• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Type and hit Enter to search

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle

5 trikova za ređi odlazak u nabavku

CityMagazine
15.04.2020. 3 Mins Read IshranaZdravlje

Trenutno prolazimo kroz period kada odlazak u kupovinu uglavnom podrazumeva nabavku osnovnih životnih namirnica. Očekivano, čeka se u redovima, a u samim prodavnicama vlada napetost i nervoza. Stoga se često desi da se kući vratimo bez nekog proizvoda koji nam je potreban. Nekada se oslonimo na sećanje, i ne ponesemo sa sobom spisak, a nekada kupujemo ono što ugledamo na rafovima, a zapravo nam nije neophodno, zaboravljajući na ono što jeste. Takođe, raspored u frižideru zna da nam unese pometnju, odnosno, namirnice nisu pregledno spakovane i desi se da nam nešto promakne ili propadne od stajanja. Ukoliko ste se prepoznali u ovim redovima i želite da promenite navike prilikom odlaska u nabavku, pažljivo čitajte trikove koji vam mogu i te kako poslužiti tokom ovih dana.

1. Napravite spisak svega što vam je potrebno

Jako je važno da sa ukućanima napravite listu namirnica sa preciznim količinama za dane koje slede. Trudite se da realno procenite potrebe, kako ne biste bespotrebno gomilali hranu. To se posebno odnosi na kvarljive namirnice. Možete se poslužiti papirom i olovkom, beleškama u telefonu ili aplikacijama koje su namenjene odlasku u kupovinu.

Povezani članci

Planirate Novu godinu na planini? Kopaonik i Zlatibor nisu jedine vredne destinacije

5 vrsta namirnica koje treba izbegavati kako biste očuvali pamćenje i fokus

2. Napravite raspored u fridžideru

Prilikom slaganja namirnica u fridžider potrebno je da imate dobru organizaciju. Naime, voće i povrće treba odložiti na zasebne police i to tako što ih nećete čuvati u plastičnoj kesi. Razlog je jednostavan, a glasi da na taj način brže trule. Takođe, obratite pažnju na nivo vlažnosti. Na police sa nižom temperaturom ređajte meso, mleko, jogurt i jaja. Ostatke prethodnih obroka možete složiti na najviše police, i ponovo konzumirati.

3. Ne zaboravite na namirnice u dnu frižidera i u špajzu

U vremenima kao što je ovo, za pripremu obroka potrebno je iskoristiti sve namirnice koje imamo u kući. Stoga, obratite pažnju da neke od njih ne ostanu skrivene i nedostupne, jer ćete na kraju morati da ih bacite. Naš predlog je da na poslužavnik poređate ostatke već pripremljenih obroka, i sve one namirnice koje je najbolje da jedete sveže. Pored toga, pobrinite se da uneste red u špajz i začine, a testeninu, biskvite, žitarice i čaj stavite na vidno mesto.

4. Iskoristite sve prednosti zamrzivača

Ukoliko u prodavnici primetite namirnice čija cena je povoljna, pa želite da ih kupite u većim količinama od nedeljnih potreba, poslužite se zamrzivačem. Naime, možete pripremiti jelo i zamrznuti tako da imate jednu ili dve porcije, u skladu sa tim da li živite sami ili sa ukućanima. Kada ste gladni, a ponestaje vam namirnica, jednostavno odledite obrok i počnite sa jelom.

5. Napravite nedeljni plan obroka

Kada obavite kupovinu sedite i popišite šta sve imate na raspolaganju u fridžideru i na kuhinjskim policama. Osmislite nedeljni meni, ne izostavljajući nijedan detalj, jer uvek treba imati neki slatkiš u kući. Na ovaj način, vaša ishrana će biti izbalansirana, imaćete uvid u to koliko vremena protekne između dva odlaska u kupovinu, nećete dozvoliti da hrana propadne i nećete morati da improvizujete od sastojaka koje trenutno imate.

Izvor: Grazia Italia

Fotografije: Unsplash

Tags:

korona virusnamirnicenedeljni planodlazak u nabavkutrikovi

Povezani članci

Ovaj orašasti plod poboljšaće vam zdravlje creva

Kako popraviti Beograd?

Share Article

Follow Me Written By

CityMagazine

Ostali članci

Previous

Donosimo vam top pet aplikacija uz koje vreme brže prolazi

Next

5 neverovatnih mesta koje možete posetiti virtuelno iz svog doma

Next
16.04.2020.

5 neverovatnih mesta koje možete posetiti virtuelno iz svog doma

Previews
15.04.2020.

Donosimo vam top pet aplikacija uz koje vreme brže prolazi

Najnovije

Dženifer Aniston i Adam Sendler se vraćaju u nastavku hit trilera „Murder Mystery 2″
Filip Milosavljević
Sve što smo naučili o životu Pamele Anderson iz novog dokumentarca
Milica Arsić
Najpopularniji narodnjak u Srbiji trenutno „Kosili smo seno“ izgleda da uopšte nije srpska pesma, a evo odakle je
CityMagazine
Ovogodišnja Evrovizija je dobila novi logo, kao i slogan – „Ujedinjeni muzikom“
CityMagazine
Majkl Džekson
Objavljeno ko će igrati Majkla Džeksona u predstojećem filmu o „kralju popa“
Aleksandar Maksimović

PopKultura

  • Pozorište
  • Muzika
  • Knjige/Stripovi
  • Intervjui
  • Fotografija
  • Film/TV
  • Art

Moda i lepota

  • Trend
  • Moda
  • Lepota
  • Dom i dizajn

Scena

  • Zabava
  • Poznati
  • Flešbek
  • Društvene Mreže
  • Aktuelno

Gastro

  • Restorani
  • Recepti
  • Kafići
  • Gourmet
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Sex
  • Putovanja
  • Automobili

Vodič

  • Stand-up
  • Predstave
  • Koncerti
  • Književne večeri
  • Izložbe
  • Clubbing
  • Bioskop
  • Kontakti
  • Uslovi korišćenja
  • Pravila privatnosti
  • Kolačići

Pratite City

Youtube Facebook Twitter Instagram

Prijavi se na newsletter

Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

✖