• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Type and hit Enter to search

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle

6 eteričnih ulja koja vam mogu pomoći da prebrodite krize tokom dana

CityMagazine
14.01.2022. 2 Mins Read OpšteZdravlje

Miris je čulo koje utiče na obradu emocija i učenje. Udisanje eteričnih ulja aktivira hipotalamus, deo mozga koji šalje informacije drugim delovima tela. Eterična ulja koja ćemo vam predstaviti mogu vas okrepiti i probuditi kreativnost na radnom mestu:

1. Limun

Reč je o izvrsnom mirisu za podizanje koncentracije. Deluje umirujuće i pojačava jasnoću. Takođe, možete ga koristiti kada ste ljuti, osećate teskobu ili preopterećenost. Ima antivirusna i antibakterijska svojstva, smiruje upalu grla i pomaže kod prehlade, jer jača imuni sistem i poboljšava protok krvi u čitavom telu.

Povezani članci

Zdravi napici koji pomažu u regulisanju hormona na prirodan način: Svaka žena treba da zna za ovaj prirodni lek!

Još uvek trošite previše? Evo nekoliko trikova za uštedu novca koji će vam biti od koristi

2. Lavanda

Najbolji miris za regulisanje emocionalnog stresa. Deluje smirujuće na vaše živce, a takođe pomaže u uklanjanju depresivnih misli. Sprečava glavobolje i napade migrene.

3. Jasmin

Poput lavande, ovaj miris deluje umirujuće i istovremeno se koristi kao antidepresiv, jer njegov miris u vama budi osećaj samopouzdanja, ispunjava vas optimizmom i vraća vam energiju.

Annie Spratt / Unsplash

4. Cimet

Cimet je izuzetan u otklanjanju umora i poboljšanju koncentracije.

5. Ruzmarin

Vrhunska aroma za mračno jutro prvog dana u nedelji! Deluje povoljno na poboljšanje pamćenja i vaš je najbolji prijatelj kada se nosite s umorom. Pomaže i kod glavobolje. Nanošenje ovog eteričnog ulja na određene delove tela koji vas bole, uz masažu, ublažava tegobe. Izdvajamo svojstvo opuštanja mišića.

6. Nana

Ova biljka podiže energiju i podstiče jasno razmišljanje. Idealan je saveznik tokom prikupljanja ideja!

Ako je ikako moguće, birajte organska eterična ulja bez dodataka. Ukoliko delite kancelariju sa nekoliko ljudi koji nisu ljubitelji prirodnih aroma, nakapajte kap-dve na vatu i duboko udahnite – to vam može podići energiju. Eterično ulje (1-4 kapi) možete pomešati i s destilovanom vodom i napraviti vlastiti sprej koji možete nositi sa sobom i koristiti kad god se osećate umorno ili gubite pažnju.

Ako radite samostalno, nakapajte 1-6 kapi u plastični isparivač koji tokom hladnih dana možete držati na radijatoru i u njega sipajte barem toliko vode da dno bude potpuno pokriveno. Kada voda počne da isparava, prostoriju će preplaviti predivan miris, a vi ćete dobiti novu energiju.

Izvor: Sensa Si

Naslovna fotografija: Vero Photoart / Unsplash

Tags:

energijaeterična uljakoncentracijaposaoraspoloženje

Povezani članci

U nedelju pomeramo kazaljke unazad: Stručnjaci objasnili kako to utiče na fizičko i mentalno zdravlje

5 zdravih navika za gubljenje kilograma ove jeseni

Share Article

Follow Me Written By

CityMagazine

Ostali članci

Previous

Zašto vam je teško da prihvatite ljubav?

Next

Ovaj video na Jutjubu je prvi dostigao 10 milijardi pregleda

Next
14.01.2022.

Ovaj video na Jutjubu je prvi dostigao 10 milijardi pregleda

Previews
14.01.2022.

Zašto vam je teško da prihvatite ljubav?

Najnovije

Ovogodišnja Evrovizija je dobila novi logo, kao i slogan – „Ujedinjeni muzikom“
CityMagazine
Majkl Džekson
Objavljeno ko će igrati Majkla Džeksona u predstojećem filmu o „kralju popa“
Aleksandar Maksimović
Kako je jedan deda završio u Slagalici, a slavila ga je cela ekipa obožavalaca dobrih serija
CityMagazine
„Kosi tata, kosim ja“: Srđan Đoković je otpevao stari narodnjak, a evo šta tekst ove pesme znači
CityMagazine
Stigla je Magnificova muzika za kafanu i pozorište – „KAFANA LJUBLJANA“
CityMagazine

PopKultura

  • Pozorište
  • Muzika
  • Knjige/Stripovi
  • Intervjui
  • Fotografija
  • Film/TV
  • Art

Moda i lepota

  • Trend
  • Moda
  • Lepota
  • Dom i dizajn

Scena

  • Zabava
  • Poznati
  • Flešbek
  • Društvene Mreže
  • Aktuelno

Gastro

  • Restorani
  • Recepti
  • Kafići
  • Gourmet
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Sex
  • Putovanja
  • Automobili

Vodič

  • Stand-up
  • Predstave
  • Koncerti
  • Književne večeri
  • Izložbe
  • Clubbing
  • Bioskop
  • Kontakti
  • Uslovi korišćenja
  • Pravila privatnosti
  • Kolačići

Pratite City

Youtube Facebook Twitter Instagram

Prijavi se na newsletter

Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

✖