Začin koji Srbi obožavaju snižava pritisak i smanjuje rizik od raka, a košta samo 30 dinara

Osim što je veoma ukusan i jedan od naših omiljenih začina, origano ima i mnogo različitih prednosti za zdravlje našeg tela.

Kako navodi Medical News Today, postoji nekoliko prednosti redovnog konzumiranja ovog začina, koji se najčešće stavlja na picu ili se koristi u pripremi sosa za testeninu.

Najnovija istraživanja su pokazala da origano sadrži velike količine antioksidanata koji, između ostalog, doprinose zaštiti našeg organizma od raznih bolesti.

Od davnina, ljudi su koristili origano u biljnoj medicini za lečenje mnogih bolesti, uključujući rane na koži, bol u mišićima, astmu, loše varenje i simptome prehlade.

Takođe, origano ima i druge prednosti za naše zdravlje, što uključuje sledeće:

• ima antiinflamatorni efekat,
• ubrzava metabolizam i promoviše gubitak težine,
• potiskuje apetit,
• smanjuje rizik od raka,
• snižava krvni pritisak.

Dijetetičari takođe naglašavaju da jedinjenja u origanu mogu pomoći u upravljanju dijabetesom tipa 2.

Istraživanja na ovu temu pokazala su da redovna konzumacija origana može poboljšati insulinsku rezistenciju, regulisati ekspresiju gena koji utiču na metabolizam masti i ugljenih hidrata i uticati na regeneraciju oštećene jetre ili tkiva bubrega, prenosi index.hr.

Inače, jedna kesica origana košta između 21 i 35 dinara.