Nutricionisti otkrivaju zašto nas pivo toliko osvežava

U jeku toplotnog talasa svi tražimo osveženje, a mnogi se kunu u pivo za koje kažu da je najbolji izbor.

Ako ste se ikada pitali da li je to samo subjektivni osećaj ili postoji neki konkretan razlog za to, imamo pravi odgovor za vas.

Prema naučnicima i nutricionistima, razlog zbog kojeg nas pivo toliko osvežava krije se u njegovom sastavu, piše Index.hr.

S obzirom na to da je pivo fermentisano piće, sadrži znatno manje šećera nego gazirani sokovi, što ga čini lakšim za organizam, posebno za one koji paze na unos šećera.

Još važnije, pivo se sastoji gotovo u potpunosti od vode. To ga čini pićem koje prirodno hidrira organizam i pomaže telu da nadoknadi tečnost izgubljenu znojenjem.

Osim toga, sastojci poput hmelja i slada bogati su mineralima i vitaminima koji dodatno pomažu u borbi protiv iscrpljenosti izazvane letnjim vrućinama.

Kada je najbolje vreme za pivo?

Iako većina nas uživa u pivu popodne ili uveče, neka istraživanja sugerišu da bi, barem sa nutricionističkog stanovišta, ispijanje piva ujutru moglo doneti određene prednosti.

Naime, telu treba vremena da alkohol preradi, pa ispijanje piva ranije tokom dana omogućava organizmu da ga lakše obradi.

Naravno, društvene i kulturne navike ipak preovlađuju, pa se kod nas pivo najčešće pije uz ručak, popodne ili uveče – i to je sasvim u redu. Najvažnije je da znate šta vam prija i da pijete umereno.

Drugim rečima, ono nas ne osvežava samo zbog niske temperature, već i zbog svog sastava. Voda, nizak sadržaj šećera, kao i dragoceni vitamini i minerali čine ga logičnim izborom za tople dane.

No, kao i sa svakim pićem, ključ je u umerenosti. Ako ga pijete u pravo vreme tokom dana, pivo vam zaista može biti odličan saveznik u borbi protiv letnjih vrućina.