• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Unesi pojam i pritisni enter

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Šta je anhedonija: Kada osećanje zadovoljstva izostane
Foto: Shutterstock

Šta je anhedonija: Kada osećanje zadovoljstva izostane

Milica Arsić
25.02.2023. 3 min Opšte

Anhedonija je reč koja opisuje smanjeni interes za aktivnosti u kojima je pojedinac uživao, kao i smanjenu sposobnost osećanja zadovoljstva. To je simptom velikog depresivnog poremećaja, ali može biti i simptom drugih poremećaja mentalnog zdravlja. Nemaju svi koji dožive anhedoniju dijagnostikovan problem mentalnog zdravlja.

Koji su simptomi anhedonije?

Dok istraživači još uvek raspravljaju o tome da li anhedonija zaista može da se podeli u kategorije, pojedini izvori sugerišu da se ovaj problem mentalnog zdravlja može odnositi na socijalnu anhedoniju i fizičku anhedoniju.

Socijalna anhedonija često se definiše kao povećana nezainteresiranost za sve aspekte međuljudskih odnosa i nedostatak zadovoljstva u društvenim situacijama. Fizička anhedonija je nemogućnost osećaja taktilnih užitaka kao što su jedenje, dodirivanje ili seks.

Simptomi anhedonije mogu da podrazumevaju:

socijalno povlačenje

smanjeno zadovoljstvo proizašlo iz dnevnih aktivnosti

nedostatak odnosa ili povlačenje iz prethodnih odnosa

smanjeno interesovanje za prethodne hobije

gubitak libida ili nedostatak interesovanja za telesnu intimnost

Primeri anhedonije:

Pre ste voleli da igrate fudbal uveče, ali sada više nemate želju za tim ili komunicirate s bilo kim iz svoje ekipe.

Kuvanje vam je nekada bio omiljeni hobi, ali sada vas to više ne zanima i ponekad morate da se podsetiti da treba da jedete.

Više niste uzbuđeni zbog izlaska s prijateljima.

Osećate se ravnodušno ili distancirano od partnera i imate jako slab libido.

Aktivnost koja vas je pre ispunjavala srećom, poput odlaska na svirku, više ne budi pozitivnu energiju.

Dok anhedonija može da bude znak ozbiljnog mentalnog zdravstvenog stanja, važno je odupreti se samodijagnozi. Ako mislite da možda imate anhedoniju, razgovarajte sa svojim lekarom ili stručnjakom za mentalno zdravlje što je pre moguće.

Koji su uzroci anhedonije?

Anhedonija je simptom depresije i šizofrenije, ali je ustanovljena i kod osoba koje pate od hronične boli i Parkinsonove bolesti.

Osim toga, može biti uzrokovana i zlouporabom supstanci (kao što je uobičajeno korišćenje ilegalnih droga).

Jedna važna napomena: anhedonija nije isto što i socijalna anksioznost, koja se odnosi na povlačenje iz društvenih situacija zbog straha od toga kako bi te situacije mogle da se odvijaju. Ako se pojedinac suočava s anhedonijom, izbegava društvene situacije jer se čini da nema nagrade ili smisla za učestvovanjem.

Koji su činioci rizika za pojavu anhedonije?

Ako vam je dijagnostifikovana depresija ili šizofrenija, postoji povećani rizik od razvoja anhedonije. Ostali faktori rizika uključuju:

život sa PTS-om usled traumatskog događaja

hroničnu bolest koja utiče na kvalitet vašeg života

poremećaj ishrane

Kako se ustanovljava?

Lekar će vas pitati o simptomima i opštem raspoloženju. Takođe može da vas pita da li ste u prošlosti koristili supstance kao što su ilegalne droge.

Vaš lekar može obaviti fizički pregled kako bi utvrdio da li imate ikakvih fizičkih smetnji.

Osim toga, možda će vas uputiti na vađenje krvi kako bi se testirao nedostatak vitamina (kao što je vitamin D) ili problem sa štitnom žlezdom, što bi moglo pridoneti simptomima depresije.

Kako se leči anhedonija?

Anhedonija je ponekad zahtevna za lečenje. U mnogim slučajevima lečenje počinje alatima koji vam pomažu u upravljanju problemom mentalnog zdravlja koji verovatno uzrokuje simptome, poput depresije.

