• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Type and hit Enter to search

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle

Naučno je dokazano da nas more čini srećnijim

CityMagazine
14.07.2019. 2 Mins Read OpšteZdravlje

Doktori su ljudima preporučivali more kao terapiju još od 18. veka. Poznati škotski lekar Vilijam Bakan (1729-1805) je u svojim delima redovno navodio medicinske benefite odlaska na more, a zahvaljujući njegovom uticaju sagrađeno je više bolnica na obalama mora.

Jedna naučna studija je otkrila da nije potrebno da se kupate kako bi more pozitivno delovalo na vaše psihičko i fizičko zdravlje. Zvuci mora sami po sebi stimulišu deo mozga poznat kao prefrontalni korteks koji je najodgovorniji za naše raspoloženje.

Foto: © The Library of Congress/Wikimedia Commons
Foto: © The Library of Congress/Wikimedia Commons

Talasi nas takođe opuštaju. Naime, kada smo na plaži, naše telo apsorbuje negativne jone koje ispuštaju morski talasi. To dovodi do većeg unosa kiseonika i bolje regulacije nivoa serotonina, poznatog u narodu i kao „hormon sreće“. Rezultat ovih procesa je osećanje blaženosti, slično onom koje osećamo nakon što smo radili jogu.

Povezani članci

„Nismo imali seksualni odnos od 2008. godine“: Žena opisuje kako izgleda srećan brak bez vođenja ljubavi

Slovenija je savršena destinacija za jesenje putovanje: Ovo su lokacije i preporuke koje ne smete da propustite

Foto: © Blue Crush/Universal Pictures
Foto: © Blue Crush/Universal Pictures

I sam pogled na more je dobar za nas. Neuronaučnik Majkl Merzenić to objašnjava činjenicom da kada gledamo okean sa obale čini nam se da se nalazimo u stabilnom i bezbednom okruženju, daleko od divljih životinja, ali i ljudi iz naseljenih sredina koji bi mogli da nam naude.

Foto: © The Durrells in Corfu/PBS
Foto: © The Durrells in Corfu/PBS

Ne smemo zaboraviti ni na sunčanje. Postoje mnoge studije koje su potvrdile da naše telo ispušta endorfine kada je izloženo suncu. Naravno, nije preporučljivo da preterate u sunčanju i obavezno je da se namažete odgovarajućom kremom i imate flašu s vodom pored sebe.

Da li vaše lično iskustvo potvrđuje ove teze? Mi sa naše strane možemo ponovo reći da jedva čekamo da odemo na more!

Tags:

morenaučna istraživanjaodmorsreća

Povezani članci

U nedelju pomeramo kazaljke unazad: Stručnjaci objasnili kako to utiče na fizičko i mentalno zdravlje

„Pedalom do mentalnog zdravlja” – 132. Kritična masa

Share Article

Follow Me Written By

CityMagazine

Ostali članci

Previous

Google je dodao novo dugme u Chrome

Next

Učesnici ovog maratona se „osvežavaju“ vinom i sirom

Next
15.07.2019.

Učesnici ovog maratona se „osvežavaju“ vinom i sirom

Previews
14.07.2019.

Google je dodao novo dugme u Chrome

Najnovije

Džonatan Mejdžors kaže da je jeo 6.100 kalorija dnevno četiri meseca kako bi se spremio za ulogu bodibildera
CityMagazine
Preslušajte drugu epizodu podkasta „Vesele 80e sa Đurom PIP POP“
CityMagazine
Džon Laroket priznao da je umesto novca, za film „Teksaški masakr motornom testerom“ dobio travu
Filip Milosavljević
Retrospektakl i jubilej Marka Nastića
CityMagazine
Originalna nepo beba Dakota Džonson vodiće 94. dodelu Oskara: Evo zašto ona ima najbolji genetski materijal za to
Ivana Milošević

PopKultura

  • Pozorište
  • Muzika
  • Knjige/Stripovi
  • Intervjui
  • Fotografija
  • Film/TV
  • Art

Moda i lepota

  • Trend
  • Moda
  • Lepota
  • Dom i dizajn

Scena

  • Zabava
  • Poznati
  • Flešbek
  • Društvene Mreže
  • Aktuelno

Gastro

  • Restorani
  • Recepti
  • Kafići
  • Gourmet
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Sex
  • Putovanja
  • Automobili

Vodič

  • Stand-up
  • Predstave
  • Koncerti
  • Književne večeri
  • Izložbe
  • Clubbing
  • Bioskop
  • Kontakti
  • Uslovi korišćenja
  • Pravila privatnosti
  • Kolačići

Pratite City

Youtube Facebook Twitter Instagram

Prijavi se na newsletter

Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

✖