• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Type and hit Enter to search

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle

Evo u koje vreme su ljudi najanksiozniji

CityMagazine
02.02.2020. One Min Read PsihologijaZdravlje

Ako vam se desi da u nedelju opsesivno razmišljate o ponedeljku i novoj radnoj nedelji, niste jedini. Pojava anksioznosti u ovo doba je veoma česta i rasprostranjena.

U jednom novom istraživanju, koje je obuhvatilo više od 2.000 Amerikanaca, otkriveno je da 88% ljudi redovno oseća anksioznost u nedelju. To se najčešće dešava u 15:58, kada kreću misli o novoj radnoj nedelji. Takođe je otkriveno da većina ljudi ne može potpuno da se isključi iz posla tokom vikenda i da u proseku obavljaju oko 3 sata posla subotom i nedeljom. To obuhvata proveravanje mejlova (45%), pregledanje prezentacija (38%) i obavljanje službenih poziva (31%).

Kada su upitani kako se nose sa vikend anksioznošću, skoro polovina ispitanika rekla je da se pobrinu da imaju barem četiri sata vremena za sebe, što uglavnom obuhvata bindžovanje omiljene serije, čitanje knjige ili opuštanje u kadi. Drugi koriste kraj radnog dana u petak da se potpuno pripreme za narednu nedelju, kako se tokom vikenda uopšte ne bi opterećivali poslom.

Povezani članci

U nedelju pomeramo kazaljke unazad: Stručnjaci objasnili kako to utiče na fizičko i mentalno zdravlje

Četiri zlatna pravila za sve introverte koji žele da sačuvaju svoju energiju

Psiholozi preporučuju da u toku nedelje posvetite kvalitetno vreme sebi kako biste olakšali vikend anksioznost i predstojeću radnu nedelju. To može biti čas joge ili kvalitetno provedeno veče sa partnerom. Još jedna od preporuka je da u petak izlistate sve obaveze koje vas čekaju od ponedeljka, tako da vam nedeljno popodne padne lakše.

Izvor: Stylist

Fotografije: Unsplash

Tags:

anksioznostnedeljaposao

Povezani članci

„Pedalom do mentalnog zdravlja” – 132. Kritična masa

Ljudi danas ređe vode ljubav nego pre 30 godina, a stručnjaci nisu sigurni zašto

Share Article

Follow Me Written By

CityMagazine

Ostali članci

Previous

Zašto je šetnja odličan vid rekreacije?

Next

Ovo su najbolji sportski automobili svih vremena

Next
02.02.2020.

Ovo su najbolji sportski automobili svih vremena

Previews
01.02.2020.

Zašto je šetnja odličan vid rekreacije?

Najnovije

Ovogodišnja Evrovizija je dobila novi logo, kao i slogan – „Ujedinjeni muzikom“
CityMagazine
Majkl Džekson
Objavljeno ko će igrati Majkla Džeksona u predstojećem filmu o „kralju popa“
Aleksandar Maksimović
Kako je jedan deda završio u Slagalici, a slavila ga je cela ekipa obožavalaca dobrih serija
CityMagazine
„Kosi tata, kosim ja“: Srđan Đoković je otpevao stari narodnjak, a evo šta tekst ove pesme znači
CityMagazine
Stigla je Magnificova muzika za kafanu i pozorište – „KAFANA LJUBLJANA“
CityMagazine

PopKultura

  • Pozorište
  • Muzika
  • Knjige/Stripovi
  • Intervjui
  • Fotografija
  • Film/TV
  • Art

Moda i lepota

  • Trend
  • Moda
  • Lepota
  • Dom i dizajn

Scena

  • Zabava
  • Poznati
  • Flešbek
  • Društvene Mreže
  • Aktuelno

Gastro

  • Restorani
  • Recepti
  • Kafići
  • Gourmet
  • Lifestyle
  • Zdravlje
  • Sex
  • Putovanja
  • Automobili

Vodič

  • Stand-up
  • Predstave
  • Koncerti
  • Književne večeri
  • Izložbe
  • Clubbing
  • Bioskop
  • Kontakti
  • Uslovi korišćenja
  • Pravila privatnosti
  • Kolačići

Pratite City

Youtube Facebook Twitter Instagram

Prijavi se na newsletter

Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

✖