• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Type and hit Enter to search

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle

Zvuči šašavo, ali deluje: Čaj sa ledom je novi trik koji jača imunitet i čuva od prehlade tokom zime

CityMagazine
09.12.2022. 2 Mins Read IshranaZdravlje

Zimska sezona jeste vreme virusa, gripa i prehlada, pa je jako važno raditi na prevenciji i jačanju imuniteta. Jedan od načina da to postignete jeste redovno ispijanje voćnih i biljnih čajeva koji su puni vitamina, naročito ukoliko ih pijete sa medom i limunom. No, ovoga puta za vas imamo jedan odličan trik koji će ispijanje čaja podići na viši nivo, a vaš organizam zaštiti dodatno zaštititi u vreme niskih zimskih temperatura. U pitanju su kockice leda sa đumbirom i limunom!

Kao što naslov sugeriše, reč je o kockicama leda koje su obogaćene ovim zdravim i za imunitet fantastičnim namirnicama. Ako pomešate ove sastojke, snabdećete telo vitaminima i hranljivim materijama koje su mu potrebne za normalno funkcionisanje. Ako imuni sistem može da funkcioniše kako treba, biće u stanju da se bolje brani od virusa i bakterija.

Đumbir je izuzetno antiinflamatorni koren, pa će vam dobro doći zimi. Čaj od đumbira može da izleči upalu grla, stimuliše cirkulaciju krvi i blagotvorno deluje na varenje. Osim toga, poboljšava libido. Dakle, reč je o sastojku koji morate imati u kući tokom zime.

Povezani članci

Za šta je sve dobar čaj od anisa?

Zdravi napici koji pomažu u regulisanju hormona na prirodan način: Svaka žena treba da zna za ovaj prirodni lek!

Sa druge strane, limun sadrži dosta vitamina C (iako manje od zelene paprike) i blagotvorno deluje na kožu i varenje.

Photo by Farsai Chaikulngamdee on Unsplash

Čaj sa ovakvom kockicom leda možete da pijete kad god želite u toku dana, a njegova prednost je što se brzo hladi, pa je kao takav idealan za jutarnju žurbu kada nemate previše vremena. Evo kako da ga pripremite:

Potrebna su vam samo 3 sastojka:

  • rendani đumbir
  • sok od 4 limuna
  • voda

Priprema:

Ogulite i narendajte oko četvrtinu šolje đumbira. Iscedite 4 limuna, pa pomešajte oba sastojka zajedno. Ravnomerno rasporedite smesu u kalupe za led i sipajte vodu da popunite prostor, pa stavite u zamrzivač.

Pripremite običan čaj (voćni ili biljni) i dodajte mu jednu kockicu leda. Pustite da se rastvori, pa probajte čaj. Ako želite slađi ukus, dodajte kašičicu meda, a ako ukus nije dovoljno jak, dodajte još jednu kockicu leda, mada će jedna po šolji verovatno biti dovoljna. Konzumirajte ovakav napitak redovno kako biste tokom zime zadržali dobar imunitet i sprečili pojavu virusa.

No, pored toga, ne zaboravite da vodite računa i o opštem zdravlju, redovno vežbate, hranite se zdravo i redovno provetravate prostorije. Na taj način zaštitićete svoj organizam tokom zimske sezone na najbolji način.

Izvor: Aktivni Si

Naslovna fotografija: Photo by Towfiqu barbhuiya on Unsplash

Tags:

čajimunitetkockice ledaled sa đumbiromđumbir i med

Povezani članci

Ovih 7 namirnica nikako ne čuvajte u frižideru

Šta se dešava u vašem organizmu kada svaki dan pijete zeleni ili crni čaj?

Share Article

Follow Me Written By

CityMagazine

Ostali članci

Previous

Seksualne navike koje su izašle iz mode: Mladi danas retko rade ove stvari

Next

<strong>Vreme je za praznični Connect Shopping vikend</strong>

Next
09.12.2022.

<strong>Vreme je za praznični Connect Shopping vikend</strong>

Previews
08.12.2022.

Seksualne navike koje su izašle iz mode: Mladi danas retko rade ove stvari

Najnovije

Najpopularniji narodnjak u Srbiji trenutno „Kosili smo seno“ izgleda da uopšte nije srpska pesma, a evo odakle je
CityMagazine
Ovogodišnja Evrovizija je dobila novi logo, kao i slogan – „Ujedinjeni muzikom“
CityMagazine
Majkl Džekson
Objavljeno ko će igrati Majkla Džeksona u predstojećem filmu o „kralju popa“
Aleksandar Maksimović
Kako je jedan deda završio u Slagalici, a slavila ga je cela ekipa obožavalaca dobrih serija
CityMagazine
„Kosi tata, kosim ja“: Srđan Đoković je otpevao stari narodnjak, a evo šta tekst ove pesme znači
CityMagazine

PopKultura

  • Pozorište
  • Muzika
  • Knjige/Stripovi
  • Intervjui
  • Fotografija
  • Film/TV
  • Art

Moda i lepota

  • Trend
  • Moda
  • Lepota
  • Dom i dizajn

Scena

  • Zabava
  • Poznati
  • Flešbek
  • Društvene Mreže
  • Aktuelno

Gastro

  • Restorani
  • Recepti
  • Kafići
  • Gourmet
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Sex
  • Putovanja
  • Automobili

Vodič

  • Stand-up
  • Predstave
  • Koncerti
  • Književne večeri
  • Izložbe
  • Clubbing
  • Bioskop
  • Kontakti
  • Uslovi korišćenja
  • Pravila privatnosti
  • Kolačići

Pratite City

Youtube Facebook Twitter Instagram

Prijavi se na newsletter

Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

✖