• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Type and hit Enter to search

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle

5 trikova koji će vam pomoći da započnete svaki dan puni energije

CityMagazine
18.02.2020. 2 Mins Read PsihologijaZdravlje

Ako ujutru niste baš u punoj formi i treba vam vremena da dođete sebi, iskoristiti neki od sledećih saveta koji vam mogu pomoći da započnete svaki dan na pravi način.

1. Doručkujte ovsenu kašu

Postoji pregršt naučnih studija koje preporučuju konzumiranje ovsa u jutarnjim časovima. Zahvaljujući proteinima i vlaknima koje sadrži, ovas će vas lako zasititi, ali će vam i podići nivo energije i brzo vas razbuditi pred dan pun obaveza.

Povezani članci

Ovo su tajne ljudi koji su puni energije

Još uvek trošite previše? Evo nekoliko trikova za uštedu novca koji će vam biti od koristi

2. Pustite veselu muziku

Nema sumnje da nam muzika ujutru podiže raspoloženje i čini nas energičnijim nego kada se razbuđujemo u tišini. Izaberite svoju omiljenu radio stanicu ili plejlistu na kompjuteru i započnite svoj dan uz nešto veselo.

3. Okružite se svetlim bojama

Poznato je da boje ponekad mogu da utiču na naše raspoloženje, pa je iz tog razloga veoma važno da budete okruženi nameštajem i drugim predmetima u bojama koje vas čine srećnim. Stručnjaci preporučuju da to budu svetle nijanse.

4. Pripremite unapred odeću koju ćete nositi tog dana

Ako već znate šta ćete obući narednog dana, moći ćete sutradan u miru da doručkujete i nećete morati da trošite vreme na probanje različitih autfita, a samim tim postojaće manje šanse da zakasnite na posao.

5. Pomerite svoj budilnik/telefon na drugi kraj sobe

Snooze taster na telefonu je vaš najveći neprijatelj. Ako se, međutim, telefon nalazi na drugom kraju spavaće sobe, bićete prinuđeni da ustanete kako biste zaustavili melodiju za buđenje. Nako što to uradite, već ćete se propisno razbuditi i više neće biti smisla da se vratite u postelju.

Izvor: Bright Side

Tags:

jutrosavetitrikovi

Povezani članci

Samo tri dela tela treba prati svakog dana, kažu lekari

Jedete sir svakog dana? Nutricionista odgovara koliko je to zdravo

Share Article

Follow Me Written By

CityMagazine

Ostali članci

Previous

Kreativne ideje za prvi sastanak koje treba da isprobate u 2020.

Next

Miševi se svađaju na stanici metroa na pobedničkoj slici takmičenja za najbolju fotografiju divljih životinja

Next
18.02.2020.

Miševi se svađaju na stanici metroa na pobedničkoj slici takmičenja za najbolju fotografiju divljih životinja

Previews
17.02.2020.

Kreativne ideje za prvi sastanak koje treba da isprobate u 2020.

Najnovije

Ko će od ovih izvođača u Konstraktine cipele: Najzanimljivije domaće pesme koje se takmiče za Evroviziju
CityMagazine
Dženifer Aniston i Adam Sendler se vraćaju u nastavku hit trilera „Murder Mystery 2″
Filip Milosavljević
Sve što smo naučili o životu Pamele Anderson iz novog dokumentarca
Milica Arsić
Najpopularniji narodnjak u Srbiji trenutno „Kosili smo seno“ izgleda da uopšte nije srpska pesma, a evo odakle je
CityMagazine
Ovogodišnja Evrovizija je dobila novi logo, kao i slogan – „Ujedinjeni muzikom“
CityMagazine

PopKultura

  • Pozorište
  • Muzika
  • Knjige/Stripovi
  • Intervjui
  • Fotografija
  • Film/TV
  • Art

Moda i lepota

  • Trend
  • Moda
  • Lepota
  • Dom i dizajn

Scena

  • Zabava
  • Poznati
  • Flešbek
  • Društvene Mreže
  • Aktuelno

Gastro

  • Restorani
  • Recepti
  • Kafići
  • Gourmet
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Sex
  • Putovanja
  • Automobili

Vodič

  • Stand-up
  • Predstave
  • Koncerti
  • Književne večeri
  • Izložbe
  • Clubbing
  • Bioskop
  • Kontakti
  • Uslovi korišćenja
  • Pravila privatnosti
  • Kolačići

Pratite City

Youtube Facebook Twitter Instagram

Prijavi se na newsletter

Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

✖