Prvi korak u lečenju trebalo bi da bude traženje stručne pomoći. Stručnjak primarne zdravstvene zaštite trebalo bi da bude vaš prvi izbor kako biste isključili medicinski uzrok vaših simptoma. Ako ne nađe nikakve zdravstvene probleme, može vam preporučiti da posetite psihijatra, psihologa ili drugog stručnjaka za mentalno zdravlje.

Stručnjak primarne zdravstvene zaštite može da vas uputi terapeutu ili može da za,oli svoje osiguravajuće društvo da vam pomogne da pronađete nekoga.

Kakvi su izgledi?

Nemogućnost doživljavanja zadovoljstva i/ili smanjeno interesovanje za stvari koje su vas činile srećnim mogu da utiču na kvalitet vašeg života. Ne morate da živite s tim osećanjima, a pomoć je dostupna.

Ako ste primetili pad interesovanja za stvari koje su vam nekad donosile radost, obratite se lekaru ili stručnjaku za mentalno zdravlje.

Dobra vest je da kada jednom počnete s lečenjem, trebalo bi da ponovo možete da osetite zadovoljstvo i sreću. Tipično, anhedonija nestaje kada se uzrok reši.

Izvor: healthline.com

Oznake:

anhedonijalečenjesimptomi

Podeli

Zaprati Autor

Milica Arsić

Ostali članci

"Kentlerov projekat": Iza gnusnog eksperimenta koji je trajao decenijama stoji cenjeni akademik koji je umro slobodan
Prethodni

“Kentlerov projekat”: Iza gnusnog eksperimenta koji je trajao decenijama stoji cenjeni akademik koji je umro slobodan

Imena za devojčice i dečake koja označavaju „Božji dar”
Sledeći

Imena za devojčice i dečake koja označavaju „Božji dar”

Sledeći
Imena za devojčice i dečake koja označavaju „Božji dar”
26.02.2023.

Imena za devojčice i dečake koja označavaju „Božji dar”

Prethodni
25.02.2023.

“Kentlerov projekat”: Iza gnusnog eksperimenta koji je trajao decenijama stoji cenjeni akademik koji je umro slobodan

"Kentlerov projekat": Iza gnusnog eksperimenta koji je trajao decenijama stoji cenjeni akademik koji je umro slobodan

No Comment! Be the first one.

    Ostavite odgovor Odustani od odgovora

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    Najnovije

    Goran Bregović
    Goran Bregović je bio “bitanga”, a ona je bila princeza: Ovoj lepotici je popularni bend posvetio svoj veliki hit
    CityMagazine
    bata živojinović
    Bata Živojinović kakvog niste videli pre: Pre 60 godina slavni glumac je zaigrao u priči koja je poslužila i kao inspiracija Holivudu
    CityMagazine
    elio
    Zoe Saldana na svetskoj premijeri letnjeg hita „Elio”
    CityMagazine
    ФOMO
    Фomo vas poziva na još jedan Matinée! Zvezda svetskih bina La La u Beogradu!
    CityMagazine
    feničanska šema
    Da li je ovo najpolitičkije izdanje kralja hipsterskog filma: Gledao sam film “Feničanska šema”
    Miloš Dašić

    PopKultura

    • Pozorište
    • Muzika
    • Knjige/Stripovi
    • Intervjui
    • Fotografija
    • Film/TV
    • Art

    Moda i lepota

    • Trend
    • Moda
    • Lepota
    • Dom i dizajn

    Scena

    • Zabava
    • Poznati
    • Flešbek
    • Društvene Mreže
    • Aktuelno

    Gastro

    • Restorani
    • Recepti
    • Kafići
    • Gourmet
    • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Sex
    • Putovanja
    • Automobili

    Vodič

    • Tribine
    • Stand-up
    • Sport
    • Sajmovi
    • Predstave
    • Pozorište
    • Konferencije
    • Koncerti
    • Književne večeri
    • Izložbe
    • Humanitarni događaj
    • Festivali
    • Clubbing
    • Bioskop
    • Kontakti
    • Uslovi korišćenja
    • Pravila privatnosti
    • Kolačići

    Pratite City

    Youtube Facebook Twitter Instagram

    Prijavi se na newsletter

    Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

    Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

    ✖