Kako treba i ne treba da se svađate sa partnerom

Nije lako svađati se sa svojim partnerom. Nažalost, nesuglasice su neizbežan deo svake veze, pa ako je već tako, bolje da naučite kako da se ponašate u takvim trenucima nego da situaciju učinite još gorom.

Ljudi vrlo lako izgube živce i kažu svom partneru stvari koje stvarno ne misle. To u dugom roku može dovesti do ozlojađenosti jedne od strana u sukobu i na kraju do raskida. Ne dozvolite sebi da se nađete u takvoj situaciji.

Bračni terapeut dr Džon Gotman smatra da je u partnerskim svađama ključno da ne budete bespotrebno grubi prema drugoj osobi i da pokažete poštovanje prema njoj. Izbegavanje sukoba ili prevelika reakcija na provokaciju nisu preporučljivi za dugoročno zdravlje veze.

Povezani članci

Mafini sa čokoladom – brz i jednostavan recept da uvek ispadnu savršeno

Prvo što morate da uradite da ne biste napravili veću štetu od obične prepirke je da tokom nje pričate isključivo o konkretnom problemu, a ne da se vraćate u prošlost i pominjete stvari koje su se odavno dogodile. Drugi naš savet je da ne kažete partneru sve što vas nervira kod njega.

Treća stvar koja je bitna je da mu ne stajete na muku. Ako njemu, na primer, trenutno ne ide dobro posao, nije u redu da mu to zamerate ako to nema veze sa konkretnim problemom. Takođe je važno da ne tretirate svađu kao takmičenje u kome morate da pobedite. Dovoljno je da partneru stavite do znanja šta vam smeta i ostavite prostor za konstruktivan dogovor.

Ako se držite ovih pravila, velike su šanse da će vaša veza opstati i da ćete u budućnosti imati bolju komunikaciju sa partnerom.

Izvor: The List