Muž i žena prestali su da dele krevet: „To je najbolja stvar koja nam se dogodila“
Bračna postelja simbol je intimnosti ljudi koji su odlučili da budu zajedno do kraja života. Kad parovi spavaju zajedno, tako izražavaju bliskost i brigu jedno o drugom u trenucima najveće ranjivosti, prenosi Index.hr.
Međutim, za neke parove bračna postelja može biti ratna zona. Tokom noći, neki partneri mogu trpeti hrkanje, apneju u snu od koje pati drugi partner, stalnu bitku za prekrivač, ali i potpuno neusklađen cirkadijalni ritam. Ako jedna osoba voli da zaspi s uključenim televizorom dok druga čita knjigu, može postati nemoguće postići dogovor oko rutine pre spavanja koja bi bila poželjna i jednoj i drugoj strani.
U prošlonedeljnoj epizodi američke emisije Today voditelj Karson Deli podsetio je gledaoce da su on i njegova supruga Siri dogovorili da spavaju u odvojenim krevetima dok je ona bila trudna s njihovim četvrtim detetom.
Povezani članci
Kako funkcioniše bračno spavanje u odvojenim krevetima?
„To je najbolja stvar koja nam se ikad dogodila. Naime, puno bolje spavamo razdvojeni. Oboje smo prilično krupni i jednostavno nam nije išlo dok je ona bila u trećem trimestru, a ja takođe imam apneju u snu, što ostale dame verovatno smatraju vrlo seksi“, našalio se voditelj.
„Supruga nikako nije mogla udobno da se smesti, pa smo bili kao s reklama – udarali smo se i jednostavno nismo spavali. Ustali smo i rukovali se uz reči: ‘Volim te, ali vreme je za spavamo u odvojenim krevetima. To će biti najbolja stvar za nas'“, otkrio je.
Ovo priznanje smatra se hrabrim jer mnogi ljudi povezuju intimnost para i kvalitet njihovog odnosa s njihovom sposobnošću da dele krevet. Ipak, poslužilo je i kao olakšanje brojnim parovima koji se osećaju loše jer nisu srećni što spavaju s partnerom u krevetu i žele nešto da preduzmu po tom pitanju.
Razdvojeni kreveti možda funkcionišu kod Delijevih, ali da li je to dobro i za vas?
Dr Vendi M. Troksel, bihevioralna i socijalna naučnica poznata po svom radu na temu spavanja i zdravlja, veruje da parovi poput Delijevih postupaju ispravno stavljajući svoj odnos na prvo mesto.
„Evo što nam nauka zapravo govori o nedostacima i prednostima zajedničkog ili odvojenog spavanja. Ako gledamo objektivno na spavanje, ljudi zapravo lošije spavaju s partnerom. Naime, ako spavate s nekim ko hrče, možete ga kriviti za do 50 posto svojih poremećaja spavanja“, otkrila je Troksel.
Ona ističe da čak i kad ljudi pate od nedostatka sna zbog svog partnera, i dalje kažu da više vole da spavaju s njim ili njom nego da noć provedu sami. Ovo mišljenje pripisala je ljudima koji preuzimaju društvena očekivanja umesto da objektivno gledaju na svoj odnos. „To sugeriše da naš mozak daje prioritet našoj potrebi za blizinom i sigurnošću tokom noći – čak i kada to šteti našem snu“, završava Troksel.
Izvor: Index.hr
Naslovna fotografija: Taisiia Shestopal on Unsplash
Povezani članci
