Novi trend u vezama je tako ponižavajući za žene: Da li i vi dobijate samo mrvice?

Malo je stvari gorih od osećaja razočaranja. Velika prilika zbog koje ste bili uzbuđeni iznenada ispari ili nova veza za koju ste mislili da stvarno ima potencijala. Ako vam ovo zvuči poznato, vrlo je verovatno da ste bili zanemareni.

Na stranu asocijacije na Ivicu i Maricu, pojednostavljeno rečeno, breadcrumbing podrazumeva da nekoga zavlačite i umanjujete njegove nade. Osoba koja to radi nekada je koketna, ulizica ili nedosledna, angažujući se u početku, uz vaše neizostvano razočaranje zbog praznih obećanja i emocionalne nedostupnosti.

Ovo što ste pročitali ne mora da se odnosi samo na partnerski odnos. Može se dogoditi na radnom mestu, u porodici, prijateljstvu i na društvenim mrežama. Međutim, dobra vest je da postoje neki ključni pokazatelji koji olakšavaju uočavanje.

U časopisu Psychology Today, profesor komunikologije Preston Ni deli pet najočiglednijih znakova nedostupnosti i otkriva šta učiniti ako ih osetite.

Veza je poput emocionalnog tobogana

Ako neprestano osećate toplo-hladno raspoloženje, to može da uzme emocionalni danak. „Oni koji su na udaru često doživljavaju emocionalni tobogan – većinu vremena su razočarani, s povremenom lažnom nadom, uz zbunjenost i sumnju u sebe”, piše Li.

On sugeriše da žrtve zlostavljanja često počnu da se preispituju i krive same sebe nakon što su doživele zanemarivanje, pitajući se šta su učinile da isprovociraju distancu druge osobe.

Uhvatite se kako menjate svoje ponašanje dok tražite sledeću „mrvicuˮ

Kao ljudi, žudimo za potvrdom, ali ako dramatično menjate svoja osećanja ili ponašanje kako biste ‘udovoljili’ nekom drugom, to je pokazatelj vrlo jednostranog odnosa.

Kao što Li kaže: „U mnogim slučajevima, ovakvo ponašanje može uticati na zavisnost u odnosu, gde žrtva nastavlja da se zadovoljava malim zalogajem lažne nade kako bi održala privid pravog odnosa. Neke žrtve mogu više da se trude da zadovolje i dokažu svoju vrednost, a da zauzvrat ne dobiju mnogoˮ.

Čini se da uvek nešto čekate od druge osobe

Kada vam udeljuju mrvice, budući da toliko zavisite od hirova druge osobe, često se možete naći u situaciji da čekate – da vam druga strana pošalje poruku ili uputi poziv, da ispuni davno obećanje ili da konačno pokaže da joj je stalo. Ovo nikad nije prijatno iskustvo i može dovesti do većeg osećaja odbačenosti ili neadekvanosti.

„U ovoj igri čekanja stvara se nezdrava i nepravedna dinamika. Nepodobna strana ima moć pažnje, prihvatanja i odobravanja, dok se žrtva odriče svoje moći nezavisnosti i samopoštovanja”, objašnjava Li.

Znate da ste iskorišćeni i i da se osećate izmanipulisanim, ali to poričete

Duboko u sebi, mnoge žrtve breadcrumbing-a znaju da ih navode i zavlače, kaže Li. „Međutim, neki umeju da se zadrže u vezi kako bi izbegli suočavanje s bolnom istinom da partnera zapravo nije briga, i iz straha od gubitka lažne sigurnosti”.

Ako se nađete u ovoj situaciji, Li savetuje da se zapitate: „Da li zaslužujem bolje od načina na koji me tretiraju u ovoj vezi?”

Odgovor je gotovo sigurno da i možda je vreme da razmislite o distanciranju, osim ako se može pregovarati o zdravijim granicama.

U vezi se osećate usamljeno i prazno

Teško je doživeti osećaj izneverenosti od strane nekoga do koga vam je stalo. Prema Liju, ishod svih gore navedenih stanja je da žrtva upornog prikrivanja često oseća usamljenost, obeshrabrenost, depresiju i možda najviše od svega, prazninu.

Ključ je u traganju za istinskim odnosom, koji vam omogućuje da budete svoji bez uslova, s ljudima koji vam čuvaju leđa bez obzira na sve.

Izvor: Stylist UK
Naslovna fotografija: Kelly Sikkema on Unsplash