• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Type and hit Enter to search

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle

Kako sa decom razgovarati o korona virusu?

CityMagazine
27.03.2020. 4 Mins Read DecaZdravlje

Iako nam se nekada može učiniti da deca ne doživljavaju svet očima odraslih, ona i te kako primećuju šta se odvija oko njih. Trenutna tema broj jedan u svetu i kod nas je korona virus, stručno nazvan COVID-19, te iz minuta u minut pratimo aktuelnosti, što se odražava kako na našu svakodnevicu, tako i na decu. Ukoliko niste sigurni kako da im na najbolji način objasnite šta se zapravo dešava, u nastavku pročitajte reč stručnjaka…

1. Za početak se priberite

U trenucima u kojima neprestano slušamo izveštaje o broju preminulih i zaraženih od korona virusa, teško je ne razmišljati o opasnosti koja vreba na svakom koraku. Međutim, treba biti iskren prema sebi i priznati da ste zabrinuti, kako bi vas deca razumela, a ne samo paničiti i prenositi nervozu. Dosadašnje iskustvo kliničkih psihologa pokazuje da veliki broj dece kod kuće neprestano sluša priču o virusu, i ni o čemu drugom, što i njima uliva strah. Razlog je jednostavan, deca se ugledaju na roditelje tako što posmatraju izraze lica i slušaju ono što govore. Tinejdžeri su poznati po tome da uzore vide u odraslima, te je važno da ne dozvolite da osećanja straha upravljaju vama. Obratite pažnju na ličnu higijenu, pre svega na pranje ruku, kao i na kvalitetan san, i zapamtite da panika predstavlja deo problema, a ne rešenje istog. Napravite razliku između brige i mera predostrožnosti.

Povezani članci

5 najčešćih propusta majki dečaka

„Pedalom do mentalnog zdravlja” – 132. Kritična masa

2. Ne izbegavajte razgovor na ovu temu

Većina roditelja ima zaštitnički stav prema deci, a u ovom slučaju iskrenost i proverene informacije predstavljaju prvi korak. Stoga, samoinicijativno započnite razgovor o korona virusu i to tako što ćete se prilagoditi njihovom načinu razmišljanja.

3. Otkrijte koliko je dete upoznato sa temom

Sedite i porazgovarajte sa detetom kako biste otkrili šta je sve saznalo slušajući i čitajući medijske izveštaje do tog trenutka. Važno je da načinite prvi korak kako biste detetu pomogli da razgraniči neproverene informacije od onih pravih, i približili mu nivo opasnosti.

4. Imajte razumevanja za detetova osećanja

Iako dečiji strahovi iz ugla odraslog mogu delovati prenaglašeno, to ne znači da ona nemaju pravo da se tako osećaju. Pre nego što započnete priču iznoseći pristigle podatke, poslušajte dete i pokušajte da razumete njegovu zabrinutost. Pritom ne postavljajte gomilu pitanja, već dozvolite da dete samo podeli šta mu je na duši. Nekada će se ispostaviti da je strah posledica neproverenih informacija, ali važno je da to ustanovite i pružite mu potrebnu podršku.

5. Slušajte pouzdane vesti

U ovakvim trenucima važno je da odaberete pouzdane izvore informacija, kako biste umanjili zbrku u glavi, ali i pomogli detetu da nauči da pravi ispravne izbore. Pored toga, možete mu dodatno pojasniti o kakvom virusu je reč. Stručnjaci savetuju da mu prenesete sledeće – da je korona virus sličan gripu, koji se prepoznaje po kašlju, groznici i otežanom disanju. Takođe, ukoliko se primete navedeni simptomi, potrebno je obratiti se lekaru, a radi očuvanja zdravlja, savetuje se upotreba zaštitnih maski i ostanak kod kuće, kao i izbegavanje kontakta sa ljudima koji kašlju ili kijaju. Deca, kao i odrasli treba da peru ruke i izbegavaju dodirivanje očiju, nosa i usta. I, za kraj, virus se na sreću može izlečiti.

