Ovo je čaj koji treba piti za ravan stomak

Ne postoji piće koje samo od sebe topi salo na stomaku, ali neka od njih mogu uveliko pomoći u tome. Nutricionista Kortni D’Anđelo navodi da čaj od nane pomaže u mršavljenju, a trebalo bi da ga piju osobe koje žele ravan stomak.

Za ravan stomak preporučuje se konzumiranje namirnica i pića koja imaju malo kalorija i šećera. Upravo zbog toga je čaj od nane odličan izbor, piše Eat this.

„Čaj od nane ne sadrži puno kalorija i ima slatkast okus pa može smanjiti apetit te može zadovoljiti vašu želju za slatkim“, objašnjava nutricionista Ejmi Gudson.

Povezani članci

Za šta je sve dobar čaj od anisa?

Šta se dešava u vašem organizmu kada svaki dan pijete zeleni ili crni čaj?

Osim toga, ova vrsta čaja sadrži i brojne druge hranjive sastojke koje mogu pomoći u mršavljenju, prenosi N1.

„Uz to, čaj od mente ima i antivirusna, antibakterijska i protivupalna svojstva pa pomaže i kod probavnih problema“, dodaje Gudson.

Najbolji način da se rešite sala na stomaku jest redovno vežbanje. Uz to, možete redovno piti i čaj od nane kako biste ubrzali i pospešili proces mršavljenja.

Izvor: N1

Fotografije: Pexels