• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Type and hit Enter to search

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Jaja foto: Handmade Pictures / Alamy / Alamy / Profimedia

Dijeta sa jajima zaludela milione na TikToku: Stručnjaci upozoravaju na brojne nuspojave

Marija Ćirjak
16.03.2023. One Min Read Zdravlje

Možda je sada pravo vreme da se realizuju one zaboravljene novogodišnje odluke i da krenete sa pripremom linije za toplije dane. Ukoliko ste naleteli na ovu dijetu koja je prikupila više od 68 miliona pregleda na TikToku, možda bi trebalo da znate par stvari o njoj.

Dijeta koja traje deset dana, odlikuje se isključivo konzumiranjem jaja i grickalica sa niskim sadržajem ugljenih hidrata, voćem i povrćem. Žene ističu efikasnost dijete, ali u zavisnosti od organizma do organizma, neke od njih požalile su se na određene tegobe nakon svega nekoliko dana.

@mercygirldevell

loose 10kg in 10 days #fyp #fy #eggdietchallenge ⚠️this isnt to encourage you to do it this is to help motivate me.

♬ Escapism. – Super Sped Up – RAYE
Izvor: TikTok

Ukoliko biste pitali stručnjaka, dobili biste negativan odgovor po pitanju ove dijete jer nije održiva. Dijetetičari i nutricionisti navode da takav tip dijete usmeren na jednu namirnicu isključuje mnoge grupe zdravih namirnica neophodnih za zdravlje našeg tela.

Povezani članci

Sitno ispisana brojka na pakovanju zbog koje 10 jaja košta 719 dinara – evo šta ona znači

13-dnevni plan ishrane za skidanje kilograma: Ubrzajte varenje uz pomoć metaboličke dijete

Posledica bi bila gubitak minerala i vitamina, što bi dovelo do umora, gubitka težine, promena raspoloženja, slabosti mišića i gubitka kose.

Jedan stručnjak za ishranu po imenu Vidur Saini objasnio je da dijeta poput ove može brzo podstaći metabolizam što dovodi do brzog sagorevanja masti, međutim, veoma je moguće da matbolizam na kraju postane usporen i samim tim oteža gubitak težine.

“Zdrava ishrana ne mora biti komplikovana i ne morate da se odričete svoje omiljene hrane. Međutim, moraćete da prestanete da tražite kratkoročna rešenja u usvojite zdravije dugoročne navike”, objašnjava Vidur.

Izvor: Dailystar.co.uk

Tags:

dijetajaja

Povezani članci

Nutricionistinja otkrila koja su jaja najbolja: Guščija, pačija ili pepeličija?

„Kalorije ulaze, kalorije izlaze“: Dijeta koja vam dozvoljava da jedete svu hranu

Share Article

Follow Me Written By

Marija Ćirjak

Ostali članci

Previous

Ove namirnice nije poželjno da kupujete kada su na popustu

Next

Tri srpska lekara otkrila glavni razlog zbog kog smo stalno bolesni: I biće sve gore

Next
16.03.2023.

Tri srpska lekara otkrila glavni razlog zbog kog smo stalno bolesni: I biće sve gore

Previews
15.03.2023.

Ove namirnice nije poželjno da kupujete kada su na popustu

Najnovije

Nataleé objavila novi singl „Rolam“ i spot,najavljujući novu eru zvuka
CityMagazine
Novi film Vesa Andersona „Asteroid City“ spaja sjajnu glumačku ekipu i vanzemaljce
Filip Milosavljević
Evrovizijski portal o Letu 3: Valjda neće poneti iskorišćene čepove iz rektuma u Liverpul
CityMagazine
Vreme je za okršaj sa demonima: Rasel Krou u ulozi Papinog egzorciste
CityMagazine
„Rezerva“ – memoari princa Harija uskoro u prodaji
Promo

PopKultura

  • Pozorište
  • Muzika
  • Knjige/Stripovi
  • Intervjui
  • Fotografija
  • Film/TV
  • Art

Moda i lepota

  • Trend
  • Moda
  • Lepota
  • Dom i dizajn

Scena

  • Zabava
  • Poznati
  • Flešbek
  • Društvene Mreže
  • Aktuelno

Gastro

  • Restorani
  • Recepti
  • Kafići
  • Gourmet
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Sex
  • Putovanja
  • Automobili

Vodič

  • Tribine
  • Stand-up
  • Sajmovi
  • Predstave
  • Pozorište
  • Konferencije
  • Koncerti
  • Književne večeri
  • Izložbe
  • Humanitarni događaj
  • Festivali
  • Clubbing
  • Bioskop
  • Kontakti
  • Uslovi korišćenja
  • Pravila privatnosti
  • Kolačići

Pratite City

Youtube Facebook Twitter Instagram

Prijavi se na newsletter

Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

✖