6. Prilagodite se uzrastu deteta

Deca mlađeg uzrasta zahtevaju dodatnu pažnju i vole kada ih zagrlite ili držite za ruku. Tada se osećaju bezbedno i možete da započnete razgovor. Pritom, važno je da im na slikovit način objasnite zašto je važno da slušaju odrasle. Možete se poslužiti likovima iz knjiga i crtanih filmova, kao što je Drakula, koji kija u lakat. Takođe, pojasnite im da treba redovno da peru ruke, kako ne bi prenosili bakterije. Ako imate dete školskog uzrasta, onda možete biti konkretniji i preneti mu simptome, kako bi znalo da ih prepozna. Pored toga, naglasite važnost održavanja higijene, pre svega pranja ruku i ne izlaženja iz kuće.

7. Pokušajte da održite dnevnu rutinu

Svetska zdravstvena organizacija preporučuje da se porodica pridržava navika koje je i do sada imala, samo da ih prilagodi trenutnim okolnostima. Roditeljima se savetuje da zadrže pribranost i mirnim tonom pojasne deci da će uz malo strpljenja sve biti u redu. Na taj način, svi će se osećati bolje i lakše će prebroditi krizni period.

8. Obratite pažnju na dečije ponašanje

Neka deca, posebno ona mlađeg uzrasta, ne umeju verbalno da izraze kako se osećaju. Stoga je važno da primetite promene u ponašanju, pre svega da li ispoljavaju znake glavobolje, bolova u stomaku ili poteškoće da zaspe. Dakle, pratite da li dete reaguje previše burno ili se povlači, te mu ukoliko je potrebno posvetite posebnu pažnju.

Izvor: Very Well Family

Fotografije: Unsplash

Tags:

korona virusosećanjapodrškarazgovorrazumevanjesavetivesti

Povezani članci

Evo zašto treba da spavate goli

U nedelju pomeramo kazaljke unazad: Stručnjaci objasnili kako to utiče na fizičko i mentalno zdravlje

Share Article

Follow Me Written By

CityMagazine

Ostali članci

Previous

Evo šta sve možete naučiti od kuće

Next

HUAWEI P40 serija najavljuje doba vizionarske fotografije

Next
27.03.2020.

HUAWEI P40 serija najavljuje doba vizionarske fotografije

Previews
27.03.2020.

Evo šta sve možete naučiti od kuće

Najnovije

Ovo smo dugo čekali: Nakon hit naslova „Ocean’s Eleven” Bred Pit i Džordž Kluni ponovo zajedno na setu
Milica Arsić
Karte za ovu beogradsku predstavu čekaju se mesecima, igra se u vili iz 19. veka, a u publici je samo 16 osoba
CityMagazine
Edo Majka: „U Beogradu se sjajno osećam, ali nije uvek bilo tako”
CityMagazine
Džonatan Mejdžors kaže da je jeo 6.100 kalorija dnevno četiri meseca kako bi se spremio za ulogu bodibildera
CityMagazine
Preslušajte drugu epizodu podkasta „Vesele 80e sa Đurom PIP POP“
CityMagazine

PopKultura

  • Pozorište
  • Muzika
  • Knjige/Stripovi
  • Intervjui
  • Fotografija
  • Film/TV
  • Art

Moda i lepota

  • Trend
  • Moda
  • Lepota
  • Dom i dizajn

Scena

  • Zabava
  • Poznati
  • Flešbek
  • Društvene Mreže
  • Aktuelno

Gastro

  • Restorani
  • Recepti
  • Kafići
  • Gourmet
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Sex
  • Putovanja
  • Automobili

Vodič

  • Stand-up
  • Predstave
  • Koncerti
  • Književne večeri
  • Izložbe
  • Clubbing
  • Bioskop
  • Kontakti
  • Uslovi korišćenja
  • Pravila privatnosti
  • Kolačići

Pratite City

Youtube Facebook Twitter Instagram

Prijavi se na newsletter

Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

✖