Istraživanje pokazalo da je život u blizini mora povezan sa boljim fizičkim i psihičkim zdravljem

More samo po sebi donosi mir i spokoj, a naučici tvrde da sama plava boja mora baca u gotovo hipnotičko stanje.

Stanovnici mesta na obali mora i turisiti već vekovima crpe zdravstvene pogodnosti primorja. Služeći se podacima iz čak 15 zemalja, istraživači su pod vođstvom Sandre J. Džidžer iz grupe za psihologiju životne sredine na Univerzitetu u Beču potvrdili da je život u blizini mora povezan sa boljim zdravljem, bez obzira na životni standard i prihode.

U okviru projekta Horizont 2020 koji finansira EU, više od 15.000 učesnika iz 14 evropskih zemalja i Australiji bili su anketirani o svojim mišljenjima o aktivnostima vezanim za kvalitet zdravlja u životu pored obale.

Nalazi objavljeni u časopisu Communication Earth and Environment, pozitivno su iznenadili istraživački tim, piše zivim.gloria.hr.

“Zapanjujuće je videti ovako dosledne i jasne obrasce u svih 15 zemalja. Takođe, sada pokazujemo da svi imaju korist od blizine mora, a ne samo bogati. Život u blizini, a naročito posećivanje obale i dalje može imati značajne efekte na zdravlje stanovništva”, objasnilaje Sandra J. Džidžer.

Donosi smirenost i smanjuje stres

Ideja da blizina mora može pozitivno uticati na zdravlje nije sasvim novo otkriće. Još 1660. godine, lekari u Engleskoj počeli su da promovišu plivanje u moru i šetnje uz obalu radi poboljšanja zdravlja. Sredinom 1800-ih, boravak pored vode ili u morskom vazduhu naširoko je promovisan kao zdravstveni tretman među bogatijim evropskim građanima. Tehnološki napredak u medicini početkom 20. veka doveo je do opadanja takve prakse, međutim od nedavno ponovo su se našle u medicinskim krugovima.

Pored pogodnosti po fizičko zdravlje i spremnost, boravak na plaži menja mozak tako što donosi smirenost, smanjuje stres, povećava kreativnost i ublažava depresiju. Naime, samo sedenje i gledanje u more, dok mirišete svežinu morskog vazduha i osluškujete zvuk talasa donosi zadovoljstvo mozgu.

Plava je nova zelena, objašnjavaju naučnici, jer plavi prostor gotovo baca u hipnotičko stanje. Plivanje podstiče opuštanje, što je itekako zdravo za mišiće i telo uopšte. Morska slana voda takođe je pogodna za zdravlje, naročito kada su u pitanju rane, upale i slične nedaće.

Naučnici su takođe otkrili da boravak na plaži podstiče kreativnost jer, dok ležite naležaljci pod suncobranom, vaše misli postaju jasnije. Hipnotički zvuk talasa u kombinaciji sa slikama i mirisima koji nas okružuju na obali dovodi nas u meditativno stanje, koje će zasigurno pročistiti um i dovesti ga u stanje jačanja samopouzdanja.