Evo zašto treba da jedete čokoladu bez šećera

Da li možete da zamislite čokoladu bez dodatog šećera?

Ne bi bilo loše da pokušate jer ima dosta razloga za to, pre svega zdravstvenih.

Evo koje su pogodnosti ukoliko konzumirate čokoladu bez šećera:

Povezani članci

Mit ili istina: Da li šećer hrani ćelije raka?

Jedete sir svakog dana? Nutricionista odgovara koliko je to zdravo

Manje šećera

Maltilol je zaslađivač koji zamenjuje saharozu. To je zdravija verzija koju trenutno najviše koriste sportisti i dijabetičari.

Manje kalorija

Zamenom saharoze sa maltilolom, 45% manje kalorija se dobija od šećera, čokolada bez dodatog šećera je pogodna za ljude koji žele da održe zdravu i uravnoteženu ishranu.

Manje karijesa

Šećer je nesumnjivo neprijatelj koji je odgovoran za stomatološke probleme, a kada smanjite njegovo konzumiranje smanjićete i rizik pojave karijesa.

Manje zavisnosti

Sa energetskom vrednošću od 2,1 kalorija po gramu, maltilol se u telu sporije apsorbuje u poređenju sa uobičajenim brzim šećerima. Zadovoljava duže i stvara manju zavisnosti od šećera.

Manje triglicerida

Poznato je da jetra pretvara višak šećera u trigliceride (holesterol). Sa čokoladom bez dodatog šećera, postoji manji rizik od opasnosti za vaše kardiovaskularno zdravlje.