• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Unesi pojam i pritisni enter

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
6 eteričnih ulja koja vam mogu pomoći da prebrodite krize tokom dana

6 eteričnih ulja koja vam mogu pomoći da prebrodite krize tokom dana

CityMagazine
14.01.2022. 2 min OpšteZdravlje

Miris je čulo koje utiče na obradu emocija i učenje. Udisanje eteričnih ulja aktivira hipotalamus, deo mozga koji šalje informacije drugim delovima tela. Eterična ulja koja ćemo vam predstaviti mogu vas okrepiti i probuditi kreativnost na radnom mestu:

1. Limun

Reč je o izvrsnom mirisu za podizanje koncentracije. Deluje umirujuće i pojačava jasnoću. Takođe, možete ga koristiti kada ste ljuti, osećate teskobu ili preopterećenost. Ima antivirusna i antibakterijska svojstva, smiruje upalu grla i pomaže kod prehlade, jer jača imuni sistem i poboljšava protok krvi u čitavom telu.

2. Lavanda

Najbolji miris za regulisanje emocionalnog stresa. Deluje smirujuće na vaše živce, a takođe pomaže u uklanjanju depresivnih misli. Sprečava glavobolje i napade migrene.

3. Jasmin

Poput lavande, ovaj miris deluje umirujuće i istovremeno se koristi kao antidepresiv, jer njegov miris u vama budi osećaj samopouzdanja, ispunjava vas optimizmom i vraća vam energiju.

6 eteričnih ulja koja vam mogu pomoći da prebrodite krize tokom dana
Annie Spratt / Unsplash

4. Cimet

Cimet je izuzetan u otklanjanju umora i poboljšanju koncentracije.

5. Ruzmarin

Vrhunska aroma za mračno jutro prvog dana u nedelji! Deluje povoljno na poboljšanje pamćenja i vaš je najbolji prijatelj kada se nosite s umorom. Pomaže i kod glavobolje. Nanošenje ovog eteričnog ulja na određene delove tela koji vas bole, uz masažu, ublažava tegobe. Izdvajamo svojstvo opuštanja mišića.

6. Nana

Ova biljka podiže energiju i podstiče jasno razmišljanje. Idealan je saveznik tokom prikupljanja ideja!

Ako je ikako moguće, birajte organska eterična ulja bez dodataka. Ukoliko delite kancelariju sa nekoliko ljudi koji nisu ljubitelji prirodnih aroma, nakapajte kap-dve na vatu i duboko udahnite – to vam može podići energiju. Eterično ulje (1-4 kapi) možete pomešati i s destilovanom vodom i napraviti vlastiti sprej koji možete nositi sa sobom i koristiti kad god se osećate umorno ili gubite pažnju.

Ako radite samostalno, nakapajte 1-6 kapi u plastični isparivač koji tokom hladnih dana možete držati na radijatoru i u njega sipajte barem toliko vode da dno bude potpuno pokriveno. Kada voda počne da isparava, prostoriju će preplaviti predivan miris, a vi ćete dobiti novu energiju.

Izvor: Sensa Si

Naslovna fotografija: Vero Photoart / Unsplash

Oznake:

energijaeterična uljakoncentracijaposaoraspoloženje

Podeli

Zaprati Autor

CityMagazine

Ostali članci

Zašto vam je teško da prihvatite ljubav?
Prethodni

Zašto vam je teško da prihvatite ljubav?

Ovaj video na Jutjubu je prvi dostigao 10 milijardi pregleda
Sledeći

Ovaj video na Jutjubu je prvi dostigao 10 milijardi pregleda

Sledeći
Ovaj video na Jutjubu je prvi dostigao 10 milijardi pregleda
14.01.2022.

Ovaj video na Jutjubu je prvi dostigao 10 milijardi pregleda

Prethodni
14.01.2022.

Zašto vam je teško da prihvatite ljubav?

Zašto vam je teško da prihvatite ljubav?

Trenutno nema komentara! Budite prvi

    Ostavite odgovor Odustani od odgovora

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    Najnovije

    Vlada Divljan
    Vlada Divljan je napisao kultni narodnjak iz 80-ih godina koji sigurno znate: “Uzeo sam flašu rakije, pijuckao i polako ulazio u patetično stanje”
    CityMagazine
    Bob Geldof: Hrabro irsko srce, lice starozavetnog proroka, energija mladića
    Bob Geldof: Hrabro irsko srce, lice starozavetnog proroka, energija mladića
    CityMagazine
    EXIT otvoren uz "Freed from Desire" i snažnu poruku Gale: "Pumpaj bre!"
    EXIT otvoren uz “Freed from Desire” i snažnu poruku Gale: “Pumpaj bre!”
    CityMagazine
    Supermen
    Gledao sam novog Supermena, i postoji jedan detalj koji se Srbima možda neće dopasti
    Miloš Dašić
    Mladi napravili listu za MMF: Zapamtite ova imena, njihovo vreme tek dolazi
    Mladi napravili listu za MMF: Zapamtite ova imena, njihovo vreme tek dolazi
    CityMagazine

    PopKultura

    • Pozorište
    • Muzika
    • Knjige/Stripovi
    • Intervjui
    • Fotografija
    • Film/TV
    • Art

    Moda i lepota

    • Trend
    • Moda
    • Lepota
    • Dom i dizajn

    Scena

    • Zabava
    • Poznati
    • Flešbek
    • Društvene Mreže
    • Aktuelno

    Gastro

    • Restorani
    • Recepti
    • Kafići
    • Gourmet
    • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Sex
    • Putovanja
    • Automobili

    Vodič

    • Tribine
    • Stand-up
    • Sport
    • Sajmovi
    • Predstave
    • Pozorište
    • Konferencije
    • Koncerti
    • Književne večeri
    • Izložbe
    • Humanitarni događaj
    • Festivali
    • Clubbing
    • Bioskop
    • Kontakti
    • Uslovi korišćenja
    • Pravila privatnosti
    • Kolačići

    Pratite City

    Youtube Facebook Twitter Instagram

    Prijavi se na newsletter

    Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

    Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

    ✖