• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Unesi pojam i pritisni enter

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Čaj od cimeta koji topi kilograme i ubrzava metabolizam: Ako ga pijete na ovaj način, nećete propustiti fantastične rezultate

Čaj od cimeta koji topi kilograme i ubrzava metabolizam: Ako ga pijete na ovaj način, nećete propustiti fantastične rezultate

CityMagazine
25.11.2022. 2 min IshranaZdravlje

Kada je u pitanju postizanje zdrave težine, ljudi najčešće pribegavaju raznim trendi dijetama i tabletama za mršavljenje, potcenjujući važnost zdrave i pravilne ishrane. Ono što je ovde ključno shvatiti jeste da se dugoročni rezultati mogu postići jedino korenitim promenama u ishrani, te da nema brzog rešenja.

Ako ste u potrazi za prirodnim načinom za gubitak upornih kilograma, čaj od cimeta, koji garantuje efikasne rezultate i nema negativnih posledica, može vam pomoći! Ovaj aromatični začin, koji savršeno ide uz jesenju i zimsku sezonu, pored divnog ukusa ima i brojna lekovita svojstva, a ubrzavanje metabolizma i sagorevanje suvišnih masti svakako su na vrhu te liste.

Pored toga, on ima antikancerogena, antioksidativna, antidijabetička i antiinflamatorna svojstva. Osim toga, istraživanja su pokazala da ovaj začin, osim što je odličan za jačanje imuniteta, snižavanje šećera i holesterola u krvi, poboljšava cirkulaciju, pozitivno utiče na zatvor, smanjuje osećaj gladi i telo oslobađa od toksina.

No, iako ga najčešće konzumiramo u piti od jabuka, sutlijašu i drugim aromatičnim poslasticama, cimet je odličan i za pravljenje vrlo ukusnog i zdravog čaja!

Čaj od cimeta koji topi kilograme i ubrzava metabolizam: Ako ga pijete na ovaj način, nećete propustiti fantastične rezultate
Photo by Milada Vigerova on Unsplash

Zašto je čaj od cimeta odličan za mršavljenje?

Zahvaljujući visokom sadržaju hranljivih materija, čaj sa cimetom ubrzava metabolizam i drži nivo holesterola i šećera u krvi pod kontrolom. Njegova antiinflamatorna svojstva sprečavaju nadimanje stomaka, a takođe je poznato da ovaj začin pomaže u varenju hrane, što vam može pomoći da izgubite dodatne kalorije.

Ono što se često dešava je da se šećer ne metaboliše i pretvara u mast kada je insulin otporan. Cimet može pomoći u stimulaciji insulina i metabolizmu šećera iz hrane koju jedete.

Ovaj napitak ravnomerno topi naslage na svim delovima tela, a posebno višak kilograma na predelu stomaka, ali samo ako se pravilno konzumira.

Kako napraviti čaj od cimeta?

Za najbolje rezultate, stručnjaci preporučuju da ga pripremite sa limunom kako biste ubrzali proces mršavljenja i da konzumirate do 4 šolje dnevno. Ako vam smeta limun u ovom napitku, možete čaj da pijete i bez njega, ali rezultati verovatno neće biti isti.

Potrebno je:

  • Čaša vode
  • Kašika meda
  • Pola limuna (opciono)
  • 1 štapić cimeta

Priprema:

Stavite štapić cimeta u vodu i sačekajte da proključa. Nakon toga dodajte med i iscedite limun. Po želji možete dodati malo đumbira ili bibera za još bolji efekat i vaš napitak za mršavljenje je spreman!

Preporuka je da ovaj čaj pijete ujutru, jer ćete tako najefikasnije ubrzati metabloziam. Ako ga pijete između obroka, cimet će suzbiti osećaj gladi i sprečiti unos nepotrebnih kalorija, a preporučuje se i da ga pijete pre vežbanja ili šetnje. Čak i ako čaj od cimeta pijete samo jednom dnevno, i to uveče, prednosti su u tome što će on sprečiti potrebu za kasnim grickanjem, a njegova efikasnost će trajati i noću, budući da će uticati na sagorevanja masnih naslaga dok spavate.

Izvor: Elle Si

Naslovna fotografija: Photo by Joanna Kosinska on Unsplash

Oznake:

brži metabolizamčaj od cimetamršavljenjezimski napitak

Podeli

Zaprati Autor

CityMagazine

Ostali članci

Pred utakmicu Brazil-Srbija prisećamo se čuda u Montevideu
Prethodni

Pred utakmicu Brazil-Srbija prisećamo se čuda u Montevideu

Obrazovanje je budućnost
Sledeći

Obrazovanje je budućnost

Sledeći
Obrazovanje je budućnost
25.11.2022.

Obrazovanje je budućnost

Prethodni
24.11.2022.

Pred utakmicu Brazil-Srbija prisećamo se čuda u Montevideu

Pred utakmicu Brazil-Srbija prisećamo se čuda u Montevideu

Trenutno nema komentara! Budite prvi

    Ostavite odgovor Odustani od odgovora

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    Najnovije

    Mia Kalifa
    Mia Kalifa oduševila fanove stripova briljantnom teorijom o Supermenu i Betmenu
    CityMagazine
    Letnja čarolija u Arilju: ARLEMM počinje uz zvuke klasike i džeza
    Letnja čarolija u Arilju: ARLEMM počinje uz zvuke klasike i džeza
    CityMagazine
    MMF
    Zoster ponovo na MMF-u: Nedelja koja ne liči na kraj festivala
    CityMagazine
    exit
    Organizatori EXIT festivala povodom izjave gradonačelnika Novog Sada: „Jedina politička zloupotreba je pokušaj cenzure i gušenja Exita“
    CityMagazine
    arlemm
    Otvaraju se vrata muzičkog Makonda u Arilju – počinje festival ARLEMM
    CityMagazine

    PopKultura

    • Pozorište
    • Muzika
    • Knjige/Stripovi
    • Intervjui
    • Fotografija
    • Film/TV
    • Art

    Moda i lepota

    • Trend
    • Moda
    • Lepota
    • Dom i dizajn

    Scena

    • Zabava
    • Poznati
    • Flešbek
    • Društvene Mreže
    • Aktuelno

    Gastro

    • Restorani
    • Recepti
    • Kafići
    • Gourmet
    • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Sex
    • Putovanja
    • Automobili

    Vodič

    • Tribine
    • Stand-up
    • Sport
    • Sajmovi
    • Predstave
    • Pozorište
    • Konferencije
    • Koncerti
    • Književne večeri
    • Izložbe
    • Humanitarni događaj
    • Festivali
    • Clubbing
    • Bioskop
    • Kontakti
    • Uslovi korišćenja
    • Pravila privatnosti
    • Kolačići

    Pratite City

    Youtube Facebook Twitter Instagram

    Prijavi se na newsletter

    Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

    Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

    ✖