Kako zimsko računanje vremena utiče na naše zdravlje: Da li nas očekuju zdravstvene tegobe

Bliži nam se noć u kojoj ćemo kazaljke na satu, u tri sata posle ponoći, pomeriti za jedan sat unazad. Iako za mnoge ovo samo znači sat vremena duži san, pitanje je može li nas i na koji način poremetiti ova promena.

Mnogima je poznato da promena u noći između 28. i 29. oktobra nije pogodna za meteoropate i hronične bolesnike, međutim to ne isključuje mogućnost da je osete i oni koji nemau nikakvih tegoba ili zdravstvenih tegoba.

Raspoloženje neretko zavisi od vremena, naročito kada nastupi jesen. Dan biva kraći, tmurniji i hladniji, te i sunce brže zalazi, što u ljudima budi razdražljivost. Dakle, kako pomeranje sata čini dan kraćim, moguć je izvestan uticaj na psihička stanja ljudi.

Psiholozi istuču da svaka osoba ima svoj, takozvani, unutrašnji sat, a kada se on poremeti, potrebno je određeno vreme da se vrati u pređašnje stanje.

Naš ritam i organizam ne mogu da znaju za spoljašnje uticaje, te im je potrebno vreme da se ponovo postanu skladni.

Mnogo ljudi, naročito zaposleni, svesni su da prelazak na zimsko računanje vremena znači da svetlost dana gotovo neće videti tokom radnih dana. Što je još jedna negativna posledica pomeranja sata koje nam se bliži. Naime, sve to negativno utiče na psihu i bioritam, ali i na naše zdravlje, jer je Sunce važan izvor vitamina D, Meteoropatama i hroničnim bolesnicima potrebno je najmanje dve nedelje da se vrate u normalno stanje, nakon što se vreme vrati unazad.

Same promene godišnjih doba utiču na psihu, te je jasno da i promena sata donosi određene posledice kao što su promena raspoloženja, bezvoljnost, razdražljivost i glavobolje osnovne su i neizbežne posledice sezonskog pomeranja sata.