Svi imate ovu biljku u dvorištu, a mislite da je korov: Ako je ne koristite, pravite veliku grešku

Ruta (latinski Ruta graveolens), biljka poznata i kao plava ruta, rutvica, sedef ili šarena ruta, već vekovima se koristi u narodnoj medicini zahvaljujući svom bogatom hemijskom sastavu. Ova biljka ima neugodan miris, zelenu boju i sitne žute cvetove, a koristi se za razne zdravstvene tegobe – od jačanja vida, smirivanja živaca i lečenja vrtoglavice, do uboda insekata, reume pa čak i histeričnih napada.

Raste kao grmolika biljka visoka do jednog metra, najčešće samoniklo, ali se može gajiti i u bašti – najbolje na sunčanom mestu, dalje od staza i radoznale dece jer može izazvati iritaciju kože. Cvetanje traje od aprila do jula, a biljka se bere po oblačnom vremenu dok je u punom cvatu, piše Jutranji.hr.

Ruta se može gajiti i u saksijama, uz odgovarajući kompost i redovno zalivanje leti. Zimi je zalivanje potrebno svega dva puta mesečno, a biljku je tada važno zaštititi od hladnoće. Nakon cvetanja se orezuje.

U lekovite svrhe koriste se njeni listovi i cela biljka, koja sadrži korisne sastojke poput rutina, alkaloida, tanina i eteričnih ulja. Od nje se pravi čaj koji deluje umirujuće, poboljšava apetit i može pomoći kod grlobolje. Pije se polako, u gutljajima, a često se meša s drugim lekovitim biljkama poput kičice, borovnice, kadulje, mente, koprive, matičnjaka i anisa – posebno za bolji efekat na želudac i creva. Važno je da se čaj uvek pije topao.