Oporavljeni alkoholičar otkriva znak zavisnosti koji mnogi ne prepoznaju

Oporavljeni alkoholičar Kori Voren (Corey Warren) otkriva kako zavisnost od alkohola može da se razvija tiho, a da mi toga nismo ni svesni. Njegova priča i iskustvo podsećaju na to koliko je važno obratiti pažnju na signale koje telo i mozak šalju.

Voren, koji je trezan od 2011. godine nakon nekoliko rehabilitacija, ističe da se mozak s vremenom menja i prilagođava alkoholu. “Zavisnost se ne razvija preko noći, već postepeno kroz ponovljene obrasce ponašanja. Upravo zato mnogi ne primećuju trenutak kada povremeno pijenje prerasta u problem”, objašnjava on.

Mozak povezuje alkohol s olakšanjem

Jedan od ključnih znakova koje ljudi često ne uočavaju jeste to da mozak počinje da povezuje alkohol sa olakšanjem i nagradom. “Ako ste pod stresom ili imate loš dan i posegnete za pićem, vaš mozak to registruje. Ako vam to piće donese olakšanje, mozak to pamti”, kaže Voren. Vremenom se stvara obrazac u kojem alkohol postaje automatski odgovor na stres – nesvesni proces koji može biti prvi znak razvoja zavisnosti.

Alkohol menja način donošenja odluka

Prema njegovim rečima, zavisnost nastaje kada mozak nauči da koristi alkohol kao način suočavanja s pritiskom. “Sledeći put kada budete imali loš dan, mozak vam neće predložiti: ‘Idemo u šetnju, nazovimo prijatelja ili odmorimo se’. Mozak će predložiti samo jedno – piće.” Voren dodaje da to nije znak slabosti, već naučen obrazac ponašanja.

Klinika Mejo (Mayo Clinic) ističe da genetski, psihološki, društveni i okolinski faktori utiču na način na koji alkohol deluje na mozak. Dugotrajno pijenje menja način na koji mozak povezuje iskustva sa zadovoljstvom, narušava prosuđivanje i pojačava želju za alkoholom. Dopamin, hemijski signal koji stvara osećaj ugode, snažno je pogođen – alkohol ga oslobađa i s vremenom telo zahteva sve više da bi postiglo isti efekat.

Sve to stvara začarani krug: želja za pićem raste, a kontrola slabi, dok mozak polako postaje zavisan od alkohola da bi se nosio sa stresom i svakodnevnim izazovima.