Kako da izbegnete porodični konflikt i stres tokom praznika?

Praznična sezona je počela, a sa njom i porodična okupljanja i slavlja. Dok nekima ova atmosfera budi radost, drugi osećaju stres usled neslaganja sa najbližima. Zajednički obroci i razgovori mogu krenuti u neželjenom pravcu, te od mira i ušuškanosti prerasti u noćnu moru. Ukoliko spadate u grupu ljudi koji se pitaju kako preživeti praznike, ostanite sa nama i u nastavku, gde vas očekuju saveti kako da ove godine bude drugačije.

Svima nama se dešavalo da praznične dane provedemo u prepirkama, odgovaranju na pitanja koja nam ne prijaju ili aktivnostima koje nisu po našem ukusu. Možda žurba i neviđanje tokom godine učine svoje, posebno kada deca porastu i krenu svojim putem. Kada se najzad okupi, porodici je potrebno vreme da se prilagodi i navikne na zajedničke trenutke. Postoje razlozi zbog kojih dolazi do sukoba i stresa, a mi smo se potrudili da vam pomognemo da sa njima izađete na kraj. Čitajte pažljivo, nadamo se da će vam redovi koji slede dobro doći u danima pred nama.

• Širu porodicu posećujte na smenu

Ukoliko imate bračnog partnera i oboje želite da provedete praznike sa svojom matičnom porodicom, napravite raspored kada ćete koga da posetite, jer je nemoguće da se svi okupite na jednom mestu. Sve što treba da uradite jeste da porodicu obilazite na smenu. Sedite i dogovorite se kada možete da odete kod jednih, kada kod drugih, bez nervoze, već uz kompromis i razumevanje. Na taj način niko neće trpeti.

Povezani članci

„Pedalom do mentalnog zdravlja” – 132. Kritična masa

Zdravi napici koji pomažu u regulisanju hormona na prirodan način: Svaka žena treba da zna za ovaj prirodni lek!

• Praznike slavite kod kuće

Ako ne volite svake godine iznova da putujete u vreme praznika, postarajte se da okupite porodicu u svom domu. Pozovite u goste roditelje ili blisku rodbinu, te proslavite zajedno u radosti i miru. Naravno, nije izvodljivo da dočekate sve drage članove porodice, ali napravite izbor i iskoristite zajedničke trenutke da nadoknadite propušteno.

• Budite spremni na čarke

Ukoliko su vam od ranije poznate prepirke i neprijatnosti, budite spremni na njih i ove godine. Naš savet je da ne započinjete konflikt prvi, već neke oblike ponašanja prihvatite i ne očekujete da će se članovi porodice naprasno promeniti. Ako vas majka neprestano kritikuje na račun izgleda, ili brat dobacuje neumesne komentare, to ne uzimajte za ozbiljno, već se našalite i prisetite koje osobine kod njih volite i zašto vam znače.

• Recite ne velikom porodičnom slavlju

Ponekad nismo raspoloženi za velika porodična okupljanja i to je sasvim u redu. Svi imamo pravo na odmor i vreme provedeno samo sa decom i partnerom. Stoga, ne plašite se da kažete ne obilasku ostalih članova porodice, posebno ako vam njihovo društvo u tom trenutku ne prija.

• Okružite se prijateljima

Često ljudi iskoriste priliku da okupe prijatelje i dobro se zabave, umesto da praznike provedu isključivo sa porodicom. Ponekad najbliži ne stanuju u istom gradu, nisu raspoloženi da dolaze u goste ili sami organizuju proslavu praznika, te je šteta slobodne trenutke provesti sam. Naprotiv, telefon i olovku u ruke, i neka zabava počne.   

Izvor: Very Well Mind

Fotografije: Unsplash