• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Unesi pojam i pritisni enter

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Kako zaštititi zdravlje za vreme paklenih vrućina?

Kako zaštititi zdravlje za vreme paklenih vrućina?

CityMagazine
01.07.2022. 2 min OpšteZdravlje

Srbiju je zahvatio toplotni talas, pa su ovih dana zabeležene rekordne temperature ove godine. Metereolozi prognoziraju da će napolju biti čak 38 stepeni Celzijusa, zbog čega je potrebno preduzeti neke korake, kako bi negativan uticaj vrućine na naš organizam bio što manji.

Bolje ćete podneti vrućinu ako se adekvatno pripremite za nju. Savetujemo da se držite sledećih pravila:

  • Napravite takav dnevni raspored da tokom najtoplijih perioda dana budete u rashlađenim prostorijama;
  • Ako ste napolju, uvek pored sebe imajte flašu vode, a ako ste unutra, takođe je poželjno da redovno unosite ovu tečnost;
  • Pratite vremensku prognozu i ne izlazite napolje kada temperature dostignu svoj dnevni vrhunac;
  • Spojite svoje obaveze ako je to moguće, kako bi što manje vremena proveli napolju ili u kolima. To može da znači da, na primer, jednom velikom kupovinom pokrijete više odlazaka u radnju;
  • Potrudite se da svoju kožu uvek zaštite od sunca, bilo kremom za sunčanje, šeširom ili odećom;
  • Kada ste kući, luftirajte prostorije ujutru i uveče, a u toku dana ne otvarajte prozore;
  • Koristite klima uređaj i redovno ga servisirajte.
Kako zaštititi zdravlje za vreme paklenih vrućina?
Foto: Hans Reniers on Unsplash

Ekstremno tople temperature najviše pogađaju srčane bolesnike, decu i starije osobe, pa je preporuka da oni izbegavaju boravak napolju na velikim vrućinama. Aktuelan toplotni talas je opasan i za ostale ljude, jer može dovesti do sunčanice i toplotnog udara, o čijim simptomima možete više pročitati OVDE.

U svakom slučaju, naš savet je da ovih dana izlazite napolje samo ako baš morate.

Izvor: Aktivni.si
Naslovna fotografija: Gerd Altmann from Pixabay

Oznake:

savetivrućina

Podeli

Zaprati Autor

CityMagazine

Ostali članci

Zašto je seks najučestaliji u julu?
Prethodni

Zašto je seks najučestaliji u julu?

Testirali smo četiri metoda za rashlađivanje automobila, a evo koji je dokazano najbolji
Sledeći

Testirali smo četiri metoda za rashlađivanje automobila, a evo koji je dokazano najbolji

Sledeći
Testirali smo četiri metoda za rashlađivanje automobila, a evo koji je dokazano najbolji
02.07.2022.

Testirali smo četiri metoda za rashlađivanje automobila, a evo koji je dokazano najbolji

Prethodni
01.07.2022.

Zašto je seks najučestaliji u julu?

Zašto je seks najučestaliji u julu?

Trenutno nema komentara! Budite prvi

    Ostavite odgovor Odustani od odgovora

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    Najnovije

    pevač
    Domaći pevač je bio pozvan na audiciju popularnog benda, ali sankcije su ga sprečile da otputuje: „Ponekad mi je žao, ali takve su bile okolnosti“
    CityMagazine
    ritual
    Priča koja ledi krv u žilama: Horor film „Ritual” u bioskopima od 10. jula
    CityMagazine
    exit 2025
    Exit 2025: Šta sve treba da znate o ovogodišnjem izdanju festivala pre njegovog početka
    CityMagazine
    The Prodigy
    Kada je buka postala sloboda: The Prodigy u Beogradu 1995. i povratak na Exit 2025.
    Miloš Dašić
    ratni film
    Za njega kažu da je najtačniji i najbrutalniji ratni film ikad snimljen: Reditelj je pre 40 godina snimio ovo remek delo i svojevoljno otišao u penziju jer nije morao više ništa da kaže
    CityMagazine

    PopKultura

    • Pozorište
    • Muzika
    • Knjige/Stripovi
    • Intervjui
    • Fotografija
    • Film/TV
    • Art

    Moda i lepota

    • Trend
    • Moda
    • Lepota
    • Dom i dizajn

    Scena

    • Zabava
    • Poznati
    • Flešbek
    • Društvene Mreže
    • Aktuelno

    Gastro

    • Restorani
    • Recepti
    • Kafići
    • Gourmet
    • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Sex
    • Putovanja
    • Automobili

    Vodič

    • Tribine
    • Stand-up
    • Sport
    • Sajmovi
    • Predstave
    • Pozorište
    • Konferencije
    • Koncerti
    • Književne večeri
    • Izložbe
    • Humanitarni događaj
    • Festivali
    • Clubbing
    • Bioskop
    • Kontakti
    • Uslovi korišćenja
    • Pravila privatnosti
    • Kolačići

    Pratite City

    Youtube Facebook Twitter Instagram

    Prijavi se na newsletter

    Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

    Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

    ✖