Japanci su izmislili tehniku s kojom možete uspavati bebu za 13 minuta
Svaki savet za uspavljivanje bebe uvek dobro dođe, zar ne? Ako ste roditelj, sigurno znate koliko iscrpljujuće može biti uspavljivanje bebe. Mora da ste smislili neke tehnike koje su funkcionisale bar neko vreme, a onda ste danima ili nedeljama pokušavali da smislite nešto drugo što funkcioniše, ali bez uspeha.
Japanci su tome pristupili na malo drugačiji način i uradili istraživanje. Došli su do tehnike koja može da se sumira kao “5 minuta i 8 minuta”.
Istraživači iz Japana sproveli su eksperiment u kome je učestvovala 21 beba uzrasta do 7 meseci. Na početku su testirali 4 vrste različitih pokreta i upoređivali reakcije beba. Dva pokreta nisu imala efekta: stavljanje bebe u krevet i sedenje sa bebom u krilu.
Stavljanje bebe u kolica i pomeranje kolica napred-nazad dalo je slabe rezultate, a najbolji efekat je imao metod „nosi i hodaj”.
Tada su stručnjaci utvrdili koliko dugo treba da hodate da dete zaspi. Magični broj je 5 minuta. Posle 5 minuta sve bebe su prestale da plaču, a polovina je zaspala. Umeren tempo je pogodan za hodanje, ali nemojte praviti pauze. Nije dobra ideja da hodate niz hodnik jer ćete morati da stanete da biste se vratili i rizikovati da probudite bebu.
Kada beba zaspi dok hodate, važno je da spava na vašim rukama dodatnih 8 minuta, jer se na taj način neće probuditi kada je stavite u krevet.
Pobednička tehnika bi stoga trebalo da bude 5 minuta nošenja bebe bez zaustavljanja i dodatnih 8 minuta spavanja bebe u naručju roditelja. Ali dobro znamo da u praksi može biti sasvim drugačije, zar ne?
Izvor: Aktivni.si
