• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Type and hit Enter to search

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle

3 moguća razloga umora koja nisu očigledna

CityMagazine
22.06.2021. 2 Mins Read PsihologijaZdravlje

Da li se ponekad osećate umorno, a nije vam jasno zbog čega? U slučaju da vas je doktor pregledao i nije otkrio uzrok vaših sve češćih perioda iscrpljenosti, možda se vaš umor može objasniti jednim od sledeća tri ne toliko očigledna razloga.

1. Često vam je dosadno

Ako vam je u slobodno vreme dosadno i ne znate šta ćete sa sobom, velike su šanse da ste u tim trenucima umorniji nego kada imate neke obaveze. Bez mentalne i fizičke stimulacije, mi jednostavno gubimo energiju i treba nam više vremena da se vratimo u život. Iz tog razloga je veoma važno da pronađete neku aktivnost koju volite i njome popunite svoje slobodno vreme. To može biti čitanje, druženje sa prijateljima, trening, časovi stranog jezika itd.

Povezani članci

„Pedalom do mentalnog zdravlja” – 132. Kritična masa

Sve zdravstvene koristi od maženja s partnerom

2. Imate zahtevnog partnera

Možda ste umorni od konstantne komunikacije sa partnerom preko poruka? Ili su vam možda stresne česte prepirke oko sitnica? Možda vam jednostavno ne polazi za rukom da svoje slobodno vreme posvetite sebi jer ste previše posvećeni potrebama svog partnera? Ako osećate umor zbog bilo kog od ovih razloga, u vezi ste sa zahtevnim partnerom i bilo bi dobro da što pre redefinišete vaš odnos, kako biste povratili neophodnu energiju za završavanje ostalih obaveza.

3. Ne odgovara vam posao kojim se bavite

Posao ne mora da bude fizički i psihički naporan da bi on isisao svu energiju iz vas. Ponekad se dešava da se ljudi jednostavno ne osećaju dobro na radnom mestu, iako niko od njih ne traži nemoguće, niti se puno umaraju dok ga obavljaju. Ipak, taj osećaj nezadovoljstva se može vrlo lako preliti i u slobodno vreme i učiniti vas iscrpljenim u trenucima kada ništa konkretno ne radite.

Izvor: Psychology Today

Tags:

iscrpljenoststresumor

Povezani članci

U nedelju pomeramo kazaljke unazad: Stručnjaci objasnili kako to utiče na fizičko i mentalno zdravlje

Istraživanje otkrilo u kojoj godini života je najbolje prestati sa pušenjem

Share Article

Follow Me Written By

CityMagazine

Ostali članci

Previous

Korisne strategije za vaspitavanje tinejdžera

Next

6 letnjih filmskih i serijskih preporuka

Next
23.06.2021.

6 letnjih filmskih i serijskih preporuka

Previews
21.06.2021.

Korisne strategije za vaspitavanje tinejdžera

Najnovije

Ovogodišnja Evrovizija je dobila novi logo, kao i slogan – „Ujedinjeni muzikom“
CityMagazine
Majkl Džekson
Objavljeno ko će igrati Majkla Džeksona u predstojećem filmu o „kralju popa“
Aleksandar Maksimović
Kako je jedan deda završio u Slagalici, a slavila ga je cela ekipa obožavalaca dobrih serija
CityMagazine
„Kosi tata, kosim ja“: Srđan Đoković je otpevao stari narodnjak, a evo šta tekst ove pesme znači
CityMagazine
Stigla je Magnificova muzika za kafanu i pozorište – „KAFANA LJUBLJANA“
CityMagazine

PopKultura

  • Pozorište
  • Muzika
  • Knjige/Stripovi
  • Intervjui
  • Fotografija
  • Film/TV
  • Art

Moda i lepota

  • Trend
  • Moda
  • Lepota
  • Dom i dizajn

Scena

  • Zabava
  • Poznati
  • Flešbek
  • Društvene Mreže
  • Aktuelno

Gastro

  • Restorani
  • Recepti
  • Kafići
  • Gourmet
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Sex
  • Putovanja
  • Automobili

Vodič

  • Stand-up
  • Predstave
  • Koncerti
  • Književne večeri
  • Izložbe
  • Clubbing
  • Bioskop
  • Kontakti
  • Uslovi korišćenja
  • Pravila privatnosti
  • Kolačići

Pratite City

Youtube Facebook Twitter Instagram

Prijavi se na newsletter

Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

✖