• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Unesi pojam i pritisni enter

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Zašto vam je uvek hladno?

Zašto vam je uvek hladno?

CityMagazine
05.01.2022. 2 min OpšteZdravlje

Ovaj period godine sa sobom povlači čest osećaj iz naslova, iako na sebi imate više slojeva odeće. No, možda je posredi opšte stanje organizma, odnosno neki simtomi za koje niste znali. Nadamo se da ćete vam redovi koji slede biti dobra smernica, ukoliko se pronalazite u opisu.

1. Nedovoljna kilaža

Da, dobro ste pročitali! Ukoliko ne postoji sklad između visine i težine neretko je prisutan osećaj hladnoće, jer nedostaju masnoće koje zagrevaju telo, ili je metabolizam usporen zbog ređeg unosa hrane. Propratni simptomi su: vrtoglavica, umor, osećaj slabosti, neredovan ciklus kod žena.

2. Dehidratacija

Ako ste pokušali na sve načine da se ugrejete, ali rezultati izostaju, onda je možda reč o nedovoljnom unosu tečnosti. Podsećanja radi, telo se sastoji od 60 do 70 procenata vode, koja reguliše i temperaturu. Osobe koje ne piju dovoljno ove tečnosti, mogu biti osetljivije na nisku temperaturu.

3. Nesanica

Izostanak, ili nekvalitetan san mogu stvoriti poteškoće u radu mozga, a dalje i narušen metabolizam.

4. Nedostatak vitamina B12

Ukoliko je reč o ovom simptomu, on je primetan i po anemiji, a ne samo osećaju hladnoće. Neretko se javljaju žmarci po rukama, nogama, zatim natečen jezik, problemi u ravnoteži i gubitak memorije.

Zašto vam je uvek hladno?
Gary Sandoz / Unsplash

5. Nedostatak gvožđa

Ovo je još jedan od mogućih uzroka, jer gvožđe potpomaže rad crvenih krvnih zrnaca i protok kiseonika kroz telo. Pored toga, može se javiti i problem sa tiroidnom žlezdom. Pokazatelji anemije su i: bled ten, lomljivi nokti, loša koncentracija, plitak dah…

6. Slaba cirkulacija

Ukoliko vam je hladno po rukama i nogama, ali ne i po drugim delovima tela, možda je trenutak da potražite stručnu pomoć, ili prestanete da pušite.

7. Manjak mišićne mase

Ako ste se obratili lekaru i rezultati su pokazali da nemate zdravstene tegobe, možda bi bilo dobro da razmišljate u ovom pravcu. Ukoliko su vaši mišići slabi, podložni ste i prehladama, i sporiji vam je metabolizam.

8. Hipotireoza

U ovom slučaj tiroidna žlezda ne luči dovoljno hormona, te se metabolizam usporava i telo se ne zagreva kako bi trebalo. Ako ste primetili i da vam opada kosa, da vam je koža suva, da dobijate na kilaži iz neobjašnjivog razloga, da su menstruacije duže i bolnije, znate kome da se obratite.

Izvor: Aktivni Si

Naslovna fotografija: Spruwing Agency / Unsplash

Oznake:

hladnoćasimptomitemperaturazimsko oblačenje

Podeli

Zaprati Autor

CityMagazine

Ostali članci

Ovo su najskuplje katastrofe koje je izazvala klimatska kriza u 2022. godini
Prethodni

Ovo su najskuplje katastrofe koje je izazvala klimatska kriza u 2022. godini

Šta iskusiti u Evropi – bar jednom u životu!
Sledeći

Šta iskusiti u Evropi – bar jednom u životu!

Sledeći
Šta iskusiti u Evropi – bar jednom u životu!
05.01.2022.

Šta iskusiti u Evropi – bar jednom u životu!

Prethodni
04.01.2022.

Ovo su najskuplje katastrofe koje je izazvala klimatska kriza u 2022. godini

Ovo su najskuplje katastrofe koje je izazvala klimatska kriza u 2022. godini

Trenutno nema komentara! Budite prvi

    Ostavite odgovor Odustani od odgovora

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    Najnovije

    štrumpfovi
    „Štrumpfovi – veliki film“ vodi u nezaboravnu avanturu
    CityMagazine
    ivan tokin
    Najzrelije Tokinovo delo – „Crna noć nada mnom i zvezdano nebo u meni” u prodaji od 10. jula
    CityMagazine
    metal
    Ovo je 5 najvrelijih metal koncerata u Srbiji ovog leta – čak i za one koji inače ne slušaju ovu vrstu muzike
    Miloš Dašić
    United Media ponovo na Pulskom filmskom festivalu: Podrška kreativnosti, autorima i najboljem regionalnom filmu
    United Media ponovo na Pulskom filmskom festivalu: Podrška kreativnosti, autorima i najboljem regionalnom filmu
    CityMagazine
    biblioteka cenzora knjiga
    „Biblioteka cenzora knjiga“: (S)misli svojom glavom
    Filip Milosavljević

    PopKultura

    • Pozorište
    • Muzika
    • Knjige/Stripovi
    • Intervjui
    • Fotografija
    • Film/TV
    • Art

    Moda i lepota

    • Trend
    • Moda
    • Lepota
    • Dom i dizajn

    Scena

    • Zabava
    • Poznati
    • Flešbek
    • Društvene Mreže
    • Aktuelno

    Gastro

    • Restorani
    • Recepti
    • Kafići
    • Gourmet
    • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Sex
    • Putovanja
    • Automobili

    Vodič

    • Tribine
    • Stand-up
    • Sport
    • Sajmovi
    • Predstave
    • Pozorište
    • Konferencije
    • Koncerti
    • Književne večeri
    • Izložbe
    • Humanitarni događaj
    • Festivali
    • Clubbing
    • Bioskop
    • Kontakti
    • Uslovi korišćenja
    • Pravila privatnosti
    • Kolačići

    Pratite City

    Youtube Facebook Twitter Instagram

    Prijavi se na newsletter

    Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

    Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

    ✖