• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Type and hit Enter to search

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Dr Jagoda Jorga, foto: Screenshot Televizija K1, emisija Uranak

Da li deci treba davati beli ili crni hleb: Dr Jagoda Jorga rešila dilemu

CityMagazine
04.03.2023. One Min Read Ishrana

Šta znamo o aditivima koje unosimo u organizam? To su juče u „Uranku“ na televiziji K1 bila pitanja za prof. dr Jagodu Jorgu, specijalistu higijene i ishrane i profesorku Medicinskog fakulteta u Beogradu.

Beli hleb ili integralni?
Preporuka je, kako je kazala dr Jagoda Jorga danas u „Uranku“, da se polovina dnevnog unosa žitarica unosi u obliku integralnih žitarica.
-Nigde ne piše sto odsto, niko to nikada nije napisao. Niko nije postao gojazan zato što je pojeo tu količinu belog hleba ili je zbog toga dobio dijabetes. Niti je iko zbog toga kraće živeo. Prosečan unos hleba u Srbiji je 450 grama, a trebalo bi da bude od 120 do 250 grama, zavisno od energetskih potreba. Problem je količina. Kod dece je preporučljivije da se koristi beli hleb zbog iskorišćavanja drugih hranljivih materija kao što su kalcijum i gvožđe. To integralne žitarice umanjuju – jasna je dr Jorga.

Povezani članci

12 razloga zbog kojih odmah treba da pojedete beli luk

Koje promene se dešavaju u našem telu kada prestanemo da jedemo hleb?

Tags:

dr Jagoda Jorgahleb

Povezani članci

13-dnevni plan ishrane za skidanje kilograma: Ubrzajte varenje uz pomoć metaboličke dijete

Doktorka apeluje da nikad ne jedete beli luk na ovaj način: Savet sa interneta pravi haos u želucu

Share Article

Follow Me Written By

CityMagazine

Ostali članci

Previous

Fantastična ponuda za novu premijum seriju koju potpisuje Xiaomi: Stiže sjajna Xiaomi serija 13 uz odličnu akciju za sve prve kupce

Next

Mladi u Srbiji se osamostaljuju sa 34 godine, šta kaže psiholog: „Lako će da ode neko, ako je neko spreman da ga pusti“

Next
04.03.2023.

Mladi u Srbiji se osamostaljuju sa 34 godine, šta kaže psiholog: „Lako će da ode neko, ako je neko spreman da ga pusti“

Previews
04.03.2023.

Fantastična ponuda za novu premijum seriju koju potpisuje Xiaomi: Stiže sjajna Xiaomi serija 13 uz odličnu akciju za sve prve kupce

Najnovije

Ljubičice za City: Trudimo da naša muzika ne postane deo nečega u šta ne verujemo
Miloš Dašić
Gledamo ga u seriji „Južni vetar“, znaju ga dobro i stranci, a tek da vidite kakva mu je legenda ćale
CityMagazine
Od malih klubova do stadiona širom sveta: Najveći gitarski rif ovog veka slavi 20. rođendan
Miloš Dašić
Ko su Marvelovi „Čuvari galaksije“ čiji treći nastavak stiže u bioskope 4. maja?
CityMagazine
Film Dejvida Kronenberga „Zločini budućnosti“ stigao u naše bioskope
CityMagazine

PopKultura

  • Pozorište
  • Muzika
  • Knjige/Stripovi
  • Intervjui
  • Fotografija
  • Film/TV
  • Art

Moda i lepota

  • Trend
  • Moda
  • Lepota
  • Dom i dizajn

Scena

  • Zabava
  • Poznati
  • Flešbek
  • Društvene Mreže
  • Aktuelno

Gastro

  • Restorani
  • Recepti
  • Kafići
  • Gourmet
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Sex
  • Putovanja
  • Automobili

Vodič

  • Tribine
  • Stand-up
  • Sajmovi
  • Predstave
  • Pozorište
  • Konferencije
  • Koncerti
  • Književne večeri
  • Izložbe
  • Humanitarni događaj
  • Festivali
  • Clubbing
  • Bioskop
  • Kontakti
  • Uslovi korišćenja
  • Pravila privatnosti
  • Kolačići

Pratite City

Youtube Facebook Twitter Instagram

Prijavi se na newsletter

Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

✖