• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Unesi pojam i pritisni enter

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Da li gledanje televizije tokom obroka pojačava apetit?

Da li gledanje televizije tokom obroka pojačava apetit?

CityMagazine
16.12.2021. 1 min IshranaZdravlje

U razvijenom svetu ljudi često imaju naviku da jedu pred malim ekranima. Međutim, to što je nešto široko rasprostranjeno ne znači i da je dobro za nas. Ako i vi imate običaj ovo da radite, možda i nesvesno, u narednih nekoliko minuta proverite koji su mogući uzroci i posledice…

1. Odvlačenje pažnje

Prema istraživanjima, televizija sama po sebi ne podstiče apetit, već predstavlja smetnju. Kada smo udubljeni u film ili seriju, u manjoj meri obraćamo pažnju na signale koje nam telo šalje kada je sito. Umesto da jedemo svesno, hranu unosimo bez razmišljanja.

2. TV = grickalice

Jedno istraživanje pre nekoliko godina dokazalo je da ljudi koji više gledaju televiziju takođe u proseku jedu više grickalica. Stručnjaci, međutim, veruju da naš mozak uspostavlja vezu između televizije i hrane. Dakle, ako jedete dok gledate televiziju, često ćete posegnuti za nezdravom hranom ispred televizora – ne zato što ste gladni, već zato što gledanje televizije povezujete sa vremenom za hranu.

Zaključak bi glasio da iako vam gledanje televizije kao takvo ne budi apetit, svakako utiče na to da unosimo više hrane. Stoga, ako pokušavate da ograničite obroke ili pak izgubite višak kilograma, savetujemo vam da obroke jedete u miru, svesno i da imate što manje ometanja, u vidu sadržaja sa televizije ili telefona.

Izvor: Aktivni Si

Naslovna fotografija: Unsplash

Oznake:

grickalicenesvesnopažnjapojačan apetittelevizija

Podeli

Zaprati Autor

CityMagazine

Ostali članci

Uživajte u prazničnoj kupovini, ali pazite na svaki klik
Prethodni

Uživajte u prazničnoj kupovini, ali pazite na svaki klik

Zabavna aplikacija pomaže da izgledate zauzeto na Zoom sastanku
Sledeći

Zabavna aplikacija pomaže da izgledate zauzeto na Zoom sastanku

Sledeći
Zabavna aplikacija pomaže da izgledate zauzeto na Zoom sastanku
16.12.2021.

Zabavna aplikacija pomaže da izgledate zauzeto na Zoom sastanku

Prethodni
16.12.2021.

Uživajte u prazničnoj kupovini, ali pazite na svaki klik

Uživajte u prazničnoj kupovini, ali pazite na svaki klik

No Comment! Be the first one.

    Ostavite odgovor Odustani od odgovora

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    Najnovije

    the cure
    The Cure objavili album „Mixes Of A Lost World“
    Filip Milosavljević
    elio
    Ko sve pozajmljuje glas u novoj Piksarovoj animaciji „Elio”?
    CityMagazine
    Otvorene prijave za novu sezonu IDJPepsiShow-a: Da li si ti nova muzička zvezda regiona?
    Otvorene prijave za novu sezonu IDJPepsiShow-a: Da li si ti nova muzička zvezda regiona?
    CityMagazine
    Goran Bregović
    Goran Bregović je bio “bitanga”, a ona je bila princeza: Ovoj lepotici je popularni bend posvetio svoj veliki hit
    CityMagazine
    bata živojinović
    Bata Živojinović kakvog niste videli pre: Pre 60 godina slavni glumac je zaigrao u priči koja je poslužila i kao inspiracija Holivudu
    CityMagazine

    PopKultura

    • Pozorište
    • Muzika
    • Knjige/Stripovi
    • Intervjui
    • Fotografija
    • Film/TV
    • Art

    Moda i lepota

    • Trend
    • Moda
    • Lepota
    • Dom i dizajn

    Scena

    • Zabava
    • Poznati
    • Flešbek
    • Društvene Mreže
    • Aktuelno

    Gastro

    • Restorani
    • Recepti
    • Kafići
    • Gourmet
    • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Sex
    • Putovanja
    • Automobili

    Vodič

    • Tribine
    • Stand-up
    • Sport
    • Sajmovi
    • Predstave
    • Pozorište
    • Konferencije
    • Koncerti
    • Književne večeri
    • Izložbe
    • Humanitarni događaj
    • Festivali
    • Clubbing
    • Bioskop
    • Kontakti
    • Uslovi korišćenja
    • Pravila privatnosti
    • Kolačići

    Pratite City

    Youtube Facebook Twitter Instagram

    Prijavi se na newsletter

    Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

    Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

    ✖