovi sendviči su lagani, osvežavajući i pružaju punoću ukusa bez potrebe za kuvanjem ili zagrevanjem. Uživajte u obroku!