Ovo su znaci da ste kontrol – frik

Gubitak kontrole za mnoge predstavlja bolno iskustvo. Kada se malo zamislimo, nemoguće je upravljati svime što nam se dešava. Međutim, postoje ljudi koji su uvek na oprezu, plašeći se da im neko ili nešto ne promakne, pri čemu gube veliku količinu energije. Ukoliko se prepoznajete u ovoj rečenici, ostanite sa nama i u nastavku, gde ćemo bliže pojasniti značenje pojma kontrol-frik…

Postoje oblici ponašanja koji ukazuju na to da ste opsednuti držanjem kontrole, što nije baš pohvalno. Takav način života, svesni toga ili ne, može dovesti do brojnih izazova u vezi sa zdravljem, emotivnim, društvenim i poslovnim životom. U redovima koji slede otkrijte da li se i sami ubrajate u ovu grupu ljudi, te da li treba nešto da uradite po tom pitanju. Krenimo redom…

• U pozadini je nesigurnost

Prividna slika da uspevate sve da držite pod kontrolom nadomešćuje nesigurnost koja je duboko ukorenjena u vama. Međutim, taj izazov vremenom možete prevazići. Potreba da držite sve konce u svojim rukama potiče od želje da budete u pripravnosti za sve moguće scenarije. Kada biste se ponašali drugačije, imali biste utisak da nemate dovoljno snage da se sa njima izborite.

• Nevrednovanje sebe

Preterana potreba za kontrolom često služi da zamaskira osećaj nedovoljnosti. Ona u većini slučajeva potiče iz detinjstva, preciznije od suviše strogog i kritičkog načina vaspitanja. Te reči su se usadile u glavu i prate vas kroz život. Kao posledica toga, uvek morate da budete spremni na sve, i da se dobro pripremite.

• Perfekcionizam

Ukoliko sebe smatrate perfekcionistom, na sve načine se trudite da ne napravite grešku i da uvek date sve od sebe. Kada do propusta ipak dođe, to doživljavate tragično i nepopravljivo. Kao i u prethodnoj stavki na listi, verovatno se iza svega potajno krije osećaj nedovoljnosti. Vodite se motom da ako ostavite prostora za grešku, drugi ne mogu da vas osuđuju.

• Nedostatak prepuštanja

Ljudi koji su navikli da drže kontrolu nad situacijom imaju jednu zajedničku crtu, a to je da ne mogu da se prepuste trenutku. Ukoliko vam je teško da se opustite i uživate u omiljenim aktivnostima, razlog je jednostavan. Naime, ubeđeni ste da je potrebno žrtvovati se i posvetiti poslu kako bi vas ljudi u okruženju voleli i poštovali. Stoga, često osećate nezadovoljstvo i neispunjenost.  

Izvor: Grazia Italia