• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Unesi pojam i pritisni enter

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Potvrđeno je: Dobro je pričati sam sa sobom

Potvrđeno je: Dobro je pričati sam sa sobom

CityMagazine
08.07.2019. 1 min PsihologijaZdravlje

Ispostavilo se da izražavanje nekih unutrašnjih misli naglas može da vam pomogne da bolje sagledate i sadašnjost i budućnost, te je to nešto što bi svako od nas trebalo da praktikuje. Ispoljavanje unutrašnjih misli podstiče pozitivan pogled na sebe, svoj život i na dan koji predstoji. Ukratko, ne postoji ništa važnije od načina na koji razgovaramo sa samim sobom.

Dobar način za usvajanje ove zdrave mentalne navike jeste da zapisujete listu stvari na kojima ste zahvalni, zatim sve svoje pozitivne osobine, kao i afirmacije sa kojima možete da se uskladite i koje vam služe, a zatim da stanete ispred ogledala i izgovorite te stvari naglas. U početku vam ovo može delovati malo čudno, ali vremenom ćete se navići, te će vam ova vežba lakše padati.

Razgovor sa samim sobom je lekovit
Razgovor sa samim sobom je lekovit

Tako je jedna studija na Univerzitetu Letbridž otkrila je da su učenici koji su učeni kako da se uključe u pozitivan i negativan ragovor o samom sebi u stanju da promene svoje poglede, stavove i reakcije, a sigurno je da je razgovor sa samim sobom jedan od znakova da ste zapravo pametniji nego što ste mislili. Pa, ništa vas ne košta da probate…

Oznake:

mentalno zdravljenaukapozitivni efektirazgovor sa samim sobom

Podeli

Zaprati Autor

CityMagazine

Ostali članci

Savršene alternative za alkohol tokom vrelih letnjih dana
Prethodni

Savršene alternative za alkohol tokom vrelih letnjih dana

Muškarci koji često konzumiraju brzu hranu su manje plodni
Sledeći

Muškarci koji često konzumiraju brzu hranu su manje plodni

Sledeći
Muškarci koji često konzumiraju brzu hranu su manje plodni
09.07.2019.

Muškarci koji često konzumiraju brzu hranu su manje plodni

Prethodni
07.07.2019.

Savršene alternative za alkohol tokom vrelih letnjih dana

Savršene alternative za alkohol tokom vrelih letnjih dana

No Comment! Be the first one.

    Ostavite odgovor Odustani od odgovora

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    Najnovije

    Letnja Stripomanija i Mangamanija Čarobne knjige od 20. do 29. juna
    Letnja Stripomanija i Mangamanija Čarobne knjige od 20. do 29. juna
    Promo
    Senke nad Balkanom
    “Sa nesojem se nikad nismo hvatali u kolo”: Snima se 3. sezona serije “Senke nad Balkanom”, a jedna rečenica sa snimanja je aktuelna na mrežama
    CityMagazine
    Poznati glumac
    “Trebalo mi je 5 minuta da shvatim ko je to”: Slavni glumac se potpuno transformisao na snimanju novog filma i niko ga ne prepoznaje
    CityMagazine
    minecraft film
    „Minecraft Film” stiže na striming 20. juna
    CityMagazine
    turnstile
    DA SE P(L)OČASTIMO: Može i za đuskanje, može i za batine – Turnstile summer počinje
    Miloš Dašić

    PopKultura

    • Pozorište
    • Muzika
    • Knjige/Stripovi
    • Intervjui
    • Fotografija
    • Film/TV
    • Art

    Moda i lepota

    • Trend
    • Moda
    • Lepota
    • Dom i dizajn

    Scena

    • Zabava
    • Poznati
    • Flešbek
    • Društvene Mreže
    • Aktuelno

    Gastro

    • Restorani
    • Recepti
    • Kafići
    • Gourmet
    • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Sex
    • Putovanja
    • Automobili

    Vodič

    • Tribine
    • Stand-up
    • Sport
    • Sajmovi
    • Predstave
    • Pozorište
    • Konferencije
    • Koncerti
    • Književne večeri
    • Izložbe
    • Humanitarni događaj
    • Festivali
    • Clubbing
    • Bioskop
    • Kontakti
    • Uslovi korišćenja
    • Pravila privatnosti
    • Kolačići

    Pratite City

    Youtube Facebook Twitter Instagram

    Prijavi se na newsletter

    Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

    Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

    ✖