• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Type and hit Enter to search

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle

Da li je moguće imati previše slobodnog vremena?

CityMagazine
03.10.2021. 2 Mins Read PsihologijaZdravlje

Zamislite da imate mogućnost da sami odredite koliko ćete imati slobodnog vremena u toku jednog dana. Koliko biste sati izabrali? A sada se zapitajte nešto drugo: Da stvarno možete da tako sebi odredite količinu slobodnog vremena, da li biste bili srećniji ili bi vaše blagostanje ostalo nepromenjeno?

U jednoj novoj studiji, tim istraživača želeo je da upravo odgovori na ovo isto pitanje. Oni su proučavali vezu između količine slobodnog vremena i ljudske satisfakcije, ne bi li otkrili da li između njih postoji kauzalni odnos. Istraživači su slobodno vreme definisali kao vreme koje se koristi za razonodu ili za neku drugu svrhu nevezanu za tekuće obaveze.

Oni su proverili tezu da količina slobodnog vremena utiče na ljudsko blagostanje na dva načina. Prvo su od učesnika studije zahtevali da opišu šta rade u svoje slobodno vreme, a onda su iste osobe pitali koliko su zadovoljni svojim životom. Istraživače je dalje zanimalo kako bi svako od učesnika studije reagovao da ima mogućnost da sam izabere koliko će imati slobodnog vremena, a od njih je traženo i da zamisle dva scenarija: u prvom bi dato slobodno vreme koristili konstruktivno, a u drugom ne.

Povezani članci

U nedelju pomeramo kazaljke unazad: Stručnjaci objasnili kako to utiče na fizičko i mentalno zdravlje

Četiri zlatna pravila za sve introverte koji žele da sačuvaju svoju energiju

Analizom njihovih odgovora i stavova, istraživači su došli do četiri zaključka:

  1. Nedovoljna količina slobodnog vremena (manje od 2 sata) negativno utiče na blagostanje ljudi, dok povećanje količine slobodnog vremena čini ljudi srećnijim, ali samo do neke tačke;
  2. Ljudi mogu da imaju previše slobdnog vremena. Istraživači su, naime, otkrili da više od 5 sati slobodnog vremena negativno utiče na naše raspoloženje i satisfakciju sobom;
  3. Važno je i kako ljudi koriste svoje slobodno vreme. Kada ga provode u društvu poznanika ili radeći nešto konstruktivno, nivo njihovog zadovoljstva ne opada. S druge strane, ako ga provode sami na nekonstruktivan način, postoji šansa da postanu zlovoljni;
  4. Ovi rezultati jednako važe i za slobodno vreme u tokom radnih dana i tokom vikenda, kao i za zaposlene i za nezaposlene osobe.

Izvor: Psychology Today

Tags:

blagostanjenaučna studijanaučno istraživanjeslobodno vremesreća

Povezani članci

Ljudi danas ređe vode ljubav nego pre 30 godina, a stručnjaci nisu sigurni zašto

Zbog čega piloti izbegavaju da lete preko Pacifika?

Share Article

Follow Me Written By

CityMagazine

Ostali članci

Previous

Postanite deo IDJTV familije!

Next

Da li je moguće popraviti loš prvi utisak?

Next
04.10.2021.

Da li je moguće popraviti loš prvi utisak?

Previews
02.10.2021.

Postanite deo IDJTV familije!

Najnovije

Najveću britansku zvezdu jedni slave, drugi pljuju, a mi na Balkanu ga poredimo sa ovdašnjom velikom turbo folk zvezdom
CityMagazine
Nikola Kojo potkačio RTS: „Ne bih da uđem u sferu politike…“
CityMagazine
Ova pesma je zamalo završila kao naš predstavnik na Evroviziji, a masna je krađa velikog hevi metal hita
CityMagazine
Meni dan miriše na Pako Raban: da li se sećate domaće pesme koja odaje poštovanje preminulom dizajneru
CityMagazine
Pesma našeg kandidata za odlazak na Evroviziju već postala hit u Hrvatskoj
CityMagazine

PopKultura

  • Pozorište
  • Muzika
  • Knjige/Stripovi
  • Intervjui
  • Fotografija
  • Film/TV
  • Art

Moda i lepota

  • Trend
  • Moda
  • Lepota
  • Dom i dizajn

Scena

  • Zabava
  • Poznati
  • Flešbek
  • Društvene Mreže
  • Aktuelno

Gastro

  • Restorani
  • Recepti
  • Kafići
  • Gourmet
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Sex
  • Putovanja
  • Automobili

Vodič

  • Stand-up
  • Predstave
  • Koncerti
  • Književne večeri
  • Izložbe
  • Clubbing
  • Bioskop
  • Kontakti
  • Uslovi korišćenja
  • Pravila privatnosti
  • Kolačići

Pratite City

Youtube Facebook Twitter Instagram

Prijavi se na newsletter

Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

✖