• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Unesi pojam i pritisni enter

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Foto: Ammentorp Photography / Alamy / Alamy / Profimedia

Namirnice koje stomatolozi nikada ne jedu

CityMagazine
14.06.2023. 2 min Ishrana

Stomatolozi nas stalno upozoravaju da je šećer loš za zube, mada to znaju i deca iz vrtića. Ali da li ste znali da postoje i druge namirnice koje zubari izbegavaju?

Evo šta estetski stomatolog i osnivač londonske klinike Bespoke Smile, dr Sem Džetva, smatra neprijateljima lepog osmeha.

Kurkuma latte

Povezani članci

5 pravila vitkih Japanaca: Ove navike u ishrani mogu pomoći da izgubite 9 kilograma bez dijete

Da li treba da menjate četkicu za zube nakon prehlade: Stomatolozi imaju odgovor

Gastronomski hit poslednjih godina, za kojim su poludeli pristalice zdrave ishrane, nije oduševio britanskog stomatologa, iako je u Indiji poznat vekovima.

Kurkuma latte se pravi tako što se kurkuma sa ostalim začinima prokuva u malo vode, dok se ne dobije pasta, a zatim se prelije biljnim mlekom (pirinač, zob…) Iako kurkuma daje energiju telu i ima brojne naučne prednosti, ova kombinacija sa mlekom nije najsrećnija za zube.

Jarko žuti prah može da oboji vaše zube, a još je gore ako imate plak na zubima. Zubi su inače podložni mrljama i promeni boje, a kurkuma može biti posebno problematična za ljude kojima su zubi izbeljeni jer su posle ovog tretmana podložniji mrljama.

Iako kurkuma neće zaprljati porcelanske fasete, mogla bi da promeni boju drugih zuba, pa će previše isticati.

Hrskava hrana

Hrskava hrana i grickalice puni su zasićenih masti, a pošto nisu dobri za vaš struk, nažalost nisu dobri ni za zube. Na primer, pečena svinjska koža, zajedno sa drugom tvrdom, hrskavom hranom, čest je krivac za oštećenje zuba.

Okrnjeni i napukli zubi su veoma česti, a češći su sa godinama kako se povećava verovatnoća karijesa. Čak 80 odsto ljudi starijih od 40 godina ima ovaj problem. Često to ni ne primećuju sve dok im zubi ne postanu preosetljivi na toplo i hladno, a najčešći krivac je hrskava hrana, poput kokica.

Masline

Zdrava užina, bogata antioksidansima i vitaminom E, može biti opasna zbog koštice. Ako ga ugrizete, može oštetiti zub, a ni stomatolozi često ne primećuju mala oštećenja.

Džetva kaže da to nije deo osnovnog obrazovanja stomatologa, pa je sam osnovao akademiju u kojoj obučava buduće kolege upravo za takve stvari.

„Što smo stariji, zubi su nam krhkiji, pa treba obratiti pažnju ne samo na masline, već i na drugo koštičavo voće kao što su trešnje, breskve ili urme“, upozorava dr Džetva.

Tvrde bombone

Noćna mora za zube i zubare – tvrda kao kamen i puna šećera. Mogu da izazovu karijes, mogu da polome zube ili ih oštete.

Sama činjenica da su namenjene da budu dugo u ustima, poput lizalica, znači da ste korak bliže karijesu.

Karamele

Karamele su opasne za plombe, a šećer pogoduje karijesu. Dr Džetva se žali i na njihovu lepljivost, zbog čega se duže zadržavaju na zubima, a mogu da oštete zubne navlake, proteze, krunice, pa ih je zato najbolje izbegavati, prenosi ordinacija.hr.

Oznake:

stomatologzubi

Povezani članci

I hrana utiče na stres, a ove namirnice povećavaju i smanjuju njegov nivo

Slatko zlo za vaš organizam: Evo kako vam telo ukazuje na prekomeran unosa šećera

Podeli

Zaprati Autor

CityMagazine

Ostali članci

Prethodni

„Badem majke“: Novi TikTok trend koji budi traume iz detinjstva i proziva majke širom planete

Sledeći

Mediteranska dijeta je proglašena najboljom na svetu, ali ovo morate da znate pre nego što pređete na ovu ishranu

Sledeći
15.06.2023.

Mediteranska dijeta je proglašena najboljom na svetu, ali ovo morate da znate pre nego što pređete na ovu ishranu

Prethodni
14.06.2023.

„Badem majke“: Novi TikTok trend koji budi traume iz detinjstva i proziva majke širom planete

Najnovije

Film „Barbi“ stiže na striming 15. decembra
CityMagazine
Goran Bare je komentarisao uspeh Aleksandre Prijović u Zagrebu, a malo ko je očekivao da će ovo reći
CityMagazine
Voja Govedarica
Tukao je Stalonea, psovao Žan Klod van Dama: Preminuo je čuveni Srbin iz akcionih filmova
CityMagazine
Donald Tramp
Ovaj glumac će biti mladi Donald Tramp u novom filmu: Dobro ga znamo iz superherojskih akcija, a izašle su i prve fotke sa snimanja
CityMagazine
Koštana
Da li je ovo prvi veliki medijski skandal sa poznatim licima u Srbiji: Čuveni lik iz književnosti je postojao i tužio je pisca koji ga je proslavio
Miloš Dašić

PopKultura

  • Pozorište
  • Muzika
  • Knjige/Stripovi
  • Intervjui
  • Fotografija
  • Film/TV
  • Art

Moda i lepota

  • Trend
  • Moda
  • Lepota
  • Dom i dizajn

Scena

  • Zabava
  • Poznati
  • Flešbek
  • Društvene Mreže
  • Aktuelno

Gastro

  • Restorani
  • Recepti
  • Kafići
  • Gourmet
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Sex
  • Putovanja
  • Automobili

Vodič

  • Tribine
  • Stand-up
  • Sport
  • Sajmovi
  • Predstave
  • Pozorište
  • Konferencije
  • Koncerti
  • Književne večeri
  • Izložbe
  • Humanitarni događaj
  • Festivali
  • Clubbing
  • Bioskop
  • Kontakti
  • Uslovi korišćenja
  • Pravila privatnosti
  • Kolačići

Pratite City

Youtube Facebook Twitter Instagram

Prijavi se na newsletter

Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

✖