Ovo je najbolje vreme za tuširanje prema stručnjacima

Da li volite da se tuširate ujutru? Ako je vaš odgovor potvrdan, potpuno vas razumemo. Osvežavajuće jutarnje tuširanje je mnogima omiljena dnevna aktivnost. Stručnjaci, međutim, smatraju da jutro nije idealno vreme za obavljanje ove radnje. Koji onda period dana po njima treba izdvojiti za tuširanje?

Britanski dermatolog dr Sajmon Zokaj sa Univerziteta u Mančesteru tvrdi da je najbolje da se tuširamo uveče. Kao razlog za svoj stav, on navodi činjenicu da je odlazak na spavanje sa svim prljavštinama i toksinima koji su se nakupili na našoj koži tokom dana veoma nezdrav. Budući da ove materije mogu da uđu u pore naše kože, postoji rizik da one mogu napraviti dugoročna oštenjenja na njoj.

„Kada je u pitanju zdravlje kože, tuširanje uveče je zaista najbolji izbor. Ono uklanja šminku, masti, prljavštinu i druge štetne supstance koje su se nakupile na našoj koži u toku dana. Kada sve to imamo u vidu, zašto bi neko uopšte pomislio da legne u krevet ovako prljav“, izjavio je dr Zokaj.

Ako se kunete u jutarnje tuširanje, preporučujemo vam da nastavite sa ovom praksom, ali obavezno uključite večernje tuširanje u svoju dnevnu rutinu. Kada čisti odete na spavanje, garantovano ćete imati bolji san, kako zbog samog osećaja osveženosti, tako i zbog satisfakcije da ste učinili dobru stvar za zdravlje svoje kože.

Izvor: Aktivni.si
Izvor naslovne slike: pixabay.com