Začin koji Srbi obožavaju snižava pritisak i smanjuje rizik od raka, a košta samo 30 dinara
Osim što je veoma ukusan i jedan od naših omiljenih začina, origano ima i mnogo različitih prednosti za zdravlje našeg tela.
Kako navodi Medical News Today, postoji nekoliko prednosti redovnog konzumiranja ovog začina, koji se najčešće stavlja na picu ili se koristi u pripremi sosa za testeninu.
Najnovija istraživanja su pokazala da origano sadrži velike količine antioksidanata koji, između ostalog, doprinose zaštiti našeg organizma od raznih bolesti.
Povezani članci
Od davnina, ljudi su koristili origano u biljnoj medicini za lečenje mnogih bolesti, uključujući rane na koži, bol u mišićima, astmu, loše varenje i simptome prehlade.
Takođe, origano ima i druge prednosti za naše zdravlje, što uključuje sledeće:
- ima antiinflamatorni efekat,
- ubrzava metabolizam i promoviše gubitak težine,
- potiskuje apetit,
- smanjuje rizik od raka,
- snižava krvni pritisak.
Dijetetičari takođe naglašavaju da jedinjenja u origanu mogu pomoći u upravljanju dijabetesom tipa 2.
Istraživanja na ovu temu pokazala su da redovna konzumacija origana može poboljšati insulinsku rezistenciju, regulisati ekspresiju gena koji utiču na metabolizam masti i ugljenih hidrata i uticati na regeneraciju oštećene jetre ili tkiva bubrega, prenosi index.hr.
Inače, jedna kesica origana košta između 21 i 35 dinara.
Povezani članci
