• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Type and hit Enter to search

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle

Magični napitak koji poboljšava varenje, pomaže da se izgubi težina i ojača imuni sistem

CityMagazine
10.01.2022. 3 Mins Read OpšteZdravlje

Poboljšava varenje, ubrzava mršavljenje, pomaže u borbi protiv infekcija… Ako još uvek niste otkrili blagodeti ovog magičnog napitka, u nastavku otkrijte 15 razloga zašto svakog jutra treba da popijete čašu tople vode sa limunom!

Limun je jedan od najpopularnijih i najraznovrsnijih agruma. Njegova privlačnost potiče od osvežavajućeg ukusa i arome, što ga čini odličnim izborom za poboljšanje mnogih jela i kreiranje parfema. Limun se takođe dosta korisiti u kombinaciji sa svim vrstama pića – od čajeva i koktela do sokova. Pored toga, ova namirnica često se koristi i zbog obilja vitamina i drugih blagotvornih efekata na organizam.

Limun predstavlja bogat izvor vitamina C, vitamina A, beta-karotena, folata, kalcijuma i kalijuma, što ovo žuto voće čini izuzetno zdravim. Ne samo da limun poseduje antibakterijska i antivirusna svojstva, već i jača imunitet. Kada ujutru popijete limunov sok, svoju kožu odmah nahranite značajnom količinom folne kiseline koja pomaže u uklanjanju toksina iz tela i na taj način pomaže u sprečavanju akni, te vašoj koži daje prirodan sjaj.

Povezani članci

Zdravi napici koji pomažu u regulisanju hormona na prirodan način: Svaka žena treba da zna za ovaj prirodni lek!

Zvuči šašavo, ali deluje: Čaj sa ledom je novi trik koji jača imunitet i čuva od prehlade tokom zime

Foto: Unsplash/Claudia Soares

Limunov sok takođe pospešuje varenje i detoksikaciju i pomaže u čišćenju jetre. Osim toga, limun je i odlična namirnica za mršavljenje jer ubrzava metabolizam. Pored svega navedenog, ispijanje tople vode sa limunom svakog jutra ima i mnoge druge prednosti. Nutricionisti su naveli neke od najefikasnijih zdravstvenih koristi pijenja limunovog soka sa toplom vodom svakog jutra. U nastavku otkrijte koje su.

Prednosti pijenja tople vode sa limunom

1. Kao bogat izvor vitamina C, limunov sok poboljšava vaš prirodni imuni sistem.

2. Pijenje limunovog soka sa toplom vodom svakog jutra pomaže u održavanju pH ravnoteže u telu.

3. Svojim jakim antibakterijskim svojstvima, sok od limuna pomaže u borbi protiv infekcija.

4. Deluje kao sredstvo za detoksikaciju.

5. Pomaže u održavanju zdravlja probave.

6. Osim vitamina C, limun je i bogat izvor kalijuma, kalcijuma, fosfora, magnezijuma itd.

7. Pomaže u borbi protiv prehlade.

Foto: Unsplash/Melissa Walker Horn

8. Limun je takođe popularan lek za mnoge tipove kožnih problema – od akni, osipa i bora do tamnih fleka.

9. Limunov sok sa toplom vodom pomaže u brzom gubitku težine, jer ubrzava varenje i metabolizam.

10. Veoma efikasno čisti jetru, jer stimuliše jetru da izlučuje toksine.

11. Anti-inflamatorna svojstva limuna pomažu u borbi protiv respiratornih infekcija, upale grla i tonzilitisa.

12. Limunov sok sa toplom vodom pomaže u održavanju hidratacije tela jer telo obezbeđuje elektrolitima.

13. Redovno pijenje limunovog soka sa toplom vodom takođe pomaže u smanjenju bolova u zglobovima i mišićima.

14. Limunov sok sa toplom vodom je takođe dobar za zdravlje zuba jer pomaže kod zubobolje i sprečava upale desni.

15. Limunov sok sa toplom vodom pomaže u varenju, a samim tim i u regulisanju crevne flore.

Savet plus: U jutarnju limunadu dodajte i malo kolagena u prahu da biste imali još više koristi za vašu kožu, kosu i zglobove!

Izvor: Elle Si

Naslovna fotografija: Unsplash/Joanna Kosinska

Tags:

dobro varenjejak imunitetkoristimršavljenjetopla voda sa limunom

Povezani članci

Pijte ovaj magični eliksir za detoksikaciju dva puta dnevno i gledajte kako se vaši kilogrami tope

Sve zdravstvene koristi od maženja s partnerom

Share Article

Follow Me Written By

CityMagazine

Ostali članci

Previous

Ovo su znaci da je prijateljstvo jednostrano

Next

Kako da znate da vam unutrašnje dete kvari veze?

Next
10.01.2022.

Kako da znate da vam unutrašnje dete kvari veze?

Previews
09.01.2022.

Ovo su znaci da je prijateljstvo jednostrano

Najnovije

Ovogodišnja Evrovizija je dobila novi logo, kao i slogan – „Ujedinjeni muzikom“
CityMagazine
Majkl Džekson
Objavljeno ko će igrati Majkla Džeksona u predstojećem filmu o „kralju popa“
Aleksandar Maksimović
Kako je jedan deda završio u Slagalici, a slavila ga je cela ekipa obožavalaca dobrih serija
CityMagazine
„Kosi tata, kosim ja“: Srđan Đoković je otpevao stari narodnjak, a evo šta tekst ove pesme znači
CityMagazine
Stigla je Magnificova muzika za kafanu i pozorište – „KAFANA LJUBLJANA“
CityMagazine

PopKultura

  • Pozorište
  • Muzika
  • Knjige/Stripovi
  • Intervjui
  • Fotografija
  • Film/TV
  • Art

Moda i lepota

  • Trend
  • Moda
  • Lepota
  • Dom i dizajn

Scena

  • Zabava
  • Poznati
  • Flešbek
  • Društvene Mreže
  • Aktuelno

Gastro

  • Restorani
  • Recepti
  • Kafići
  • Gourmet
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Sex
  • Putovanja
  • Automobili

Vodič

  • Stand-up
  • Predstave
  • Koncerti
  • Književne večeri
  • Izložbe
  • Clubbing
  • Bioskop
  • Kontakti
  • Uslovi korišćenja
  • Pravila privatnosti
  • Kolačići

Pratite City

Youtube Facebook Twitter Instagram

Prijavi se na newsletter

Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

✖