Erozija zuba, sindrom propustljivih creva: Ovo su nuspojave koje mogu da izazovu sastojci Prime soka – lista je podugačka

Postoje dve vrste Prime napitka, a jedna od njih sadrži 200 mg kofeina po konzervi – što je ekvivalent šest limenki koka-kole.

Prime napitak, preciznije sok od hiljadu dinara zbog kog deca stoje u redovima, toliko je popularan da poslednjih dana o njemu ne prestaje da se diskutuje na društvenim mrežama. Umesto najnovijeg modela najki ili ajfona, postao je novi statusni simbol među tinejdžerima, a šta se tačno u njemu nalazi?

Na beloj deklaraciji nigde ne piše (na srpskom jeziku) da napitak PRIME nije za decu.
To možete videti tek na engleskom i francuskom jeziku na originalnoj ambalaži.
Inače, probao sam – odvratno i preslatko. pic.twitter.com/wzaVBenlCq

— šlager pevač🎙 (@vucko1966) September 27, 2023

Kako je jedan korisnik Tvitera primetio, na beloj deklaraciji na srpskom jeziku na Prime soku ne piše puno informacija. Tačnije, nigde ne piše da Prime sok nije za decu. Ta informacija se vidi tek kada odlepite belu nalepnicu i pročitate deklaraciju na francuskom i engleskom, na originalnoj ambalaži.

Povezani članci

Deca u Srbiji stoje u redovima da kupe sok od 1.000 dinara: Ima ga samo na pumpama, a u Crnoj Gori je zabranjen

Tri manje poznate zdravstvene koristi od badema

Šta je Prime sok?

Prime je asortiman sportskih napitaka, mešavina pića i energetskih napitaka koje kreira i prodaje Prime Hidration, LLC. Razvila ga je američka medijska ličnost Logan Pol u saradnji sa Jutjub reperom i bokserom KSI 2022 godine.

Na listi sastojaka Prime energy napitka stoji da sadrži filtriranu vodu, kokosovu vodu, kofein, arome i elektrolite (uključujući kalijum, vitamin B12 i magnezijum).

Prime Hidration ne sadrži kofein. Pored filtrirane vode i kokosove vode, Prime Hidration proizvodi sadrže vitamine A, B6, B12 i E, kao i kalijum, kalcijum i druge elektrolite.

Piće je dostupno i u Srbiji i kupuje se isključivo na benzinskim pumpama.

Da li je Prime energetsko piće?

Postoje dve vrste Prime pića: Prime Hidration i Prime Energy koji se prodaje u konzervama i koliko smo uspeli da proverimo, još uvek nije dostupan u Srbiji.

Prime Hidration nije energetsko piće (to je sportsko piće) jer ne sadrži kofein niti šećer. Umesto toga, zaslađen je aspartamom i prodaje se na našim pumpama.

Međutim, Prime Energy je očigledno energetsko piće. Sadrži 200 mg kofeina. Poređenja radi, jedna šolja instant kafe sadrži oko 100 mg kofeina.

Potrošači treba da budu svesni koju verziju kupuju, posebno ako je za dete ili tinejdžera, piše Standard.co.uk.

Da li je Prime Hidration dobar za decu?

Prime Hidration ne sadrži kofein i bezbednija je alternativa napitku Prime Energy. Međutim, to ne znači da je Prime Hidration dobar za decu. Prime Hidration sadrži limunsku kiselinu, konzervans i veštačku aromu koja je čest sastojak sportskih napitaka. Zbog niskog pH, limunska kiselina može podstaći eroziju zuba. Pored toga, dok se sportska pića kao što je Prime Hidration često reklamiraju kao načini za sprečavanje dehidratacije i zamena gubitaka tečnosti izazvanih znojem nakon vežbanja, ova pića verovatno nude malo prednosti u odnosu na običnu vodu za piće za većinu pojedinaca, uključujući zdravu decu i adolescente, piše Poison.org.

If you drink PRIME you're BRAINDEAD.

How is this a "hydration" drink with the SHIT electrolytes and almost no sugar?

Have a look at the ingredients for this shit.

Dipotassium phosphate.

This shit causes nausea, vomiting, headaches, constipation.

Why the fuck do you think… pic.twitter.com/24rGs9Jmgx

— TomasK (@TomasKristl) September 26, 2023

Koje su nuspojave konzumiranja Prime pića?

Iako oba pića ne sadrže dodati šećer, ipak sadrže veštačke zaslađivače, acesulfam kalijum i sukralozu. Dok su studije pokazale da su bezbedni za konzumiranje i ne daju energiju na isti način kao šećer, postoje neka istraživanja koja pokazuju negativne posledice visokog unosa zaslađivača. Ovo može uključivati poremećaj crevnih bakterija i mikrobioma, za koje znamo da imaju ogromnu ulogu za naše zdravlje. Neke studije povezuju sukralozu sa oštećenjem DNK i sindromom povećane crevne propustljivosti (leaky gut).

Takođe sadrži i dikalijum fosfat, veštački pojačivač ukusa i konzervans za koji se kaže da je bezbedan za konzumiranje, ali može izazvati simptome kao što su mučnina, povraćanje, glavobolja i konstipaciju.

Prime Hidration takođe sadrži BCAA (amino kiseline razgranatog lanca, odnosno leucin, izoleucin i valin), za koje se zna da su neophodni za rast mišića. Međutim, stvarna doza BCAA u jednom napitku je 250 mg. Većina istraživanja pokazuje povoljan efekat BCAA kada se konzumira u dozama od 4-20g dnevno, što bi značilo puno Prime pića! Međutim, BCAA se lako nalaze u većini namirnica koje sadrže proteine i prilično ih je lako dobiti ishranom, a ne oslanjajući se na suplemente.