Čaj od hibiskusa: Borac protiv prehlade i čuvar srca

Čaj od hibiskusa je verovatno jedan od ukusnijih čajeva. Osim toga odlična je podrška zdravlju vašeg organizma.

Odličan je za oporvak organizma, a razlog za to su antioksidansi i flavonoidi kao što su pektin i fitosterol. Uz to, u biljci hibiskus nalazi se gvožđe i više od deset aminokiselina koje su važne za naš organizam, piše N1 Zagreb.

Za srce

Među antioksidansima, čaj od hibiskusa sadrži antocijane. Reč je o grupi biljnih pigmenata koji su jaki antioksidansi i koji imaju sposobnost da spreče razvoj bolesti krvnih sudova i tumora. Antioksidansi takođe imaju ulogu u borbi protiv slobodnih radikala koji mogu da uzrokuju oštećenje ćelija.

Čaj od hibiskusa može da pomogne u smanjivanju LDL holesterola jer sadrži bioflavonoide koji sprečavaju nastanak plaka na zidovima krvnih sudova. Upravo to pomaže kod brojnih kardio bolesti i olakšava rad srca i smanjuje mogućnost nastanka srčanog udara.

Ovaj biljni čaj ima sposobnost i da smanji krvni pritisak ukoliko se pije u dovoljnim količinama. Osim toga ne smemo da zaboravimo da čaj od hibiskusa pomaže u hidriranju organizma što pomaže radu srca i svih drugih organa.

Štiti od prehlada

Hibiskus osim antioksidansa koji poboljšavaju rad ćelija, sadrži i vitamin C koji je poznati saveznik u borbi protiv upala i bolesti. Čaj od hibiskusa tako može da utiče na smanjenje simptoma prehlada, gripe i viroza, ali i pomaže da upala brže prođe.

Odličan za imunitet

Sastojci čaja od hibiskusa pomažu u ojačavanju imuniteta. Antioksidansi se bore protiv slobodnih radikala, dok vitamini i nutrijenti jačaju ćelije i štite ih.

Podmlađuje

Ovaj biljni čaj se od davnina koristio kao sredstvo za previjanje rana jer pomaže u zaceljivanju. Osim toga, antioksidansi u hibiskusu usporavaju proces starenja eliminisanjem slobodnih radikala, a vitamin C pomaže u zdravlju kože.

Pomaže kod bolesti jetre

Čaj od hibiskusa se može koristiti kao prirodan lek za bolesti jetre. Ima ulogu u zaštiti tela od slobodnih radikala koji su prisutni u tkivima ćelija i poboljšavanjem rada jetre pomaže u poboljšanju celog organizma. Uz to je i odličan dijuretik.

Sređuje hormone

Prirodni čajevi mogu da imaju uticaj na izlučivanje hormona u našem organizmu, posebno kod žena. Tako čaj od hibiskusa može da pomgne kod smanjivanja bolova za vreme menstruacije jer utiče na hormon progesterona. Smanjivanjem bola može da utiče i na smanjenje drugih neprijatnih simptoma kao što je glavobolja, vrtoglavica i povraćanje.

Borac protiv nesanice

Čaj od hibiskusa može da utiče na nervni sistem na način da ga umiruje. Tako pomaže u smanjivanju simptoma anksioznosti i panike, a nekim osobama može da pomogne i u rešavanju nesanice.