Kako zaustaviti gledanje u telefon u neprikladnim trenucima?

Sigurno vam se desilo da sedite u restoranu sa prijateljima, svi uživate u hrani i razgovoru, a onda najednom jedna od prisutnih osoba vadi telefon da pogleda nešto tako nebitno kao što su poruke na Fejsbuku. To ohrabruje i druge za stolom da se late svog telefona i savršena večera se ubrzo pretvara u dosadno okupljanje.

Nije teško zaključiti ko je glavni krivac za upropašćavanje atmosfere u prethodnom primeru, ali varate se ako mislite da je to samo osoba koja je prva odlučila da izvadi i pogleda svoj mobilni telefon. Krivi su bogami i ljudi koji su sedeli sa njom i nisu ni na koji način iskazali svoje neodobravanje, nego su čak i sami odlučili da zamene stvaran svet virtuelnim.

Pol Grejem, čuveni investitor u nove tehnologije, u jednom svom tekstu izneo je zanimljiva zapažanja koja su relevantna za ovu temu. On je, naime, primetio da zajednice vremenom stvaraju svojevrsna društvena antitela, koja im pomažu da smanje ili eliminišu nepoželjno ponašanje. Njegov primer je pušenje u javnosti, što je aktivnost koja je pre nekoliko decenija bila sasvim normalna, a sredinom 20. veka je čak bila i znak sofisticiranosti. Kako su ljudi otkrivali da je pušenje nezdravo, uvedene su različite restrikcije na prodaju i konzumiranje cigareta, koje važe i danas.

Ono što je, međutim, važnije je i da je postalo društveno neprihvatljivo da se puši u društvu osoba koje nemaju ovaj porok. Pušači će vas danas stidljivo pitati da li je u redu da zapale u vašem prisustvu, što je bilo gotovo nezamislivo do pre svega par decenija.

Mnogi psiholozi preporučuju ovaj isti metod za borbu protiv zavisnosti 21. veka, preteranog korišćenja mobilnih telefona. Oni predlažu da za početak na fin način ili kroz šalu stavimo do znanja osobama u našem društvu da su previše na telefonu, bilo da kucaju poruke ili, što je mnogo gore, razgovaraju pred svima. Čak i ako se one naljute, postaće svesni da mnogima smeta što su non-stop na telefonu i u budućnosti će se potruditi da koriguju svoje ponašanje. Ljudi ne vole da budu negativci u društvu, zbog čega su spremni na odricanja kako bi se svideli drugima.

Ako je toliko lako ispraviti ovo nepoželjno društveno ponašanje, kako se to već nije desilo? Pa, zato što većina nas ponekad gleda u telefon u društvu kao i osoba iz uvodnog primera. S jedne strane nismo spremni da se oslobodimo ove navike, a s druge se osećamo kao licemeri ako drugima zameramo ono što i sami radimo. To je pogrešan stav i mi mislimo da je sada pravo vreme da dignemo glas protiv korišćenja mobilnih telefona u neprikladnim trenucima. Uvereni smo da će provođenje zajedničkih trenutaka sa bliskim ljudima biti mnogo bolje bez njih.

Izvor: Psychology Today