• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Type and hit Enter to search

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle

Da li gledanje televizije tokom obroka pojačava apetit?

CityMagazine
16.12.2021. One Min Read IshranaZdravlje

U razvijenom svetu ljudi često imaju naviku da jedu pred malim ekranima. Međutim, to što je nešto široko rasprostranjeno ne znači i da je dobro za nas. Ako i vi imate običaj ovo da radite, možda i nesvesno, u narednih nekoliko minuta proverite koji su mogući uzroci i posledice…

1. Odvlačenje pažnje

Prema istraživanjima, televizija sama po sebi ne podstiče apetit, već predstavlja smetnju. Kada smo udubljeni u film ili seriju, u manjoj meri obraćamo pažnju na signale koje nam telo šalje kada je sito. Umesto da jedemo svesno, hranu unosimo bez razmišljanja.

Povezani članci

U nedelju pomeramo kazaljke unazad: Stručnjaci objasnili kako to utiče na fizičko i mentalno zdravlje

Zdravi napici koji pomažu u regulisanju hormona na prirodan način: Svaka žena treba da zna za ovaj prirodni lek!

2. TV = grickalice

Jedno istraživanje pre nekoliko godina dokazalo je da ljudi koji više gledaju televiziju takođe u proseku jedu više grickalica. Stručnjaci, međutim, veruju da naš mozak uspostavlja vezu između televizije i hrane. Dakle, ako jedete dok gledate televiziju, često ćete posegnuti za nezdravom hranom ispred televizora – ne zato što ste gladni, već zato što gledanje televizije povezujete sa vremenom za hranu.

Zaključak bi glasio da iako vam gledanje televizije kao takvo ne budi apetit, svakako utiče na to da unosimo više hrane. Stoga, ako pokušavate da ograničite obroke ili pak izgubite višak kilograma, savetujemo vam da obroke jedete u miru, svesno i da imate što manje ometanja, u vidu sadržaja sa televizije ili telefona.

Izvor: Aktivni Si

Naslovna fotografija: Unsplash

Tags:

grickalicenesvesnopažnjapojačan apetittelevizija

Povezani članci

Da li su električni automobili zaista toliko dobri za životnu sredinu?

Ovaj orašasti plod poboljšaće vam zdravlje creva

Share Article

Follow Me Written By

CityMagazine

Ostali članci

Previous

Uživajte u prazničnoj kupovini, ali pazite na svaki klik

Next

Zabavna aplikacija pomaže da izgledate zauzeto na Zoom sastanku

Next
16.12.2021.

Zabavna aplikacija pomaže da izgledate zauzeto na Zoom sastanku

Previews
16.12.2021.

Uživajte u prazničnoj kupovini, ali pazite na svaki klik

Najnovije

„New Church“ za City Magazine: Veltšmerc, melanholija, nada – Emocije koje dominiraju u zvuku
Miloš Dašić
Presedan na dodeli Gremija: Prva nagrada za saundtrek jedne video igre
CityMagazine
Pesma godine sa Gremija krije neverovatnu priču
CityMagazine
Upoznali smo ga kao frajera iz Velikog brata, a danas svira u legendarnom beogradskom bendu
CityMagazine
Kada počinje dodela Gremi nagrada večeras?
Marija Ćirjak

PopKultura

  • Pozorište
  • Muzika
  • Knjige/Stripovi
  • Intervjui
  • Fotografija
  • Film/TV
  • Art

Moda i lepota

  • Trend
  • Moda
  • Lepota
  • Dom i dizajn

Scena

  • Zabava
  • Poznati
  • Flešbek
  • Društvene Mreže
  • Aktuelno

Gastro

  • Restorani
  • Recepti
  • Kafići
  • Gourmet
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Sex
  • Putovanja
  • Automobili

Vodič

  • Stand-up
  • Predstave
  • Koncerti
  • Književne večeri
  • Izložbe
  • Clubbing
  • Bioskop
  • Kontakti
  • Uslovi korišćenja
  • Pravila privatnosti
  • Kolačići

Pratite City

Youtube Facebook Twitter Instagram

Prijavi se na newsletter

Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

✖