Samo tri dela tela treba prati svakog dana, kažu lekari
Mnogi ljudi se tuširaju svako jutro kako bi se razbudili i sveži i čisti ušli u novi dan, dok drugi preferiraju da to učine uveče s ciljem da se konačno opuste nakon napornog dana i pripreme za spavanje. Iznenadiće vas ako vam kažemo da mnogi stručnjaci smatraju da nije poželjno svakodnevno ulaziti u kadu, a jedan od takvih je i dermatološkinja dr Sendi Skotnicki.
Ona tvrdi da nije neophodno tuširati se svaki dan, ali je ipak potrebno redovno prati tri važna dela tela.
Često tuširanje nije dobra ideja
Mada je logično verovati da čestim tuširanjem pomažemo svojoj koži, realnost je upravo obrnuta. Tuširanje vam može previše isušiti kožu, naročito ako su u pitanju nekvalitetni sapuni i gelovi za tuširanje sa visokom pH vrednošću. Osim toga, čestim tuširanjem ćete iscrpeti neophodne masti, lipide i bakterije vaše kože, koji joj pomažu da ostane glatka, odupre se upalama i jačaju njen zaštitni sloj.
Koliko često bi trebalo da se tuširamo?
Iz gorenavedenih razloga, svakodnevno tuširanje je loša ideja ako vam je stalo da zdravlja i lepote vaše kože. Prečesto obavljanje ove aktivnosti takođe nije dobro za vašu kosu, jer je previše isušuje i smanjuje intenzitet njene boje, a posebno ako je perete sa dosta šampona. Mnogi stručnjacu preporučuju da se tuširate svaki drugi dan, što znači tri ili četiri puta nedeljno.
Šta bi trebalo da budu prioriteti?
Pranje celog tela sapunom može izazvati probleme sa kožom. S druge strane, određene delove tela ne smete propustiti da nasapunjate. Dr Sendi Skotnicki savetuje da sledeća tri dela tela perete svakodnevno, a celo telo samo svaki drugi dan. Prema njenim navodima, prioriteti treba da vam budu pazuh, međunožje i stopala. Na ovim delovima tela se najviše akumiliraju prljavštine i vlažnost, zbog čega vrlo lako mogu postati lokacija gljivičnih infekcija.
Naravno, ne zaboravite da redovno perete ruke, kao i lice, jer je to daleko najvažnije za vaše zdravlje.
Izvor: Bright Side
Naslovna fotografija: Roberto Nickson on Unsplash
